Sex är en normal, hälsosam del av varje förhållande. Det känns inte bara bra utan hjälper dig också att hålla kontakten med din partner.
Ulcerös kolit (UC) symtom som diarré, smärta och trötthet kan kräva att du gör några justeringar i ditt sexliv. Men de borde inte hindra dig från att ha och njuta av sex.
Här är nio sätt som UC kan påverka ditt sexliv och vad du kan göra åt dem.
1. Du är obekväm i kroppen
UC kan lämna dig med kirurgiska ärr, en stomipåse och oroa dig för inkontinens. Du kanske känner dig motvillig att ha sex.
Din läkare kommer sannolikt inte att fråga om din kroppsbild eller problem med sexuell funktion, så du kanske måste starta konversationen själv.
Det är ett viktigt samtal att ha. Din läkare kan ha råd som hjälper dig att må bättre. De kanske till och med känner till lokala stödgrupper som kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam.
2. Du oroar dig för att du måste gå under sex
Ett ofta och brådskande behov av tarmrörelser är en del av livet med UC. Du kanske är rädd att du måste springa på badrummet under sex, eller värre, att du kommer att ha en olycka.
Dessa rädslor är motiverade, men de borde inte stoppa ditt sexliv helt. Var öppen med din partner om att du kan behöva använda badrummet och att det kan vara brådskande.
Använd också badrummet precis innan du har sex för att undvika olyckor. Fråga din läkare om du kan ta ett läkemedel mot diarré. Om problemet kvarstår kan din gastroenterolog hänvisa dig till en kontinentalspecialist för råd.
3. Din påse generar dig
Efter operation för att ta bort din kolon kan du behöva bära en stomipåse för att samla avfall. Med en väska finns det oron för att du passerar avföring under sex eller så kommer väskan att läcka.
Återigen är det här när ett samtal med din partner kan rensa luften och göra dig mer bekväm med din stomipåse. Din stomi sjuksköterska kan också ge råd om hur du hanterar din väska under sex.
Om du är generad över väskan, använd en mindre i sängen eller använd specialunderkläder för att dölja den. Att tömma påsen precis innan du har sex kommer att minska risken för att något läcker ut också.
4. Du är för trött för sex
Extrem trötthet är ett vanligt problem med UC. Smärta, diarré och dålig näring kan beröva dig den sömn du behöver och gör att du känner dig för utmattad för sex.
Prata med din läkare om trötthet. Att ändra din medicin eller lägga till ett näringstillskott kan ge dig mer energi.
Försök att planera sex för tider på dagen när du är mest uppmärksam. Detta kan vara på morgonen eller eftermiddagen, snarare än på natten.
Du kan också överväga mer energieffektiva sätt att bli intima. Försök till exempel sensuell beröring eller kyss.
5. Sex gör ont
För vissa personer med UC är vaginal sex smärtsamt. Att använda ett smörjmedel kan hjälpa.
Vattenbaserade smörjmedel kan vara bäst att använda med kondomer och sexleksaker av silikon. Oljebaserade smörjmedel kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. De kan också göra latexkondomer mindre effektiva för att skydda mot graviditet.
Ärr eller fistlar (onormala förbindelser mellan tarmen och huden) kan också göra sex smärtsamt, särskilt analsex. Fråga din läkare om dina alternativ. Smörjmedel, andra positioner och till och med rekvisita kan ibland hjälpa. I svåra fall kan kirurgi fixa en fistel.
Buksmärta är ett annat problem med UC. Det kan göra vissa positioner - som missionär - för obekväma.
Experimentera med olika positioner för att se vilka som känner sig bäst. Fråga din läkare om du kan ta en smärtstillande före sex och i så fall vilken som är säker med UC.
6. Du är inte på humör
Under sex släpper din hjärna goda hormoner och neurotransmittorer som underlättar depression och lindrar stress. Men UC eller de mediciner du tar för att behandla det kan hämma din sexdrift.
Du kan ta ett antidepressiva medel, men vissa av dessa läkemedel kan också påverka sexlysten. Prata med en mentalvårdspersonal eller kvalificerad sexterapeut om andra sätt att hantera din mentala hälsa och komma på humör igen.
7. Du kan inte utföra
Vissa personer med UC har problem med att få eller upprätthålla en erektion. Erektil dysfunktion (ED) kan bero på själva tillståndet eller mediciner eller kirurgi som används för att behandla det.
Se en urolog för råd om hur du kan hantera erektionsproblem. Det finns flera alternativ, inklusive:
- ED-medicinering som Viagra, Cialis och Levitra
- penispumpenheter
- erektion ringar
- penileimplantat
- penilinjektioner
8. Din medicinering gör att du känner dig mindre önskvärd
Steroidläkemedel för att hantera flares kan sänka din sexlyst och minska din njutning av sex.
Om steroider eller någon annan medicin som du tar för att hantera UC påverkar ditt sexliv, fråga din läkare om det. En förändring av dosen eller typen av läkemedel kan hjälpa dig att återfå din önskan.
9. Din partner förstår inte
Även om du är ärlig med din partner om effekterna av UC på ditt sexliv, är de inte garanterade att förstå hela tiden.
Överväg att träffa en rådgivare eller sexterapeut för att lära dig att kommunicera mer effektivt och hantera sexuella problem som uppstår.
Hämtmat
Trötthet, smärta och förlägenhet från UC kan alla påverka dina romantiska relationer, men du behöver inte nöja dig med ett liv utan intimitet.
Prata med din partner och din läkare om sätt att övervinna alla problem som kommer i vägen för ditt sexliv.
