En navelsten är ett hårt, stenliknande föremål som bildas inuti din magknapp (naveln). Den medicinska termen för det är omphalolith som kommer från de grekiska orden "navel" (omphalos) och "sten" (lito). Andra vanliga namn är ompholith, umbolith och navelsten.
Navelstenar är sällsynta, men vem som helst kan få dem. De finns oftast hos människor med djupa magknappar och de som inte utövar korrekt hygienvanor. De ses oftare hos vuxna eftersom de kan ta år att bli tillräckligt stora för att bli uppmärksamma.
Eftersom de vanligtvis inte orsakar symtom, kanske du inte ens vet att du har ett förrän det har växt mycket stort.
Var kommer de ifrån?
Sebum är ett oljigt material tillverkat i talgkörtlarna i din hud. Det skyddar och vattentäter normalt din hud.
Keratin är ett fibröst protein i hudens övre lager (epidermis). Det skyddar cellerna i detta yttre hudskikt.
En navelsten bildas när talg och keratin från döda hudceller samlas i magen. Materialet ackumuleras och härdar till en tunn massa. När det utsätts för syre i luften blir det svart genom en process som kallas oxidation.
Resultatet är en hård svart massa som kan variera i storlek från liten till stor nog för att fylla din magknapp.
De flesta navelstenar är inte besvärande och orsakar inga symtom medan de bildas. Människor kan ha dem i flera år utan att veta det.
Så småningom kan inflammation, infektion eller öppen sår (sårbildning) utvecklas i magen. Symtom som rodnad, smärta, lukt eller dränering är ofta orsaken till att en navelsten märks.
Navelsten eller hudorm?
Blackheads och navelstenar innehåller samma ämnen, men de är inte samma sak.
Blackheads bildas inuti hårsäckar när en follikel blir igensatt och sebum och keratin byggs upp. De har ett mörkt utseende eftersom hårsäcken är öppen och utsätter innehållet för luft. Detta resulterar i oxidation av lipider och melanin.
En navelsten bildas av talg och keratin som samlas i magen.
En stor skillnad mellan de två är hur de behandlas. Navelstenar dras ut ur magknappen, medan hudormar ibland skjuts ut ur follikeln.
Blackheads behandlas oftast med aktuella retinoider. En utvidgad por av Winer (en stor hudorm) avlägsnas genom stansavskärning för att förhindra att den återkommer.
Båda kan ses på och tas om hand av en hudläkare.
Vad ökar chansen att få en?
Rengör inte magen
Den största riskfaktorn för en navelsten är att inte utöva korrekt maghygien. Om du inte rengör magen regelbundet kan ämnen som talg och keratin samlas i den. Dessa ämnen kan utvecklas till en hård sten och förstoras med tiden.
Djup på magen
För att bilda en sten måste din mage vara tillräckligt djup för att samla dessa ämnen. En sten kan sedan formas och växa. Ju djupare din mage är, desto mer troligt är det att ämnen samlas i den.
Fetma
När du har fetma kan det vara svårt att komma åt och rengöra magen. Extra vävnad i din midsektion kan också komprimera din magknapp, vilket gör det mer troligt att behålla insamlat material.
Maghår
Hår runt magen kan rikta talg och keratin mot och in i magen. Magehår samlar också ludd när det gnider mot dina kläder. Ditt hår hjälper till att fånga dessa material i magen.
Hur man tar bort dem
Behandlingen för navelstenar är att ta ut dem. Din primärvårdsläkare bör kunna ta bort de flesta navelstenar, eller de kan hänvisa dig till en hudläkare som har mer erfarenhet av dem.
Vanligtvis använder din läkare pincett eller pincett för att dra ut en sten. I sällsynta fall måste magknappen öppnas lite för att få stenen ut. Detta görs med lokalbedövning.
Om en infektion eller hudsår hittas under stenen, kan din läkare behandla den med antibiotika.
Sebum är ett klibbigt material som kan göra att stenen håller fast vid huden i magen. För att underlätta avlägsnandet kan olivolja eller ett glycerinpreparat som vanligtvis används för att ta bort öronvax användas.
Kan jag ta bort det själv?
Vissa människor tar bort navelstenar själva, men det är säkrare att låta din läkare göra det. Det finns flera skäl till detta.
- Det kan vara svårt att se inuti din egen magknapp.
- Din läkare har utrustning och erfarenhet för att ta bort den på ett säkert sätt.
- Att sätta in ett spetsigt verktyg som pincett i magen kan orsaka skador.
- Det du tror är en sten kan faktiskt vara något mycket allvarligare, såsom malignt melanom.
- Det kan finnas inflammation, infektion eller en öppen öm bakom stenen som behöver läkarvård.
Hur man kan förhindra dem
Det bästa sättet att förhindra navelstenar är genom att hålla magen ren. Detta hjälper också till att förebygga andra problem som dålig lukt och infektion.
Att bada eller duscha regelbundet kan hjälpa till att hålla den ren, men ibland behöver magen extra uppmärksamhet och rengöring.
Om din mage knapp sticker ut (en outie), använd en tvålduk för att rengöra den noggrant.
Om din mage går in (en innie), rengör den regelbundet med tvål och vatten på en bomullspinne. Din magknapp kan vara mycket känslig, så kom ihåg att vara försiktig när du använder bomullspinnar.
