Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Att vara svalt medan du sover kan vara viktigt att få en god natts vila. Ange: kylkuddar.
Det finns flera olika typer av kylkuddar. Vissa arbetar genom att absorbera och sprida värme. Andra tar bort svett eller ökar luftflödet och håller kudden sval vid beröringen.
För att välja de bästa kylkuddarna du kan prova tittade vi på funktioner, analyserade tillverkarens påståenden och kollade kundrecensioner. Vi tog också hänsyn till pris- och återbetalningsgarantier.
Oavsett varför du vill ha en kylkudde, här är 7 att tänka på för att hålla dig sval så att du kan få lite vila.
Tempur-Cloud Breeze Dual Cooling Kudde
Denna Tempur-Pedic-kudde har ett inre lager av minneskum omgiven av ett omslagslager av kylgel. Det är täckt i ett avtagbart, bomullstickat fodral som kan tvättas i maskin.
Kudden har en mycket tät känsla och ger extra mjukt stöd. Det kommer med en 5-års begränsad garanti från tillverkaren.
- Fördelar: Eftersom hela kudden är omgiven av ett enda, kontinuerligt gellager, är det trevligt för rastlösa sömnare och för dem som vill kyla under hela natten. Det fasta stödet ger en bekväm nattsömn för alla sömnpositioner.
- Nackdelar: Vissa människor behöver mer fast stöd än vad kudden erbjuder. Det är också tungt och väger cirka 5 kilo.
Tillgängliga storlekar:
- Drottning: 27 x 19 x 6,4 tum
- Kung: 35 x 19 x 6,4 tum
Handla Amazon Shop Tempurpedic
PharMeDoc Memory Foam + Cooling Gel Kudde
Denna PharMeDoc-kudde är utformad för att minska huvudvärk, nackvärk och ryggvärk.
Det är tillverkat av minneskum med ett yttre, kylande gelskikt. Det är krökt för att anpassa sig till din halsform, så att du kan sova bekvämt på ryggen eller sidan. Den är också allergivänlig och damm kvalsterbeständig. Och den är fri från ftalater, latex och BPA och har en avtagbar örngott.
- Fördelar: PharMeDoc ger en fast, full känsla under nacken och huvudet. Det kommer inte att platta ut under natten eller över tiden. Användare säger att det ger betydande kylning och är bra för huvudvärk.
- Nackdelar: Kudden har lukt i flera dagar efter packning. Du kan eliminera detta genom att låta det lufta ut helt eller genom att täcka det med flera örngott under användning.
Tillgänglig storlek:
Standard: 24 x 15,5 x 5,5 tum
Handla Amazon Shop Pharmedoc
Helix Ultra-Cool Kudde
Denna kudde använder kylningsfasändringsmaterial, sytt över en nedliknande fiberfyllning. Till skillnad från gel, fungerar fasförändringsmaterial genom att absorbera kroppens värme och sprida det.
Helix Ultra-Cool finns i standard- och kungstorlekar. Det yttre tyget är 100 procent bomull. Det inre tyget är mikrofiber.
- Fördelar: Denna kudde är superkomfortabel såväl som kylning. Det är antimikrobiellt och har 1 års garanti. Den har också två kuddinsatser istället för en, så att du kan justera bredden och fastheten efter din speciella smak.
- Nackdelar: Vissa användare klagar över att kudden har en kemisk lukt.
Tillgängliga storlekar
- Standard: 20 x 28 tum
- King: 20 x 36 inches
Shoppa nu
Bästa kylkuddar för nattsvett
Cariloha gelkudde
Cariloha Gel Kudde är tillverkad med fibrer från bambu, minneskum och med ett kylande gellager ovanpå. Det är fukttransporterande och avvisar lukt, vilket gör det till ett utmärkt val för människor som hanterar nattsvett. Det tvättbara locket är också avtagbart.
- Fördelar: Denna kudde är fast med ett mjukt centrum och ger lite ortopediskt stöd utöver kylfunktioner. Användare säger att det behåller sin kylningsförmåga under hela natten och ger huvudvärk och svettlindring.
- Nackdelar: Vissa användare klagar över en kemisk lukt som kvarstår.
Tillgängliga storlekar
- Standard: 27 x 20 tum
- King: 36 x 20 tum
Handla Amazon Shop Cariloha
Klassiska märken Reversible Cool Gel Memory Foam Pillow
Denna kudde anses vara medelstor. En sida har ett coolt gelskikt och baksidan är minneskum.
