Reumatoid artrit (RA) är en smärtsam och försvagande kronisk störning. Det påverkar cirka 1,5 miljoner amerikaner, enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Detta inflammatoriska tillstånd har inget botemedel. Men även de mest allvarliga formerna av RA kan hanteras mer effektivt genom att arbeta nära med din läkare.
Din läkare hjälper dig att hantera dina symtom och skapa bästa möjliga behandlingsplan för din situation.
Nedan följer några viktiga punkter att diskutera med din läkare om du har RA. Att diskutera dessa frågor med din läkare kan hjälpa dig att bättre hantera ditt tillstånd.
Dina symtom
För bästa möjliga RA-behandlingsplan måste du förklara dina symtom till din läkare i detalj. Att förstå exakt vad du känner kommer att hjälpa din läkare att göra nödvändiga ändringar i din behandlingsplan.
När du pratar med din läkare om dina symtom kanske du vill ta upp följande:
- hur ofta du upplever symtom som smärta, stelhet och svullnad
- specifikt vilka leder som påverkas
- intensiteten på din smärta på en skala från 1 till 10
- eventuella nya eller ovanliga symtom, såsom ökad smärta, trötthet, knölar under huden eller något nytt symptom som inte är relaterat till lederna
Lifestyle
Beskriv till din läkare vilka effekter RA har på din livsstil. Dessa effekter erbjuder en bra indikator på hur bra din behandling fungerar. Tänk på hur ditt tillstånd påverkar din förmåga att utföra dina dagliga aktiviteter. Var uppmärksam på den känslomässiga besvär som ditt tillstånd orsakar. Att hantera kronisk smärta kan vara mycket upprörande och stressande samt känslomässigt tappande.
Ställ dig själv följande frågor och diskutera svaren med din läkare:
- Gör smärtan och stelheten det svårt eller omöjligt att utföra enkla aktiviteter, som att klä sig, laga mat eller köra?
- Vilka aktiviteter orsakar dig mest smärta?
- Vad har du svårt att göra (eller kan inte längre göra) sedan din diagnos?
- Förorsakar ditt tillstånd att du känner dig deprimerad eller orolig?
Behandling
RA kan hanteras mycket bättre idag än för några år sedan, tack vare de många tillgängliga behandlingsalternativen.
Nathan Wei, MD, är en styrelse-certifierad reumatolog med mer än 30 års praktik och klinisk forskningserfarenhet, och han är chef för Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. När han frågades om råd till patienter som behöver diskutera RA-behandling med sin läkare sa han:”Först och främst bör patienterna vara försäkrade om att deras prognos är bra. De flesta patienter kan läggas i remission med de mediciner vi använder idag.” Enligt Wei, "Patienter bör också ställa frågor om vilken typ av läkemedel som kommer att användas, när de kommer att användas, potentiella biverkningar och vad de kan förvänta sig till fördelar."
Att hantera din RA handlar inte bara om att hitta rätt medicin. Även om receptbelagda läkemedel kan gå långt för immunrespons och för att lindra symtom, kan läggning av enkla naturläkemedel till din behandlingsplan också vara fördelaktigt.
"Det som ofta saknas i ett RA-protokoll [är] enkla åtgärder för att hjälpa till med smärta och inflammation och toxiciteten för mediciner," säger Dean.”Enligt min erfarenhet tycker jag att magnesium i dess många former är mycket användbart. Läkemedel som används för RA dränerar magnesium från kroppen. Magnesium är ett mycket kraftfullt antiinflammatoriskt.”
Hon rekommenderar att du frågar din läkare för ett enkelt blodprov för att kontrollera om mer magnesium behövs i din kost, och lägger till, "Oral magnesium i form av pulveriserat magnesiumcitrat upplöst i vatten och släppt under dagen kan vara till stor hjälp." Dean rekommenderar också att blöta fötterna eller händerna i Epsom-salter (magnesiumsulfat). Hon rekommenderar växelvis att lägga till 2 eller 3 koppar av det i ett bad och blötlägga i 30 minuter (om du kan navigera i ett badkar).
Fråga din läkare om du ska hänvisas till en sjukgymnast eller arbetsterapeut eller inte. Det har visat sig att läggande av fysioterapi och rehabiliteringsapplikationer till en patients RA-behandlingsplan väsentligt kan förbättra symtom och rörlighet. Förbättringar i dessa områden kan göra det lättare att utföra dagliga aktiviteter.
