Ett glas om dagen kan göra liten skada på din allmänna hälsa. Men om vanan växer eller om du har svårt att stoppa efter bara ett glas kan de kumulativa effekterna läggas till.
Mältnings- och endokrina körtlar
Att dricka för mycket alkohol kan orsaka onormal aktivering av matsmältningsenzymer som produceras av bukspottkörteln. Uppbyggnad av dessa enzymer kan leda till inflammation som kallas pankreatit. Pankreatit kan bli ett långsiktigt tillstånd och orsaka allvarliga komplikationer.
Inflammatoriska skador
Levern är ett organ som hjälper till att bryta ner och ta bort skadliga ämnen från kroppen, inklusive alkohol. Långvarig alkoholanvändning stör denna process. Det ökar också din risk för kronisk leverinflammation och leversjukdom. Det ärr som orsakas av denna inflammation kallas cirrhosis. Bildningen av ärrvävnad förstör levern. När levern blir alltmer skadad har den svårare tid att ta bort giftiga ämnen från kroppen.
Läs mer om alkoholrelaterad leversjukdom »
Leversjukdom är livshotande och leder till toxiner och avfallsuppbyggnad i kroppen. Kvinnor löper högre risk för att utveckla alkoholisk leversjukdom. Kvinnors kroppar är mer benägna att ta upp mer alkohol och behöver längre tid för att behandla den. Kvinnor visar också leverskador snabbare än män.
Sockernivåer
Bukspottkörteln hjälper till att reglera kroppens insulinanvändning och respons på glukos. När din bukspottkörtel och lever inte fungerar korrekt riskerar du att uppleva lågt blodsocker eller hypoglykemi. En skadad bukspottkörtel kan också förhindra att kroppen producerar tillräckligt med insulin för att använda socker. Detta kan leda till hyperglykemi eller för mycket socker i blodet.
Om din kropp inte kan hantera och balansera dina blodsockernivåer, kan du uppleva större komplikationer och biverkningar relaterade till diabetes. Det är viktigt för personer med diabetes eller hypoglykemi att undvika alltför stora mängder alkohol.
Centrala nervsystemet
Ett av de enklaste sätten att förstå alkoholens påverkan på din kropp är genom att förstå hur det påverkar ditt centrala nervsystem. Dåligt tal är ett av de första tecknen du har haft för mycket att dricka. Alkohol kan minska kommunikationen mellan din hjärna och din kropp. Detta gör samordningen svårare. Du kan ha svårt att balansera. Du ska aldrig köra efter att ha druckit.
Eftersom alkohol orsakar mer skada på ditt centrala nervsystem kan du uppleva domningar och stickningar i dina fötter och händer.
Dricka gör det också svårt för din hjärna att skapa långsiktiga minnen. Det minskar också din förmåga att tänka tydligt och göra rationella val. Med tiden kan frontal lobskador uppstå. Detta område i hjärnan ansvarar för känslomässig kontroll, kortvarigt minne och bedömning, förutom andra viktiga roller.
Kroniskt och allvarligt alkoholmissbruk kan också orsaka permanent hjärnskada. Detta kan leda till Wernicke-Korsakoff-syndrom, en hjärnstörning som påverkar minnet.
Dependency
Vissa människor som dricker mycket kan utveckla ett fysiskt och emotionellt beroende av alkohol. Återtag av alkohol kan vara svårt och livshotande. Du behöver ofta professionell hjälp för att bryta ett alkoholberoende. Som ett resultat söker många människor medicinsk avgiftning för att bli nykter. Det är det säkraste sättet att säkerställa att du bryter det fysiska beroende. Beroende på risken för abstinenssymptom kan avgiftning hanteras antingen på poliklinisk eller poliklinisk basis.
Symtom på alkoholuttag inkluderar:
- ångest
- nervositet
- illamående
- skakningar
- högt blodtryck
- oregelbunden hjärtrytm
- tung svettning
Krampor, hallucinationer och delirium kan förekomma i allvarliga fall av tillbakadragande.