På varma eller varma nätter är det att sova på kylgelsidan att sprida värme och främja luftflöde. På nätter som du inte behöver kylstöd kan du vända kudden för att sova på minneskum-sidan.
Det allergivänliga skyddet är avtagbart och tvättbart i maskinen.
- Fördelar: Den här kudden ger en bra mängd huvud- och nackstöd. Det är naturligtvis antimikrobiellt och sägs motstå mögel, damm kvalster och bakterier. Användare berättar om sin wicking förmåga, vilket gör det till ett bra alternativ för personer med nattsvett. Eftersom denna kudde har en sval sida och en vanlig sida, ger den ett bra alternativ för alla som inte alltid känner sig för varma på natten. Till exempel tycker vissa att de sover varmare precis före eller under sina perioder.
- Nackdelar: Vissa användare har nämnt att den här kudden släppte ut en kemisk lukt under en dag eller två, vilket kräver avgasning. Andra säger att det värms upp under natten, om inte rummet självt är på den svala sidan.
Tillgänglig storlek:
Standard: 24 x 16 x 5 tum
Shoppa nu
Bästa kylkroppsdel
Snuggle-Pedic Body Kudde
Kylkroppskuddar kan ge extra kroppsstöd och kyla och kan vara särskilt användbara när du försöker sova när du är gravid.
Snuggle-Pedic är designad för rygg- och sidosvålar. Den har ett patenterat lock som är tillverkat av bambu, polyester och lycra, utformat för att möjliggöra god ventilation. Bambufiber har potential för kylning och temperaturreglerande tyg.
- Fördelar: Den här kudden anpassar sig lätt till din form och ger bekväm, sval kropp med hela kroppen. Den är allergivänlig och damm kvalsterbeständig. Det tillverkas i USA och har enligt användarna ingen kemisk lukt. Kudden är också tvättbar i maskinen.
- Nackdelar: Kudden tar lite tid att fylla upp helt, så se till att ge dig själv minst en halvtimme efter att du tagit den ur lådan innan den är sömnklar. Tillverkaren föreslår att den trumlar kort i en torrare för att fluffa upp den. Vissa människor känner att de behöver en extra huvudkudde för att få en riktigt bekväm och sval natts sömn.
Tillgänglig storlek:
Mått: 20 x 54 tum
Handla Amazon Shop Snugglepedic
Bästa kyla resekudde
Travelon Cooling Gel Neck Kudde
Denna Travelon-kudde är U-formad med en cushy gel-topp. Den är utformad för att leverera huvud, nacke och axelstöd. Den väger i 0,25 pund, vilket gör den jämförbar i vikt och storlek med vanliga resekuddar.
- Fördelar: Om du blir överhettad när du reser med flyg eller tåg, kommer den här kudden med gelhals att bli en livräddare. Skyddet kan tas bort och tvättas i maskin så att du kan använda det upprepade gånger på resor. Tillverkaren erbjuder en 90-dagars garanti.
- Nackdelar: Det innehåller vissa kemikalier som finns på listan California Proposition 65.
Tillgänglig storlek:
Mått: 13 x 12 x 4 tum
Handla Amazon Shop Resväskor
Öka svalningen
- Om möjligt ska du alltid sova i ett svalt rum som är cirka 60-67 ° F eller lägre.
- Att välja ark i andningsbara, kylande tyger, som 100 procent bomull, kan hjälpa. Undvik lakan och örngott som är flanell eller borstade, även om de är bomull.
- Sov aldrig på polyesterplåt eller bär akrylvävnader i sängen, eftersom dessa producerar och fångar i värmen.
- Försök med kuddkuddar av silke eller till och med en hel silkskiva.
- Ta en sval dusch eller bad innan du lägger dig. Detta hjälper till att sänka din kroppstemperatur.
- Att hålla sig hydratiserad kan hjälpa kroppen att hålla sval.
- Kylmadrasser och toppmadrasser finns tillgängliga. Även om dessa kan vara dyrare än kylkuddar, är de utmärkta för att tillhandahålla extra, helkylning.
- Undvik skummadrasser som fångar i värmen.
- Använd luftkonditionering, fläktar i hela huset, takfläktar eller en personlig fläkt när det är möjligt.
