Zink, som finns i hela kroppen, är ett viktigt spårelement som är viktigt för att ditt immunförsvar fungerar och bland annat metabolism.
Viss forskning verkar peka på slutsatsen att zink kan hjälpa till med symtomen på eksem.
Zink har antiinflammatoriska egenskaper och ökar ytan av ett hudsår med nytt epitel. Dessutom har zinkoxidpasta sedan länge använts som ett lugnande och kliande medel för behandling av blöjautslag.
Vad säger forskningen?
- Enligt en översyn från 2014, när zinksulfat tillsattes clobetasolkräm, visade det en statistiskt signifikant förbättring jämfört med grädden utan zinksulfat för personer med kroniskt handeksem. Forskarna indikerade också att med sin starka antibakteriella och antioxidanta verkan har aktuell zinkoxid också använts vid behandling av atopisk dermatit.
- En studie från 2016 drog slutsatsen att zinkbrist och atopisk dermatit delar många funktioner men menade att ytterligare studier behövdes för att fastställa en möjlig orsak-och-effekt-relation.
- En studie från 2013 som använde zinkoxidimpregnerade textilier visade att personer med atopisk dermatit som använde textilierna visade signifikant förbättring av sjukdomens svårighetsgrad, klåda och subjektiva sömn än de som inte använde textilierna.
Prata med din läkare eller hudläkare för att se om zink kan användas för att behandla ditt eksem.
Zink och eksem kliar
Eksem kan vara oerhört kliande. Ett botemedel för att hantera eksemklåda är kalaminlotion. En av de huvudsakliga ingredienserna i kalaminlotion är zinkoxid.
Forskning indikerar att zink är ett användbart behandlingsalternativ för klåda eftersom det hämmar degranulering av mastceller, vilket minskar utsöndringen av histamin som kan bidra till klåda.
Zink och känslig hud
Oavsett om du har känslig hud eller inte, kan alla hudprodukter potentiellt orsaka biverkningar.
Om du har valt en ny produkt som innehåller zink för att försöka få ditt eksem, kan du överväga att göra ett lapptest för att identifiera eventuella allergiska reaktioner.
Så här gör du ett lapptest:
- Identifiera en liten lapp av huden. Välj ett lätt observerat område som insidan av armen eller handleden.
- Applicera en liten mängd produkt på det valda området och vänta 24 timmar.
- Om du utvecklar rodnad, nässelfeber eller utslag, använd inte produkten igen. Om du inte observerar några biverkningar, överväg att applicera produkten på andra delar av kroppen.
Läs alltid etiketten för att avgöra om produkten har några kända allergener. Gör det också en punkt att följa alla anvisningar på etiketten.
Zinkbrist
I sina tidiga stadier liknar zinkbrist atopisk dermatit. Även om det är sällsynt i USA kännetecknas zinkbrist av din kropps oförmåga att producera nya, friska celler.
Symtomen kan inkludera:
- aptitlöshet
- nedsatt immunfunktion
- sår som inte läker
- oförklarlig viktminskning
- brist på vakenhet
- håravfall
- minskad luktkänsla
- minskad smakskänsla
Zinkbrist reverseras vanligtvis genom koständringar eller kosttillskott.
Hämtmat
Zink är ett viktigt näringsämne som stöder olika funktioner i din kropp. Forskning indikerar att det kan hjälpa din hud och eksem.
Prata med din hudläkare eller läkare för att avgöra om zink, antingen som ett komplement eller en aktuell kräm, är ett bra val för din specifika situation.
