Vilka är mina alternativ?
Hårskador är mer än bara delade ändar. Extremt skadat hår utvecklar sprickor i ytterskiktet (nagelbandet). När nagelbandet lyfter (öppnas) riskerar ditt hår för ytterligare skador och brott. Det kan också se tråkigt eller krusigt ut och vara svårt att hantera.
Så kan du verkligen gå från torrt, sprött hår till släta, glänsande lås? Svaret är inte alltid klippt och torkat. För det mesta är hårskador permanent eftersom hår faktiskt är en samling av döda celler, vilket gör dem till reparation.
Det enda verkliga botemedlet är tid, ett par saxar och att vidta åtgärder för att förhindra ny skada.
Men förtvivla inte, med korrekt hårvård och några riktade behandlingar kan du hjälpa till att återställa den yttre nagelbanden och börja förbättra utseendet och känslan i ditt hår.
Om du vet var du gick fel
Ibland är det alltför tydligt hur du slutade med skadat hår. När de används felaktigt kan färg-, bleknings- och stylingverktyg göra ett nummer på dina lås.
Fortsätt läsa för att lära dig att förhindra ytterligare skador och släta ut dina symtom tills du kan klippa det skadade håret. Du kan behöva "dubbel doppa" för att tillgodose alla dina behov.
1. Det är från färgämne
Oavsett om du gick pastell, sjöjungfru eller bara försökte täcka några grå färger, kan du dö ditt hår hemma få konsekvenser som håller längre än färgen. Kemiska färgämnen kan ta bort hårets naturliga fuktighet, vilket gör att håret blir grovt vid beröringen.
Såvida inte ditt hår var lätt till att börja med, kan du också behöva bleka håret innan du applicerar färgämnet (se "Det kommer från blekmedel" nedan för mer information om detta).
Hur man begränsar ytterligare skador
Håll dig i skugga. Experter rekommenderar att du väljer ett färgämne inom tre nyanser av din naturliga färg och väljer nyanser som är mörkare snarare än ljusare för att begränsa skador. Onaturliga färger är svårare att underhålla och måste beröras oftare.
Färg mindre ofta. Förlängning av tiden mellan touch-ups kan också bidra till att minska skadorna. Om möjligt vänta 8 till 10 veckor - eller längre! - mellan färgjobb.
För att göra detta mer genomförbart:
- Tvätta håret mindre ofta.
- Använd endast schampon som är formulerade för färgat hår.
- Skölj schampo och balsam med kallt vatten. Varmt vatten kan orsaka att nagelbandet öppnas eller lyfter, vilket gör att färgämnet kan sköljas ut.
Gå till en professionell. Salonger kan vara dyra, men färger lämnas ofta bäst till proffsen. En professionell kolorist vet hur man använder rätt produkter för att minimera skador.
Välj semi- eller demipermanent. Behandlingar som permanent förändrar håret kan ändra håret så aggressivt att den enda fixen är att växa ut det och börja om igen.
Håll dig fast vid en tjänst i taget. Om du vill slappna av, rensa eller permimera ditt hår kemiskt, är det bäst att göra det minst två veckor innan din hårfärgning. Detta ger ditt hår tid att återhämta sig mellan behandlingarna.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd olivolja. Denna vanliga matolja är också extremt populär inom hårvård. Oljor har visat sig hjälpa till att återhydrera håret och jämna nagelbanden. Olivolja sägs i synnerhet hjälpa till att mjukgöra håret och fylla på efterfrågad fukt.
Det är också lätt att arbeta med och relativt billigt. Se bara till att vänta några dagar efterfärgning innan du gör en olivoljebehandling.
Använd färgsäker schampo och balsam. Dessa produkter är formulerade med rätt pH för att förhindra att håraxeln sväller och gör att färgämnet läcker ut. Din färg kommer att hålla längre, och ditt hår kommer att se ut och må bättre.
Populära alternativ inkluderar:
- Mineral Fusion varig färgschampo
- Nexxus Color Assure Shampoo
- Pureology Hydrat Conditioner
2. Det är från blekmedel
Om du har gått från mörkt till ljust hår vet du förmodligen alltför väl den skada som blekmedel kan orsaka håret.
Blekmedel används för att ta bort din naturliga hårfärg från varje tråd. För att göra detta får det håret att svälla, så att blekmedlet når den inre delen av strängen. Här löser det upp melaninet som ger ditt hårpigment.
