Vad har denna piercing att göra med akupressurpunkter?
Känner du det tjocka brosket som sticker ut strax under övre kurvan? Sätt på en ring (eller en dubbel) på den, så har du en shen-män som piercing.
Detta är inte bara någon vanlig piercing för utseende eller ätlighet - det har hävdats att shen-mäns piercing också kan ha fördelar för personer med ångest eller migrän. Men finns det någon giltighet bakom dessa påståenden?
Låt oss undersöka hur en shen men piercing påstås fungera, vad forskningen säger och vad du borde veta om du bestämmer dig för att få denna piercing.
Hur man säger att en shen män piercing sägs fungera
Shen-mäns piercingar påstås minska smärtan i samband med migrän och minska svårighetsgraden av ångestsymtom genom att arbeta på tryckpunkter som sägs finnas i den här delen av örat.
Akupressurspecialister och holistiska hälsoexperter tror att trycket från shen-mäns piercingplats (tillsammans med daith piercingplatsen i närheten) tillämpar permanent stimulering till vagusnerven.
Vagusnerven, den längsta av de 12 nerverna i huvudet, grenar längs kroppen till brosket i örat och så långt borta som din kolon.
Huvudvärk och migrän
Forskning har inte gjorts specifikt om effekterna som shen-mäns piercing har på huvudvärk och migrän.
Det finns anekdotiska bevis på att det minskar svårighetsgraden av migränattacker, precis som shen-mäns piercings nära kusin, daith-piercing.
Det finns lite mer forskning om daith piercing och migrän - en studie från 2017 i Frontiers in Neurology antyder att stimulering av vagusnerven kan modulera smärtvägar som resulterar i migränattacker och spänningshuvudvärk.
Studien varnar också för att mer forskning måste göras för att verifiera om detta verkligen är sant, eftersom inga kontrollerade kliniska studier har gjorts på antingen daith eller shen-män piercing i samband med migrän.
Ångest
Det finns ännu mindre bevis på att shen-mäns piercing har någon effekt på ångestsymtom.
Vad forskningen säger om Shen Men-tryckpunkten
Viss forskning tyder på att detta ständiga tryck kan bidra till att minska vissa symtom på migrän och ångest - så vad säger vetenskapen om shenmäns tryckpunkt?
Först är det viktigt att notera att det finns lite forskning för att stödja någon effekt av shenmäns tryckpunkt på smärta eller ångest.
Men forskare har undersökt andra effekter.
En studie från 2013 i evidensbaserad kompletterande och alternativ medicin antyder att detta tryck kan hjälpa till med stress och agitation under återhämtning från kolonavlägsnande kirurgi genom att hålla din hjärtfrekvens i en låg, avslappnad takt.
En studie från 2009 i American Journal for Chinese Medicine hittade också en koppling mellan shenmäns tryck och hjärtfrekvens, vilket tyder på att akupunktur från shenmän kan minska sömnlöshet som upplevdes efter en stroke.
Är det en placeboeffekt?
En placeboeffekt innebär att du upplever det avsedda resultatet av behandlingen inte för att det finns några bevis för att det fungerade utan snarare för att du trodde att det skulle fungera - och det gjorde det!
Det finns gott om forskning om hur viktig placeboeffekten är för resultatet av många studier och förfaranden. I vissa fall räcker det med att tänka på materien för att människor ska få resultat.
Det kan hända när människor får en shen-mäns piercing och får lättnad för sin ångest eller migrän.
Spelar det vilken sida piercingen är på?
Det korta svaret här är ja - om du får shen-män att piercing för migrän.
Om du får piercing för att behandla huvudvärk eller migränattacker på ena sidan av huvudet, rekommenderas att du får piercing på den sidan.
Om du hanterar ångest eller andra symtom som inte är specifika för ditt huvud, spelar det ingen roll vilket öra piercing görs på. Tänk bara på att hela konceptet är teoretiskt.
Finns det några biverkningar eller risker att beakta?
Alla piercing har några potentiella biverkningar.
Att placera smycken i din hud har vissa risker som är värda att överväga innan du begår, inklusive:
- smärta, även om nivån beror på din tolerans eller erfarenhet av andra piercingar
- infektion från bakterieuppbyggnad i piercing, från osteriliserad piercingutrustning eller från bakterier som introducerats till området av dina händer
- feber, sepsis eller toxisk chocksyndrom orsakat av infektion
- avvisande av piercing, där din kropp identifierar piercing som ett främmande föremål och tjocknar vävnad i området för att pressa ut det
- du kanske inte gillar utseendet
Tänk på att du kanske inte kan få piercingar om du tar blodförtunnare eller har ett tillstånd som bromsar din kropps läkningsprocess, till exempel diabetes eller en autoimmun störning.
Nästa steg
Är du redo att få en shen-mäns piercing? Se till att:
- undersöka utseendet på en shen-mäns piercing
- förstå hur eftervårdnaden ser ut och att en piercing kan ta upp till 6 månader att helt läka
- prata med en läkare eller en professionell piercer för att få några av dina frågor besvarade
- vet att piercingar inte täcks av sjukförsäkring
- hitta en piercingbutik med ett gott rykte, licensierade piercare och certifieringar av lokala eller federala hälsoavdelningar
- överväga att först prova andra ångest- eller migränbehandlingar som stöds av forskning och använda denna piercing som ett komplement
