Förstå BPH
Den normala prostata är en valnötformad körtel som vanligtvis inte orsakar problem för män förrän de är äldre. När du åldras börjar din prostata att växa och kan orsaka urinsymtom.
Vissa män är mer benägna än andra att utveckla godartad prostatahyperplasi (BPH) med symtom.
Du kan inte undvika vissa faktorer som bidrar till BPH. Men du kan sänka din risk för tillståndet. Läs vidare för att lära dig mer om BPH och de vanliga riskfaktorerna.
Hur BPH påverkar kroppen
Prostata är en del av en mans reproduktionssystem. Det är en körtel som ligger strax under urinblåsan. Dess huvudsakliga uppgift är att lägga till flytande och viktiga ämnen i sperma.
Prostatan blir större med tiden. Om du har BPH kan din förstorade prostata klämma på urinröret. Urinröret är röret som urinen går igenom för att komma från urinblåsan ur kroppen.
Trycket från den växande prostata gör det svårare för urinen att lämna kroppen och förhindrar att urinblåsan töms helt.
BPH får din urinblåsa att arbeta hårdare för att utvisa urin. Det kan så småningom försvaga urinblåsan. Med tiden utvecklas andra symtom, såsom ett ofta eller brådskande behov av urinering och ett svagt urinflöde.
Vanliga riskfaktorer för BPH
Nästan varje man kommer att utveckla en förstorad prostata. Det är sällsynt att män i början av 40-talet eller yngre har BPH. Men vid 80-talet kommer upp till 90 procent av män att ha villkoret.
Det finns andra riskfaktorer förutom ålder som kan göra dig mer benägna att utveckla BPH, inklusive:
Familjehistoria
BPH kan köras i familjer. Studier har pekat på en mängd olika gener som kan ha en roll i utvecklingen av BPH.
Etnisk bakgrund
BPH kan påverka män med alla etniska bakgrunder. En studie från 2007 fann att BPH-risken var högre hos afroamerikanska och latinamerikanska män än hos kaukasiska män.
Men nyare forskning tyder på att det inte finns några tydliga bevis på att etnicitet spelar en roll i utvecklingen av BPH.
Diabetes
Forskning tyder på att diabetes har en viktig roll i utvecklingen av BPH. Höga insulinnivåer kan utlösa prostatatillväxt.
Hormoninsulinet flyttar normalt socker från livsmedel ur blodomloppet för att användas för energi eller lagras i celler. Hos personer med typ 2-diabetes svarar kroppen inte lika bra på insulin. Insulinnivåerna är höga men ineffektiva. Det orsakar en ökad blodsockernivå.
När bukspottkörteln pumpar ut ännu mer insulin för att få ner blodsockret, stimulerar det överskottet insulin levern att producera mer insulinliknande tillväxtfaktor (IGF). IGF tros utlösa prostatatillväxt.
Diabetes leder också till höga nivåer av inflammation och kan påverka nivåerna av könshormoner, som verkar på prostata.
Hjärtsjukdom
Hjärtsjukdom orsakar inte BPH. Men samma risker som bidrar till hjärtproblem ökar även prostatatillväxten, till exempel:
- fetma
- högt blodtryck
- diabetes
Fetma
Män som bär på extra kroppsfett har högre nivåer av östrogen, ett könshormon som kan få prostata att växa.
Fetma är en del av en större grupp av symtom som kallas metaboliskt syndrom, som också är kopplat till prostatatillväxt.
Inaktivitet
Att vara stillasittande kan leda till prostataproblem. Män som är inaktiva är mer benägna att utveckla BPH. Att hålla sig aktivt hjälper också till att hålla övervikt, vilket är en annan BPH-bidragsgivare.
Erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion orsakar inte BPH - och BPH orsakar inte erektil dysfunktion. Men de två villkoren går ofta hand i hand.
Många läkemedel som används för att behandla BPH, inklusive tamsulosin (Flomax) och finasterid (Proscar), kan förvärra erektionsproblemen.
Hur man förhindrar BPH
Du kan inte förhindra vissa BPH-risker, som ålder och genetiska faktorer. Andra är under din kontroll.
Ett av de bästa sätten att undvika prostataproblem är att träna, vilket kan bidra till att minska inflammation. Motion hjälper också din kropp att använda insulin mer effektivt.
En halvtimmes aerob aktivitet som simning, cykling eller promenader de flesta dagar i veckan kan minska risken för att utveckla BPH-symtom.
Motion, i kombination med en hälsosam kost, kommer att minska dina chanser att bli överviktiga och utveckla diabetes, två andra BPH-riskfaktorer.
Att prata med din läkare om BPH-risker
Det är viktigt att vara öppen med din läkare om problem som rör din prostatahälsa. Prata om dina risker och diskutera sätt att minska de faktorer du kan kontrollera.
Ställ många frågor och se till att du är bekväm med svaren innan du lämnar läkarkontoret.
