Psoriasis är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar röda, kliande och fjällande plåster på huden. Fläckar kan bildas var som helst på kroppen, men förekommer vanligtvis på insidan av armbågar, knän och hårbotten.
Hur vanliga dina uppblåsningar är och vilken inverkan de har på ditt liv beror på svårighetsgraden av din psoriasis. Även om psoriasis är oförutsägbar, behöver den inte kontrollera ditt liv eller påverka din självkänsla. Att kontakta andra som lever med psoriasis kan motivera och uppmuntra dig, plus erbjuda en hög nivå av stöd. Ett starkt nätverk kan ge dig den styrka du behöver för att hantera.
Bara en tjej med fläckar
Joni Kazantzis diagnostiserades med psoriasis vid 15 års ålder. Sjukdomen gjorde henne självmedveten som ung, men med tiden förstärkte det henne också och gjorde henne mer säker. Hon använder sin blogg för att stärka och hjälpa andra att hantera hudsjukdomen. Hon erbjuder berättelser om sina personliga upplevelser samt information om hur man hanterar uppblåsningar och kontaktar andra som lever med psoriasis.
Tweet henne @GirlWithSpots
NPF-blogg
National Psoriasis Foundation (NPF) är en användbar resurs för att lära sig om psoriasis, den senaste forskningen och engagera sig. Deras blogg erbjuder upp dagliga hack för att hantera tillståndet, till exempel träningstips för att förbättra psoriasisartrit och diet- och näringstips för att bekämpa inflammation. Det finns också information om hur man kan förbättra medvetenheten om psoriasis; som bloggens tagline vittnar, "P är tyst, men vi är inte!"
Tweet dem @NPF
Psoriasis Psucks
Sarah diagnostiserades med psoriasis i en ålder av 5, och hon tillbringade större delen av sitt liv på att utbilda sig och lära sig att hantera denna sjukdom. Hon använder sin blogg för att dela sin erfarenhet med andra som lever med psoriasis och deras familjer. Hon hoppas bli en källa till komfort och stöd. Hennes mål är att förmedla att det är möjligt att leva ett lyckligt liv med psoriasis.
The Itch to Beat Psoriasis
Howard Chang är en ordinerad minister som diagnostiserades med psoriasis och eksem för över 35 år sedan. På fritiden bloggar han om psoriasis och frivilliga för Nordkaliforniska divisionen av NPF. På denna blogg serverar han motivation och stöd för människor som lever med villkoret. Chang skriver om sin personliga psoriasisresa och ger läsarna tips för att ta hand om deras behandling.
Tweet honom @ hchang316
Min hud och jag
Simon Jury använder sin blogg för att öka medvetenheten, ge förklaringar om hudsjukdomen och uppmuntra andra att ta ansvar när det gäller att hantera tillståndet. Han är ärlig om livets upp- och nedgångar med psoriasis, men han har en positiv inställning. Kolla in hans inlägg om varför psoriasis är hans mutanta superkraft.
Tweet honom @simonlovesfood
Det är bara en dålig dag, inte ett dåligt liv
Julie Cerrone diagnostiserades officiellt med psoriasisartrit under 2012. Förutom att ha genomgått knäoperation har hon också behandlat matsmältningsproblem, ångest och depression. Genom sin upp- och nedgång i hälsan upprätthåller hon en positiv syn. Hennes blogg erbjuder praktiska tips, till exempel övningar för autoimmun artrit och sätt att bekämpa inflammation med mat. Hon uppmuntrar andra att se på den ljusa sidan och hålla huvudet uppe.
Tweet henne @justagoodlife
Att övervinna Psoriasis
Todd Bello diagnostiserades med psoriasis vid 28 års ålder. Han startade sin blogg som ett sätt att hjälpa andra människor att lära sig om denna hudsjukdom. För att öka medvetenheten och erbjuda stöd startade han också en stödgrupp som heter Overcoming Psoriasis för att hjälpa de med psoriasis och deras familjer att få den korrekta informationen de behöver för att hantera tillståndet. Det har varit en uppåtgående kamp för honom, men han har lärt sig att le genom motgångar.
Tweet honom @bello_todd
Psoriasis Association
Oavsett om du letar efter information om nya biologiska behandlingar eller kommande psoriasis-händelser, eller bara vill dela hur det är att leva med psoriasis, är Psoriasisföreningens blogg ett utmärkt ställe att utöka din kunskap och få en bättre förståelse av detta tillstånd. Kolla in deras videor från personer som delar hur psoriasis påverkar deras liv.
Tweet dem @PsoriasisUK
Nytt livsutsikt: Att leva med psoriasis
New Life Outlook erbjuder ett brett utbud av information relaterad till psoriasis, såsom näring, träning och klipptips. Letar du efter alternativa terapier mot psoriasis? Om så är fallet, kolla in blogginlägget om fördelarna och riskerna med fototerapi för psoriasis. Bloggen är också en bra resurs för sätt att se till att din psoriasis inte kontrollerar hela ditt liv. Se videon om hantering av psoriasis när du reser och läs andra hanteringsstrategier.
Tweet dem @NLOPsoriasis
Psoriasis och Psoriatic Arthritis Alliance
Kunskap och förståelse är nycklarna till att hantera psoriasis och psoriasisartrit. Den här bloggen strävar efter att öka medvetenheten och ge resurser som hjälper dig att fördjupa din förståelse för tillståndet och tillgängliga behandlingar. Läs om hur näring kan påverka din psoriasis eller hitta de senaste varorna för att öka medvetenheten.
Tweet dem @PsoriasisInfo
Vi har noggrant valt ut dessa bloggar eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och ge sina läsare ofta uppdateringar och information av hög kvalitet. Om du vill berätta för oss om en blogg, nominera dem genom att maila oss till [email protected] !
