Vad är essentiell hypertoni?
Väsentlig hypertoni är högt blodtryck som inte har en känd sekundär orsak. Det kallas också primär hypertoni.
Blodtryck är blodkraften mot dina artärväggar när ditt hjärta pumpar blod genom din kropp. Hypertoni uppstår när blodkraften är starkare än vad som borde vara normalt.
De flesta fall av högt blodtryck klassificeras som essentiell hypertoni. Den andra typen av hypertoni är sekundär hypertoni. Sekundär hypertoni är högt blodtryck som har en identifierbar orsak, till exempel njursjukdom.
Vilka är riskfaktorerna förknippade med essentiell hypertoni?
Genetiska faktorer tros spela en roll i essentiell hypertoni. Följande faktorer kan öka din risk för att utveckla essentiell hypertoni:
- diet
- påfrestning
- minimal fysisk aktivitet
- vara överviktig
Vilka är symtomen på essentiell hypertoni?
De flesta människor kommer inte att märka några symtom på essentiell hypertoni. De upptäcker vanligtvis att deras blodtryck är högt under en regelbunden medicinsk kontroll.
Väsentlig hypertoni kan börja i alla åldrar. Det förekommer oftast först under medelåldern.
Hur vet jag om jag har väsentlig hypertoni?
Blodtryckskontroller är det bästa sättet att söka efter tillståndet. Det är viktigt att förstå hur man tar blodtrycket och läser resultaten.
Avläsningar av blodtryck har två siffror, vanligtvis skrivna på detta sätt: 120/80. Det första numret är ditt systoliska tryck. Systoliskt tryck mäter blodkraften mot dina artärväggar när ditt hjärta pumpar blod till resten av kroppen.
Det andra numret mäter ditt diastoliska tryck. Diastoliskt tryck mäter blodets kraft mot dina artärväggar mellan hjärtslag, när hjärtmuskeln slappnar av. Läs mer om systoliskt och diastoliskt tryck.
Dina blodtrycksavläsningar kan variera upp eller ner under dagen. De förändras efter träning, under vila, när du har ont och även när du är stressad eller arg. Tillfälliga avläsningar för högt blodtryck betyder inte nödvändigtvis att du har högt blodtryck. Du får inte en diagnos av hypertoni om du inte har högt blodtryck minst två till tre olika gånger.
Normalt blodtryck kontra onormalt blodtryck
Normalt blodtryck är mindre än 120/80 millimeter kvicksilver (mmHg).
Högt blodtryck är högre än normalt blodtryck, men inte riktigt högt för att vara högt blodtryck. Förhöjd blodtryck är:
- systoliskt tryck på 120 till 129 mmHg
- diastoliskt tryck mindre än 80 mmHg
Steg 1 hypertoni är:
- systoliskt tryck på 130 till 139 mmHg, eller
- diastoliskt tryck på 80 till 89 mmHg
Steg 2-hypertoni är:
- systoliskt tryck högre än 140 mmHg, eller
- diastoliskt tryck högre än 90 mmHg
Hur diagnostiseras essentiell hypertoni?
Din läkare testar ditt blodtryck med hjälp av en blodtrycksmätare. Om ditt blodtryck är högt kanske de vill att du kontrollerar ditt blodtryck hemma under regelbundna intervall. Din läkare kommer att lära dig hur du använder en blodtrycksmätare om de ber dig att mäta ditt blodtryck hemma.
Du registrerar dessa avläsningar och diskuterar dem med din läkare vid ett senare tillfälle. Svårighetsgraden av ditt höga blodtryck bestäms av genomsnittet av dina blodtrycksavläsningar vid olika tidpunkter.
Din läkare kan utföra en fysisk undersökning för att kontrollera om det finns tecken på hjärtsjukdom. Denna undersökning kan omfatta att titta på dina ögon och lyssna på ditt hjärta, lungor och blodflöde i halsen. Små blodkärl på baksidan av ögat kan indikera skador på grund av högt blodtryck. Skador här indikerar liknande skador någon annanstans.
Din läkare kan också beställa följande test för att upptäcka hjärt- och njurproblem:
- Kolesteroltest. Även kallad en lipidprofil, detta testar ditt blod för dina kolesterolnivåer.
- Ekokardiogram. Detta test använder ljudvågor för att göra en bild av ditt hjärta.
- Elektrokardiogram (EKG eller EKG). En EKG registrerar hjärtans elektriska aktivitet.
- Njur- och andra organfunktionstest. Dessa kan inkludera blodprover, urintest eller ultraljud för att kontrollera hur dina njurar och andra organ fungerar.
Hur behandlas essentiell hypertoni?
Det finns inget botemedel mot väsentlig hypertoni, men det finns behandlingar.
Livsstilsförändringar
Om du har förhöjt blodtryck eller hypertoni kommer din läkare att rekommendera livsstilsförändringar för att sänka ditt blodtryck. Livsstilsförändringar som din läkare kan rekommendera inkluderar följande:
- Träna minst 30 minuter om dagen.
- Gå ner i vikt om du är överviktig.
- Sluta röka.
- Begränsa ditt alkoholintag till högst en drink om dagen om du är en kvinna och två drycker om dagen om du är en man.
- Sänk dina stressnivåer.
- Ät en låg-natrium, hjärta-sund diet som är rik på kalium och fiber.
Om du har njurproblem ska du inte öka kaliumintaget utan läkarens tillstånd.
mediciner
Om livsstilsförändringar inte sänker dina blodtrycksnivåer tillräckligt, kan din läkare förskriva en eller flera blodtrycksläkningar. De vanligaste medicinerna för blodtryck inkluderar:
- beta-blockerare, såsom metoprolol (Lopressor)
- kalciumkanalblockerare, såsom amlodipin (Norvasc)
- diuretika, såsom hydroklortiazid / HCTZ (Microzide)
- angiotensin-omvandlande enzym (ACE) -hämmare, såsom captopril (Capoten)
- angiotensin II-receptorblockerare (ARB), såsom losartan (Cozaar)
- reninhämmare, såsom aliskiren (Tekturna)
Vilka är komplikationerna med essentiell hypertoni?
Ju högre blodtrycket är, desto hårdare måste ditt hjärta arbeta. En starkare blodkraft kan skada dina organ, blodkärl och hjärtmuskeln. Detta kan så småningom orsaka minskat blodflöde genom din kropp, vilket kan leda till:
- hjärtsvikt
- hjärtattack
- åderförkalkning eller härdning av artärerna från kolesteroluppbyggnad (kan leda till hjärtattack)
- stroke
- ögonskador
- njurskada
- nervskada
Vad är de långsiktiga utsikterna?
Du kan behöva prova flera olika mediciner tills du hittar en enda medicin eller en kombination av mediciner som effektivt sänker ditt blodtryck. Du kan behöva fortsätta med dina livsstilsförändringar eller ta dina hypertensiva mediciner resten av livet.
Vissa människor kan använda mediciner för att sänka sitt blodtryck och sedan upprätthålla det lägre trycket med en hälsosammare livsstil, vilket begränsar deras behov av blodtrycksmediciner.
Med hälsosamma livsstilsval och medicinering finns det en god chans att du kan kontrollera ditt blodtryck. Kontroll av ditt blodtryck minskar risken för hjärtattack, stroke och hjärtsvikt. Det minskar också risken för skador i ögonen eller njurarna. Om du redan har skada på hjärtat, ögonen eller njurarna, hjälper behandlingen att begränsa ytterligare skador.
