När ditt förfallodag närmar sig kommer du troligtvis att ha många av detaljerna om ditt barns födelse hamrade ut. Men ett stort beslut kan fortfarande hålla dig uppe på natten: Bör du använda smärtmedicin under förlossningen eller gå omedicinsk?
Det finns fördelar och nackdelar med varje metod som du bör diskutera med din vårdgivare. Den goda nyheten är att det finns gott om alternativ för smärtlindring under förlossningen. Valet är slutligen upp till dig.
Omedicinerade förlossningsalternativ
Att välja att inte använda medicinering betyder inte att födelseprocessen måste vara oerhört smärtsam.
Kompletterande metoder används ofta i födelsecentrum eller hemma hos en barnmorska, men de kan säkert också användas på ett sjukhus.
Den största fördelen med omedicinsk förlossning är avsaknaden av biverkningar från mediciner. Medan många gravida människor kan ta smärtmedicinering på ett säkert sätt under förlossningen, finns det risken för biverkningar för både mamma och barn.
Dessutom kan en födelsepersons egna hormoner naturligt hjälpa arbetet att utvecklas stadigt och utan ingripande med omedicinerade födslar. Släppta endorfiner under födelseprocessen kan ge smärtlindring och främja bindning och amning (om du vill!) Efter att barnet har fött. Mediciner kan ofta störa denna hormonfrisättning.
Nackdelen med omedicinskt arbete är att du inte vet säkert hur smärtsam processen kommer att bli (särskilt för första gången föräldrar). I vissa fall kan smärtan vara värre än väntat. I andra fall tycker människor att arbetskraften är mycket mer hanterbara än de väntade sig.
Läkemedelsfria smärtbehandlingsalternativ kan komma i form av andningstekniker, kompletterande terapier och fysiska ingrepp.
Andningstekniker
Att vara medveten om andetaget hjälper dig att öka medvetenheten om sensationer i kroppen. Detta kan hjälpa dig att vara mer medveten om sammandragningar under leveransen för att förhindra komplikationer.
Andning är också ett avslappningsverktyg som kan hjälpa dig att hålla dig lugn, särskilt när arbetskraften ökar.
Andningstekniker under förlossningen är inte lika dramatiska som ofta visas i filmer och på TV. Nyckeln är att ta djupa andetag.
Att säga lätta mantraer eller hålla på bilder genom minimeditationer kan komplettera andningstekniker för att göra arbetet mer bekvämt. Hypnos är ett annat hållbart alternativ som hjälper många människor att klara bättre med intensiteten i arbetet.
Kompletterande behandlingar
Förutom andningstekniker och lättmeditation kan andra terapeutiska tekniker hjälpa till att skapa en avkopplande miljö med reducerad smärta. Du kan be om:
- aromaterapi
- steriliserade vatteninjektioner i korsryggen
- massage
- akupunktur eller akupressur
- yoga
Fysiska ingripanden
Ibland räcker inte andningstekniker och kompletterande behandlingar för att lindra smärta i arbetet.
Men innan du begär en epidural kan du prova andra tekniker som fungerar fysiskt med din kropp. Alternativen inkluderar:
- be din sjuksköterska, barnmorska, doula eller partner att hjälpa dig att ändra din position, vilket kan hjälpa till att distrahera ditt sinne från smärta relaterade till sammandragningar
- sitter eller lägger sig på en föds- / arbetskula (liknar en stabilitetsboll)
- ta ett bad eller dusch
- med is- eller värmeplattor på ryggen
- promenader, vajande eller dans
Läkemedelsalternativ för smärtlindring under förlossningen
Om du föredrar en nästan garanti för minskad smärta under förlossningen, vill du överväga läkemedelsalternativ. Det är bäst att prata om detta med din läkare eller barnmorska i förväg.
Du vill också ta reda på om vissa mediciner är lämpliga för dig baserat på din hälsohistoria.
Det uppenbara för medicinerna för arbetet är smärtlindring. Även om du fortfarande känner tråkiga upplevelser under sammandragningar, är det mesta av processen praktiskt taget smärtfri. Nackdelen är att smärtmedicinering alltid riskerar biverkningar.
Dessa kan inkludera:
- dåsighet
- huvudvärk
- illamående
- kräkningar
- lågt blodtryck
- kliande hud
- urinera svårigheter
- inte varje smärtmedicin fungerar för varje person
- bromsade arbetskraftsframsteg
Smärtmedicinering kan överföras till barnet, men detta varierar beroende på medicineringstyp. Överföring kan orsaka biverkningar hos barnet, till exempel andningssvårigheter efter födseln eller amningssvårigheter.
De vanligaste formerna av smärtmediciner för förlossning inkluderar:
epidural
En epidural är en typ av lokalbedövning som administreras genom korsryggen. Smärta lindras från midjan och ner i både vaginala och kejsarsnitt.
Fördelen med en epidural är att mängden kan minskas eller ökas vid behov. Om du tror att du behöver mer smärtlindring via din epidural under arbetet, tala upp!
Smärtlindring från epidural och ryggradsbedövning överförs inte genom moderkakan till fostret, medan det är intravenöst (IV) smärtstillande medel och generella anestetika.
En nackdel med en epidural är att när du väl har placerats kommer du att vara begränsad till din sjukhussäng - med domiga ben - under hela din arbetskraft.
Ryggradsblock
Ett ryggmärgsblock liknar en epidural, men medicinen är kortvarig (bara en timme eller så).
Smärtstillande medel
Dessa kommer i form av skott eller IV. Analgetika påverkar hela kroppen och är mer benägna att påverka barnet.
Allvarlig anestesi
Medicin som gör att du sover helt. Detta används vanligtvis inte under vaginala eller kejsarsnitt. Det används bara i riktiga nödsituationer.
lugnande
Tranquilizers används ofta tillsammans med smärtstillande medel, och dessa mediciner används för avkoppling under extrem ångest. På grund av en hög risk för biverkningar föredrages vanligtvis inte lugnande medel utom i extrema fall.
Slutsats
Det är viktigt att få alla nödvändiga fakta du behöver för att fatta ett beslut om förlossning, men valet är upp till dig. Endast du kan bestämma vad som är bäst för dig under förlossningen och vad som är bäst för ditt barn.
Det är lätt att bli övertygad av skräckhistorier från båda sidor. Försök ditt bästa för att hålla dig till fakta relaterade till alla alternativen så att du kan fatta ett så informerat beslut som möjligt.
Det är också viktigt att du diskuterar ditt beslut med din barnmorska eller läkare i förväg. De kommer inte bara att kunna ge tips för både omedicinerade metoder och smärtmedicin, utan du vill inte heller överraska dem på leveransdagen.
Om du planerar en omedicinsk arbetskraft är det också viktigt att du väljer en leverantör och en anläggning som verkligen stödjer ditt val.
Dessutom finns det sätt du kan lindra smärta innan du går i arbetet. Träning under hela graviditeten stärker kroppen och kan öka din smärttolerans. Födelsekurser (som Lamaze) kan också ge dig tips för att bättre förbereda dig för ditt förfallodag.
Se till att alla som är involverade i ditt barns födelseprocess känner till din plan så att de kan hålla sig till den. För att undvika förvirring, skriv alltid dina förlossningsönskningar skriftligt. Det är OK att byta tankar på ett eller annat sätt!
