Vad är acid reflux och GERD?
Syra återflöde händer när innehåll från magen rör sig upp i matstrupen. Det kallas också sur uppblåsning eller gastroesofageal reflux.
Om du har symtom på acid reflux mer än två gånger i veckan, kan du ha ett tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys (NIDDK) drabbar GERD cirka 20 procent av människorna i USA. Om den inte behandlas kan det ibland orsaka allvarliga komplikationer.
GERD-symtom
Syra reflux kan orsaka en obekväm brännande känsla i bröstet, vilket kan stråla upp mot halsen. Denna känsla är ofta känd som halsbränna.
Om du har sura återflöde, kan du få en sur eller bitter smak i baksidan av munnen. Det kan också göra att du matar upp mat eller vätska från magen till munnen.
I vissa fall kan GERD orsaka sväljningssvårigheter. Det kan ibland leda till andningsproblem, som en kronisk hosta eller astma.
GERD orsakar
Den nedre matstrupsfinkteren (LES) är ett cirkulärt muskelband i slutet av din matstrupe. När det fungerar korrekt slappnar det av och öppnas när du sväljer. Sedan dras den åt och stängs igen efteråt.
Syra återflöde händer när din LES inte dras åt eller stängs ordentligt. Detta tillåter matsmältningssaft och annat innehåll från magen att stiga upp i matstrupen.
GERD-behandlingsalternativ
För att förhindra och lindra symptom på GERD kan din läkare uppmuntra dig att göra ändringar i dina matvanor eller annat beteende.
De kan också föreslå att man tar medicin utan disk, som:
- antacida
- H2-receptorblockerare
- protonpumpshämmare (PPI)
I vissa fall kan de förskriva starkare H2-receptorblockerare eller PPI. Om GERD är svår och inte svarar på andra behandlingar, kan operation rekommenderas.
Vissa mediciner utan recept och receptbelagda läkemedel kan orsaka biverkningar. Ta reda på mer om de mediciner som finns tillgängliga för behandling av GERD.
Kirurgi för GERD
I de flesta fall är livsstilsförändringar och mediciner tillräckliga för att förhindra och lindra symptom på GERD. Men ibland behövs kirurgi.
Till exempel kan din läkare rekommendera operation om livsstilsförändringar och mediciner enbart inte har stoppat dina symtom. De kan också föreslå operation om du har utvecklat komplikationer av GERD.
Det finns flera typer av operationer tillgängliga för behandling av GERD. Klicka här för att läsa om de förfaranden som din läkare kan rekommendera.
Diagnosera GERD
Om din läkare misstänker att du kan ha GERD, kommer de att genomföra en fysisk undersökning och fråga om alla symtom du har haft.
De kan använda en eller flera av följande procedurer för att bekräfta en diagnos eller kontrollera för komplikationer av GERD:
- barium svälja: efter att ha druckit en bariumlösning används röntgenavbildning för att undersöka dina övre matsmältningskanaler
- övre endoskopi: ett flexibelt rör med en liten kamera gängas in i matstrupen för att undersöka den och samla in ett prov av vävnad (biopsi) vid behov
- esophageal manometri: ett flexibelt rör är gängat i din matstrupe för att mäta styrkan i dina matstrupper
- esophageal pH-övervakning: en skärm sätts in i matstrupen för att lära dig om och när magsyra kommer in i den
GERD hos spädbarn
Cirka två tredjedelar av 4 månader gamla barn har symptom på GERD. Upp till 10 procent av 1-åriga barn drabbas av det.
Det är normalt att spädbarn spottar upp mat och kräker ibland. Men om ditt barn spottar upp mat eller kräkningar ofta kan de ha GERD.
Andra potentiella tecken och symtom på GERD hos spädbarn inkluderar:
- vägran att äta
- svårigheter att svälja
- gagging eller kvävning
- våta burps eller hicka
- irritabilitet under eller efter utfodring
- bågning av ryggen under eller efter utfodring
- viktminskning eller dålig tillväxt
- återkommande hosta eller lunginflammation
- svårigheter att sova
Många av dessa symtom finns också hos spädbarn med tungbindning, ett tillstånd som kan göra det svårt för dem att äta.
Om du misstänker att ditt barn kan ha GERD eller något annat hälsotillstånd, boka en tid med sin läkare. Lär dig hur du känner igen GERD hos spädbarn.
Riskfaktorer för GERD
Vissa förhållanden kan öka dina chanser att utveckla GERD, inklusive:
- fetma
- graviditet
- hiatal hernia
- störningar i bindväv
Vissa livsstilsbeteenden kan också öka din risk för GERD, inklusive:
- rökning
- äter stora måltider
- ligga eller sova strax efter att ha ätit
- äta vissa typer av livsmedel, till exempel friterade eller kryddig mat
- dricka vissa typer av drycker, som läsk, kaffe eller alkohol
- med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS), såsom aspirin eller ibuprofen
Om du har någon av dessa riskfaktorer kan du vidta åtgärder för att ändra dem hjälpa dig att förhindra eller hantera GERD. Ta reda på mer om vad som kan öka dina chanser att uppleva det.
Potentiella komplikationer av GERD
Hos de flesta människor orsakar GERD inte allvarliga komplikationer. Men i sällsynta fall kan det leda till allvarliga eller till och med livshotande hälsoproblem.