Denna process kan lämna håret torrt, poröst, sprött och bräckligt. De permanenta förändringarna i hårstrukturen kan också göra det mindre starkt och elastiskt.
Hur man begränsar ytterligare skador
Blek mindre ofta … eller inte alls. Det finns ingen väg runt det. Blekmedel skadar alltid håret i viss utsträckning. Ju mindre du gör det, desto bättre.
Tillsätt fukt. Innan du bleker ska du vara extra uppmärksam på att återfukta håret och undvika andra skadliga aktiviteter, som värmestyling, i ett par veckor.
Använd solskydd. Solens UV-strålar kan skada ditt hår. Blekat hår är särskilt mottagligt för UV-skador.
Försök att bära en bredbredd hatt eller hårfilm för att skydda ditt hår och hårbotten. Du kan också använda en UV-skyddande hårspray för att skydda hår som kikar ut.
För extra fördelar, leta efter produkter som också har balsam.
Populära alternativ inkluderar:
- Sun Bum Beach Formel 3 i 1 lämnande hårbehandling
- Humla och humla frisörens osynliga oljevärme / UV-skyddande primer
- Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioning Treatment
Var extra försiktig med klor. Förutom att vända dina lås till en obehaglig nyans av grönt, kan klor avlägsna fukt från håret och lämna det ännu mer sprött och grovt.
För att undvika detta:
- Skölj håret med färskt vatten innan du går i poolen. Denna fukt kan hjälpa till att förhindra att klor ändrar hårets färg och torkar ut dina trådar.
- Du bör också tvätta håret ordentligt så snart du kommer ut ur poolen.
- Även om något hydratiserande schampo och balsam bör göra, kan du också använda ett speciellt formulerat badschampo och balsam.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd mandelolja. Denna sötluktande olja kan hjälpa till att mjukgöra och stärka håret. Applicera en dime-storlek i hårets ändar innan du torkar för att rehydrera strängarna och minska krusningen.
Populära alternativ inkluderar:
- NU Söt mandelolja
- Huvud och axlar Torr hårbottenvård med mandelmjällsjampo
Prova en skölj med risvatten. Så konstigt som det verkar tyder forskning på att vattnet du häller ner i avloppet medan du sköljer ris faktiskt kan hjälpa ditt hår. Inositol, en ingrediens som finns i risvatten, har visat sig tränga igenom skadat hår och reparera hår från insidan och ut.
3. Det är från att använda värmeverktyg
Styling med värme kan "laga" hårfibrer och leda till upphöjda nagelband och poröst hår. Att använda värme för ofta eller vid höga temperaturer kan göra ditt hår mer benägit att skada.
Hur man begränsar ytterligare skador
Blås torr på avstånd. Lufttorkar är ökända för att orsaka skador. Den goda nyheten är att du kanske inte behöver ge upp det helt. En studie fann att om du håller hårtork 15 centimeter (cirka sex tum) borta från håret och flyttar hårtornen kontinuerligt kan det minska skadorna.
Använd en värmeskyddsprodukt. Dessa produkter är avsedda att skydda håret och förhindra uppdelade ändar.
Populära alternativ inkluderar:
- HSI PROFESSIONAL Argan Oil Thermal Protector
- TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Skyddsspray
Sänk temperaturen. Ju varmare temperaturen, desto mer skada kan du göra. Överdriven värme kan skada håret oavsett var det kommer ifrån. Använd den lägsta värmeinställningen på vilken produkt som helst och begräns den tid var varm luft, strykjärn eller curler berör håret.
Lufttorka. Undvik helt värme och låt luften göra allt arbete åt dig.
För att göra detta, dra in håret försiktigt i en handduk efter att ha duschat. Detta väl hjälper till att dra ut överskottsvatten innan du låter det hänga fritt för att torka. Gnugga inte håret med handduken, eftersom det kan orsaka onödig friktion och skada håret.
Värmefri torkning kan också vara en bra idé om du planerar att styla med ett plattjärn eller ett curlingjärn. Experter rekommenderar att du använder värmeverktyg mer än en gång i veckan.
Gå naturligt. Omfamna värmefria frisyr som saltsprutade strandvågor. eller låt hårets naturliga struktur och stil ta rampljuset.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd kokosolja. Denna tropiska olja är ett skönhetsbombskal. En viktig fördel? Oljens molekyler är tillräckligt små för att penetrera den yttre kutikula och hydrera från insidan och ut.