Matsmältningssystemet
Sambandet mellan alkoholkonsumtion och ditt matsmältningssystem kanske inte verkar direkt. Biverkningarna visas ofta först efter att det har uppstått skador. Och ju mer du dricker, desto större blir skadan.
Drickning kan skada vävnaderna i matsmältningskanalen och förhindra att tarmen smälter mat och tar upp näringsämnen och vitaminer. Som ett resultat kan undernäring uppstå.
Tung dricka kan också leda till:
- gassiness
- uppblåsthet
- en känsla av fullhet i buken
- diarré eller smärtsam avföring
För människor som dricker kraftigt är sår eller hemorrojder (på grund av uttorkning och förstoppning) inte ovanliga. Och de kan orsaka farliga inre blödningar. Sår kan vara dödliga om de inte diagnostiseras och behandlas tidigt.
Människor som konsumerar för mycket alkohol kan också ha risk för cancer. Människor som dricker ofta är mer benägna att utveckla cancer i munnen, halsen, matstrupen, kolon eller levern. Människor som regelbundet dricker och använder tobak tillsammans har en ännu större cancerrisk.
Cirkulationssystem
Alkohol kan påverka hjärtat och lungorna. Människor som är kroniska alkoholkonsumenter har en högre risk för hjärtrelaterade problem än människor som inte dricker. Kvinnor som dricker är mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar än män som dricker.
Komplikationer i cirkulationssystemet inkluderar:
- högt blodtryck
- oregelbunden hjärtrytm
- svårt att pumpa blod genom kroppen
- stroke
- hjärtattack
- hjärtsjukdom
- hjärtsvikt
Svårigheter att ta upp vitaminer och mineraler från mat kan orsaka anemi. Detta är ett tillstånd där du har ett lågt antal röda blodkroppar. Ett av de största symptomen på anemi är trötthet.
Sexuell och reproduktiv hälsa
Du kanske tror att dricka alkohol kan sänka dina hämningar och hjälpa dig att ha roligare i sängen. Men verkligheten är helt annorlunda. Män som dricker för mycket är mer benägna att uppleva erektil dysfunktion. Tung drickning kan också förhindra könshormonproduktion och sänka din libido.
Kvinnor som dricker för mycket kan sluta menstruera. Det sätter dem en större risk för infertilitet. Kvinnor som dricker mycket under graviditeten har en högre risk för för tidig leverans, missfall eller dödfödelse.
Kvinnor som dricker alkohol medan de är gravida utsätter sitt ofödda barn i riskzonen. Fosteralkoholsyndromsjukdomar (FASD) är ett allvarligt problem. Andra villkor inkluderar:
- inlärningssvårigheter
- långsiktiga hälsoproblem
- ökade känslomässiga problem
- avvikelser i fysisk utveckling
Skelett- och muskelsystem
Långvarig användning av alkohol kan förhindra att kroppen håller starka ben. Denna vana kan orsaka tunnare ben och öka din risk för sprickor om du faller. Och fakturer kan läka långsammare.
Dricka alkohol kan också leda till muskelsvaghet, krampa och så småningom atrofi.
Immunförsvar
Att dricka kraftigt minskar kroppens naturliga immunsystem. Detta gör det svårare för kroppen att bekämpa invaderande bakterier och virus.
Människor som dricker mycket under en lång tidsperiod är också mer benägna att utveckla lunginflammation eller tuberkulos än allmänheten. Cirka 10 procent av alla tuberkulosfall över hela världen kan knytas till alkoholkonsumtion. Dricka alkohol ökar också din risk för flera typer av cancer, inklusive mun, bröst och kolon. Klicka här för att lära dig grunderna i alkoholism. Du kan också läsa om alkoholismens stadier och känna igen ett missbruk.
