Översikt
Tonsilstenar, även kända som tonsillolit, är förkalkade massor som kan bildas på dina palatina mandlar. Det finns tre typer av mandlar:
- palatin - på sidorna av halsen
- svalg - på baksidan av halsen
- språklig - finns på baksidan eller basen av din tunga
Vad de flesta kallar sina mandlar är de palatina mandlarna, som du kan se på baksidan av munnen eller toppen av halsen.
Tonsilstenar orsakas av att matpartiklar, bakterier och slem fastnar i små fickor på dina mandlar. Partiklarna och bakterierna fastnar ofta från felaktig munhygien. När detta fångade material byggs upp kan det orsaka svullnad och ömhet. Många människor har tagit tonsilsten när de blir smärtsamma. Vissa komplikationer orsakade av tonsillsten kan inkludera:
- svullnad
- känsla av en hinder högst upp i halsen
- dålig lukt och dålig andedräkt från infektionen som ökar med tiden
- andningssvårigheter om de blir tillräckligt stora för att blockera luftvägen
- smärta när man sväljer, äter eller dricker
Hur man tar bort mandelstenar hemma
När du först märker dina mandelstenar och de är små kan du kanske ta bort dem med naturliga botemedel. Bakterier och infektion är de främsta problemen bakom tonsillstenar, så antibakteriella och antiinflammatoriska behandlingar kan hjälpa till att ta bort dem.
- Äppelcidervinäger eller vinäger. Späd med vatten och gurgla. Vinäger antas kunna bryta ner stenarna på grund av dess sura innehåll.
- Vitlök. Studier har visat att vitlök har antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper. Det kan bekämpa bakterietillväxt och infektion.
- Bomullspinne eller finger. Om du kan se tonsillstenen kan du kanske nå den med fingret eller en bomullspinne och skrapa bort den. Gör detta mycket noggrant eftersom det kan orsaka ytterligare infektion om det görs aggressivt eller om stenen är större. Gurgla med saltvatten omedelbart efter att du tagit bort en tonsillsten på detta sätt. Du bör inte göra detta om inte stenen är lätt att nå och liten.
- Hosta. Beroende på stenens storlek, kan hosta för att lossa en sten i vissa fall.
- Eteriska oljor. Vissa oljor har antiinflammatoriska eller antibakteriella egenskaper. Exempel är myrra, tjuvar olja och citrongräs. Dessa kan hjälpa till att minska eller eliminera dina mandelstenar. Späd den eteriska oljan i en bärarolja och lägg en eller två droppar på en tandborste innan du borstar stenarna. Se till att följa anvisningarna för varje specifik olja. På grund av antalet bakterier rekommenderas det att du inte använder denna tandborste framöver.
- Saltvatten. En studie visar att sköljning med saltvatten är en effektiv behandling av orala sår.
- Yoghurt. Att äta yoghurt som innehåller probiotika kan motverka de bakterier som orsakar mandelstenar.
- Äpplen. Det sura innehållet i äpplen kan hjälpa till att bekämpa bakterierna i en tonsilsten.
- Morötter. Tugga morötter hjälper till att öka saliv och produktionen av naturliga antibakteriella processer. Detta kan hjälpa till att minska eller eliminera dina mandelstenar.
- Lök. Lök antas innehålla starka antibakteriella egenskaper. Att inkludera dem i din kost kan hjälpa till att förebygga eller eliminera mandelstenar.
Handla äppelcidervinäger, eteriska oljor, tandborstar och tandtråd nu.
De flesta av dessa naturliga botemedel kanske bara fungerar på mindre tonsillstenar eller för att förhindra att de uppstår.
Tecken på att du kan ha mandelstenar
Många gånger, när du har tonsillstenar, vet du inte det. De kan rensa upp eller tas bort under den normala kursen för att äta, dricka och god munhygien. Men om de ökar i storlek kanske du märker följande symtom:
- vita eller gula fläckar på baksidan av halsen som kan bli större med tiden
- foul andetag
- öm hals
- svårigheter att svälja
- svullnad i mandel
- öronsmärta
Tonsil sten foton
Försiktighetsåtgärder
Om dina tonsillstenar är stora, vilket orsakar överdrivet smärta eller hindrar halsen eller luftvägen, bör du söka läkare. Om du har försökt att avhjälpa stenarna hemma och de inte försvinner eller kommer tillbaka kommer du att se en läkare. Att försöka skrapa bort dem med en bomullspinne eller fingret kan ibland förvärra infektionen. Om detta händer bör du söka läkare.
Du bör se en läkare om dina tonsillstenar kvarstår, fortsätter att bli större eller om de är stora. Om du har svårigheter att andas ska du gå till närmaste akutmottagning. Du bör också se en läkare omedelbart om du har en kombination av följande symtom på möjlig tonsillcancer:
- en tonsil är större än den andra
- blodiga saliv
- svårigheter att svälja eller tala
- oförmåga att tolerera att äta citrus
- nacksmärta
- svullnad eller klump i nacken
Hämtmat
God munhygien kan hjälpa till att förhindra tonsillstenar. Borsta, tandtråd och skölj regelbundet. Många gånger märks inte tonsillstenar och kommer att lossna sig själva. Men om de är tillräckligt stora för att du ska kunna se, kan du försöka ta bort dem hemma. Om dessa åtgärder inte fungerar, eller om symtomen gör din rutin obekväm, bör du boka tid för att träffa en läkare.
