Förkylning och influensasäsong
När temperaturen börjar bli kallare och barnen är inuti och interagerar med varandra i större antal följer oundvikligen förkylningssäsongen.
Du kanske känner att kall- och influensasäsongen är runt hörnet, men det gör det inte lättare när du ser din lilla kämpa med en hosta och en tappad näsa. Barn under 5 år, och särskilt under 2 år, har en särskilt hög risk under förkylning och influensasäsong.
Förkylning och flus är virusinfektioner, så antibiotika hjälper inte när det gäller att rensa en infektion. Det finns emellertid åtgärder du kan vidta för att hjälpa ditt barn att må bättre medan deras immunsystem kämpar mot viruset.
Erbjuda massor av vätskor
Håll ditt barn hydratiserat för att minska förkylning och influensasymtom och få dem att må bättre. Feber kan resultera i uttorkning. Ditt barn kanske inte känns lika törstigt som normalt, och de kan vara obekväma när de dricker, så det är viktigt att uppmuntra dem att dricka mycket vätska.
Dehydrering kan vara mycket allvarlig hos spädbarn, särskilt om de är under 3 månader gamla. Ring din barnläkare om du misstänker att ditt barn är uttorkat. Vissa tecken kan inkludera:
- inga tårar när du gråter
- torra läppar
- mjuka fläckar som verkar nedsänkta
- minskad aktivitet
- urinering mindre än tre till fyra gånger på 24 timmar
Om ditt barn ammas, försök att amma dem oftare än vanligt. Ditt barn kanske är mindre intresserat av amning om de är sjuka. Du kanske måste ha flera korta utfodringssessioner för att de ska konsumera tillräckligt med vätska.
Fråga din lilla läkare om en oral rehydratiseringslösning (som Pedialyte) är lämplig. Kom ihåg att du inte ska ge små sportsdrycker.
Äldre barn har fler hydreringsalternativ. Dessa kan inkludera:
- sportdrycker
- popsicles
- juice
- buljong
- platt vit läsk
Rensa uppfyllda näspassager
Medicinska nässpray rekommenderas inte för små barn. Lyckligtvis finns det flera enkla sätt att rensa upp en stoppad näsa utan medicinering.
Använd en fuktig luftfuktare i ditt barns rum. Detta hjälper till att bryta upp slem. Var noga med att rengöra luftfuktaren noggrant mellan användningar för att förhindra att mögel utvecklas i maskinen.
Ett annat alternativ är att använda en salt nesspray eller droppar, vilket gör det tunna slemet lättare att blåsa ut eller ta bort med en glödljusspruta. Detta är särskilt användbart före utfodring och läggdags.
Lossa hostan
Om ditt barn är över 1 år kan du prova att ge honung för en hosta istället för medicinering. Du kan ge 2 till 5 ml honung några gånger under dagen.
Studier visar att honung är säkrare och troligen mer effektiv än hostmediciner för barn över 1 år. Du bör inte ge honung till barn yngre än ett år på grund av risken för botulism.
Främja vila
Extra vila kan hjälpa ditt barn att återhämta sig snabbare.
Ditt barn kan vara mycket varmt på grund av feber. Klä dem bekvämt och undvik tunga filtar eller överdrivna lager som kan få dem att känna sig varmare. Ett ljummet bad kan också hjälpa dem att svalna och sluta sig innan de tar en tupplur eller somnar för natten.
Vet vad jag ska ge och när
Vuxna kan lätt ta mediciner med förkylning och hosta, men Food and Drug Administration (FDA) rekommenderar att barn under 2 år som tar medicin för kall- och hostmedicin.
Om ditt barn har feber eller symtom på förkylning och är under 2 år, ring deras barnläkare för att först bestämma om du behöver ge medicinering och hur mycket du behöver administrera.
Kom ihåg att en feber är kroppens sätt att bekämpa en infektion. När ditt barn har en låggradig feber behöver detta inte alltid kontrolleras med OTC-mediciner.
Ring först ditt barns barnläkare för att ta reda på om ditt barn behöver medicin. Om det rekommenderas att de tar medicinering, kom ihåg att kontrollera doseringsinformationen när du använder antingen barn- eller spädbarnacetaminophen (Tylenol), eftersom de kan vara annorlunda.
Kontrollera etiketten på flaskan för koncentrationen av acetaminophen. Låt ditt barns barnläkare veta vilken typ du ger ditt barn och se till att du förstår hur många milliliter eller halv milliliter du ska ge dem.
Om ditt barn är över 6 månader gammalt kan du också ge ibuprofen för att kontrollera feber eller smärta.
Du kan ha svårt att mäta mediciner i kopparna som ingår i flaskan. Om du är bekymrad över att använda den medföljande mätkoppen, prata med din lokala apotekspersonal. Många apotek kan tillhandahålla mätningssprutor som är mer exakta.
Ditt barns barnläkare kan rekommendera att du ger flera mediciner samtidigt, till exempel antihistaminer, avsvampningsmedel och smärtstillande medel. Om detta är fallet, se till att du läser etiketterna på alla mediciner noggrant för att undvika oavsiktlig överdosering. Till exempel inkluderar vissa avsvampningsmedel smärtstillande acetaminophen.
Ditt barn kan bli mycket sjukt om de tar för mycket acetaminophen, till exempel ett avsvällande medel med acetaminophen och en separat medicinering med acetaminophen. Se till att skriva ner vilken medicin du gav och tiden du gav den så att du inte ger för mycket.
Kom ihåg att du aldrig ska ge aspirin till ett barn som är 18 år eller yngre. Aspirin kan orsaka en sällsynt sjukdom som kallas Reye-syndrom hos barn.
Se ditt barns läkare
Ibland räcker inte ens den bästa hemvården för att hjälpa din lilla att få en fullständig återhämtning. Ring din läkare direkt om ditt barn:
- har en feber överstigande 101 ° F (38 ° C) under mer än två dagar, eller en feber på 104 ° F (40 ° C) eller högre under någon tidsperiod
- har en feber på 38 ° C eller högre och är under 3 månader gammal
- har feber som inte blir bättre efter att ha tagit acetaminophen eller ibuprofen
- verkar ovanligt dåsig eller slö
- kommer inte att äta eller dricka
- andas eller andnöd
Du bör alltid ringa ditt barns barnläkare om du har några bekymmer eller frågor om deras hälsa.
Överlevnad förkylning och influensasäsong
När ditt barn har återhämtat sig från förkylning eller influensa är det dags att gå in i förebyggande läge. Tvätta alla ytor som de kom i kontakt med före eller under sin sjukdom. Uppmuntra dina barn och dina andra familjemedlemmar att tvätta händerna regelbundet för att hålla framtida bakterier i fjärd.
Lär ditt barn att inte dela mat, dryck eller redskap när de äter för att undvika spridning av bakterier mellan dem och deras vänner. Håll ditt barn borta från daghem eller skola när de är sjuka, särskilt när de har feber.
Den goda nyheten om kallt och influensasäsong är att det kommer och går. Att visa ditt barn lite kärleksfull omsorg och vidta åtgärder för att sätta dem på lagningen kan hjälpa dig att göra det genom förkylning och influensasäsong.