Det kan också hjälpa till att fylla på skyddsoljorna på utsidan av håret. Dessa oljor hjälper till att skydda mot värmeskador och brott.
Leta efter produkter som innehåller kokosnötsolja, eller applicera den uppvärmda oljan en gång i veckan som en djup fuktmask.
Populära alternativ inkluderar:
- Viva Naturals Organic Extra-Virgin Coconut Oil
- Desert Essence Coconut Shampoo och balsam
4. Det kommer från att ignorera din frisörs telefonsamtal
Regelbundna frisyrer kan gå långt mot att hålla håret friskt och välskött. Att gå för länge mellan skär kan leda till torra delade ändar. Och som med resten av din tråd kan du inte sätta upp delade ändar ihop.
Medan det verkliga svaret här är att få en frisyr för att ta bort de problematiska ändarna, finns det ett par saker du kan göra medan du väntar på ditt möte.
Hur man begränsar ytterligare skador
Behandla håret bra. Följ goda hårvårdspraxis för att förhindra skador så att ditt hår ser bra ut när du går längre mellan snitt.
Ta bort skadan. Få regelbundna hårklipp för att ta bort dina torra, skadade ändar. Din frisör kan hjälpa dig att bestämma hur länge du ska gå mellan snitt.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd en hårmask eller balsambehandling. Hårmasker kan inte göra mirakel, men de kan hjälpa till att dölja och skydda mot splittrande ändar.
Populära alternativ inkluderar:
- Hydrating Argan Oil Hair Mask and Deep Conditioner
- Premium Nature Coconut Oil Hair Mask Conditioner
- Briogeo Missa inte, reparera! Djup konditioneringsmask
Om du inte är säker på vad du ska skylla
Det kan inte vara någon uppenbar orsak till dina hårproblem. I så fall, fortsätt och behandla symtomen. Du kanske måste prova ett par av alternativen nedan för att effektivt ta itu med vad som händer.
1. Det är trassligt
Skadat hår är lätt trasslat in. De upphöjda nagelbanden skapar mer friktion och griper till andra trådar mer aggressivt än snäva, slutna nagelband. Bristen på fukt i varje tråd kan också bidra till din knöta situation.
Hur man begränsar ytterligare skador
Borsta och förvräng försiktigt. Börja i hårets ändar och träna långsamt ut knutarna när du rör dig upp mot dina rötter. Om du börjar längst upp i huvudet och med kraftfull dragning av borsten genom håret kan du bryta håret och leda till varaktiga skador såväl som oönskade flyaways och frizz.
Borsta bara torrt hår. Om du inte har strukturerat eller hårt krulligt hår, borsta bara håret när det är helt torrt.
Du kan använda en bred tandad kam för att arbeta balsam eller detangler genom håret, men vänta tills det är torrt för att bryta ut borsten. Vått hår bryts lättare och är mer benäget att bli översträckt, vilket kan orsaka skador längs hela skaftet.
Borsta mindre. Det är motsatt, men borstning är när skadan troligtvis inträffar. Borsta håret innan du tvättar det och när det är absolut nödvändigt under dagen. Var försiktig när du borstar.
Bind upp håret. Lägg håret i en hästsvans, fläta eller lös bulle innan du gör aktiviteter som ofta trasslar håret. Detta inkluderar ofta att springa eller köra med fönstren ner.
Hur man underlättar befintliga skador
Var uppmärksam på fukt. Hår som saknar naturliga oljor är ofta grovt, tråkigt och benäget för statisk elektricitet och trasslar. Korrekt hydratiserat hår är mindre troligt att trassla eller knutas. Om balsam ensam inte är tillräckligt, kan du överväga att lägga till en resterande balsam eller detangler till din rutin.
Populära alternativ inkluderar:
- Aveeno Nourish + tillstånd lämnande-behandling
- Shea Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
- Det ärliga företagets konditioneringsdetalj
2. Det är tråkigt och torrt
Skadat hår saknar ofta den naturliga oljan och fukten som täcker utsidan av nagelbanden. Utan detta tappar hår glansen.
Hur man begränsar ytterligare skador
Tvätta mindre. Schampo är utformad för att ta bort uppbyggnaden av oljor och produkten i hårbotten. När det fungerar igenom håret remsar det också oljorna från håret. Försök att tvätta varannan dag - eller mindre om du kan - för att hålla de oljorna i håret och förhindra överdrivning av fukten.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd ett schampo och balsam som är formulerat för torrt hår. Schampon med extra fukt och mindre intensiva rengöringsmedel kan hjälpa till att förhindra för mycket olja från att strippas och lägga tillbaka fukt. Var noga med att bara schamponera hårbotten.