Potentiella komplikationer av GERD inkluderar:
- matstrupen, en inflammation i matstrupen
- esophageal striktur, vilket händer när din matstrupe minskar eller strammar
- Barretts matstrupe, som innebär permanenta förändringar i slemhinnan i din matstrupe
- matstrupscancer, som drabbar en liten del av personer med Barretts matstrupe
- astma, kronisk hosta eller andra andningsproblem, som kan utvecklas om du andas magsyra i lungorna
- tandemalj erosion, tandköttssjukdom eller andra tandproblem
För att minska risken för komplikationer är det viktigt att vidta åtgärder för att förhindra och behandla symptomen på GERD.
Diet och GERD
Hos vissa människor utlöser vissa typer av livsmedel och drycker symtom på GERD. Vanliga kostutlösare inkluderar:
- mat med hög fetthalt
- kryddig mat
- choklad
- citrusfrukt
- ananas
- tomat
- lök
- vitlök
- mynta
- alkohol
- kaffe
- te
- soda
Kostriggers kan variera från en person till en annan. Läs mer om vanliga matutlösare och hur man undviker att förvärra dina symtom.
Hjälpmedel för GERD
Det finns flera livsstilsförändringar och hemåtgärder som kan hjälpa till att lindra GERD-symtom.
Till exempel kan det hjälpa till:
- sluta röka
- gå ner i övervikt
- ät mindre måltider
- tuggummi efter att ha ätit
- undvik att ligga efter att ha ätit
- undvik mat och dryck som utlöser dina symtom
- undvik att bära hårda kläder
- öva avslappningstekniker
Vissa växtbaserade läkemedel kan också ge lättnad.
Örter som vanligtvis används för GERD inkluderar:
- kamomill
- lakritsrot
- marshmallowrot
- hal alm
Även om det behövs mer forskning, rapporterar vissa att de får lindring av sura reflux efter att ha tagit tillskott, tinkturer eller te som innehåller dessa örter.
Men i vissa fall kan växtbaserade läkemedel orsaka biverkningar eller störa vissa mediciner. Kolla in de potentiella fördelarna och riskerna med att använda växtbaserade läkemedel för att behandla GERD.
Ångest och GERD
Enligt 2015 års forskning kan ångest göra vissa av symptomen på GERD sämre.
Om du misstänker att ångest förvärrar dina symtom, överväg att prata med din läkare om strategier för att lindra det.
Några saker du kan göra för att minska ångest inkluderar:
- begränsa din exponering för upplevelser, människor och platser som får dig att känna dig orolig
- öva avkopplingstekniker, som meditation eller djupa andningsövningar
- anpassa dina sömnvanor, träningsrutiner eller andra livsstilsbeteenden
Om din läkare misstänker att du har en ångestsjukdom, kan de hänvisa dig till en specialist inom mentalhälsa för diagnos och behandling. Behandling för en ångestsjukdom kan inkludera medicinering, samtalsterapi eller en kombination av båda.
Graviditet och GERD
Graviditet kan öka dina chanser att uppleva acid reflux. Om du hade GERD innan du blev gravid, kan dina symtom bli värre.
Hormonförändringar under graviditeten kan orsaka att musklerna i matstrupen slappnar ofta. Ett växande foster kan också sätta tryck på magen. Detta kan öka risken för magsyra att komma in i matstrupen.
Många läkemedel som används för att behandla acid reflux är säkert att ta under graviditeten. Men i vissa fall kan din läkare råda dig att undvika vissa antacida eller andra behandlingar. Lär dig mer om de strategier du kan använda för att hantera acid reflux under graviditeten.
Astma och GERD
Det har rapporterats att mer än 75 procent av personer med astma också upplever GERD.
Mer forskning behövs för att förstå det exakta förhållandet mellan astma och GERD. Det är möjligt att GERD kan förvärra symptomen på astma. Men astma och vissa astmamediciner kan öka risken för att uppleva GERD.
Om du har astma och GERD är det viktigt att hantera båda förhållandena. Läs mer om länkarna mellan dessa villkor och hur du effektivt kan hantera dem.
IBS och GERD
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är ett tillstånd som kan påverka din tjocktarmen. Vanliga symtom inkluderar:
- buksmärtor
- uppblåsthet
- förstoppning
- diarre
Enligt en ny granskning är GERD-relaterade symptom vanligare hos personer med IBS än den allmänna befolkningen.
Om du har symtom på både IBS och GERD, boka tid hos din läkare. De kan rekommendera ändringar i din kost, mediciner eller andra behandlingar. Läs mer om länken mellan dessa villkor och hur du kan hitta lättnad.
Dricka alkohol och GERD
Hos vissa personer med GERD kan vissa livsmedel och drycker förvärra symtomen. Dessa kostutlösare kan innehålla alkoholhaltiga drycker.
Beroende på dina specifika utlösare kan du kanske dricka alkohol med mått. Men för vissa människor utlöser även små mängder alkohol symtom på GERD.
Om du kombinerar alkohol med fruktjuicer eller andra blandare, kan dessa blandare också utlösa symtom. Upptäck hur alkohol och blandare kan utlösa GERD-symtom.
Skillnaden mellan GERD och halsbränna
Halsbränna är ett vanligt symptom på acid reflux. De flesta människor upplever det då och då, och i allmänhet är tillfällig halsbränna inte orsak till oro.
Men om du får halsbränna mer än två gånger i veckan, kan du få GERD.
GERD är en kronisk typ av sur återflöde som kan orsaka komplikationer om den inte behandlas. Ta reda på skillnaderna och kopplingarna mellan halsbränna, acid reflux och GERD.