Använd jojobaolja. Jojobaolja kan hjälpa till att stärka och rehydrera håret. Jojoba läggs ofta till balsam, men du kan lägga till något till det du för närvarande äger. Du kan också bearbeta en mängd ren olja med en halv mil till ren olja genom dina ändar medan ditt hår är fuktigt.
Populära alternativ inkluderar:
- Silk18 Natural Hair Conditioner
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Shampoo + Balsam
- Viva Naturals organisk Jojobaolja
3. Det är stekt och krusigt
Krymt hår är ett tecken på att din nagelband inte ligger platt. Det kan också innebära att de inre fibrerna i håret utsätts.
Hur man begränsar ytterligare skador
Skölj med kallt vatten. Varmt vatten öppnar det yttre lagret i håret (nagelbanden), medan kallt vatten kan hjälpa till att stänga det. Sköljning med kallt eller kallt vatten kan skydda det inre skiktet i håret och hålla i fuktande oljor.
Hur man underlättar befintliga skador
Använd rätt produkt. Ett alltför aggressivt schampo kan ta bort för mycket av hårets naturliga oljor. Detta kan lämna dig med strängar som är svåra att lossa och som frusar när det är torrt. Leta efter ett mer fuktgivande schampo och balsam.
Försök skölj med äppelcidervinäger (ACV). Vattnet och produkterna du använder kan påverka hårets pH-nivå. Om ditt hårs pH är för högt kan det göra att nagelbandet lyfter och krullar. En ACV-sköljning kan hjälpa till att återställa pH-balansen i håret och hårbotten samt öka glans.
Använd Argan olja. Denna marockanska olja är mycket fuktgivande och rik på vitamin A och E. Den kan också hjälpa till att förhindra brott om du behöver borsta eller utforma håret direkt. Leta efter produkter som innehåller Argan, eller arbeta oljan genom dina ändar medan ditt hår fortfarande är fuktigt.
Populära alternativ inkluderar:
- ArtNaturals Organic Maroccan Argan Oil Shampoo and Conditioner Set
- ArtNaturals Argan Oil Hair Mask
4. Det är sprött och brytande
Skrynkligt hår kan känns som halm och bryta lätt av. Det är ett av de svåraste symptomen att hantera, och det förekommer ofta i alltför bearbetat hår.
Hur man begränsar ytterligare skador
Ät en balanserad diet. En kost fylld med hela livsmedel som frukt, grönsaker och fullkorn har många fördelar, inklusive friskt hår. Biotin, vitamin A och C och järn är alla viktiga för starkt, läckert hår.
Skydda mot solen. För mycket exponering för sol kan göra ditt hår skört och mer benäget för brott. Ljusare färg, som blont och grått, är också mer mottagligt för solskador. Använd en hatt eller använd en UV-skyddsprodukt.
Hoppa över produkter som kan skryta med ett "långvarigt grepp." Dessa produkter kan torka ut håret. Om du borstar eller styler håret när du har applicerat dem kan det också göra att håret går sönder.
Undvik att dö, bleka, kemiska behandlingar och värmestyling. Ge ditt hår en fullständig vila tills det är mindre sprött och håller bättre ihop.
Hur man underlättar befintliga skador
Försök med blötläggning och utsmetning. Vissa experter svär vid soak-and-smear-metoden.
För att göra detta, schampo och skick som normalt. Blott håret torrt med en handduk innan du lägger till en resterande balsam.
När du har bearbetat resterande balsam, tillsätt en olja för att låsa in fukten. Detta hjälper till att göra ditt hår lättare att arbeta med.
Populära alternativ inkluderar:
- ArtNaturals Argan Oil Leave-In Conditioner
- Giovanni Direct-in-behandling balsam
- Acure Organics Ultra-Hydrating Conditioner
Poängen
Om du inte har en tidsmaskin kan du inte ångra hårskador när det är klart. Men du kan ändra dina vanor och ge ditt hår lite extra kärlek.
Om du inte ser resultat efter några veckor, schemalägg en tid hos din läkare eller hudläkare. De kan bedöma dina symtom och avgöra om ett underliggande tillstånd kan vara skylden.
