Teträdolja
Teträdolja, officiellt känd som Melaleuca alternifolia, är en eterisk olja som ofta härrör från den australiensiska infödda växten Melaleuca alternifolia.
Även om teträdolja har använts i Australien i över 100 år har den nyligen vunnit popularitet i andra delar av världen. Det är främst känt för sina hudläkande egenskaper.
Många personer med eksem vänder sig till teträdolja för att lindra sina symtom. När den används korrekt kan utspädd teträdolja vara ett säkert och effektivt alternativ till traditionella krämer och salvor.
Fortsätt läsa för att lära dig varför teträdolja fungerar, hur du använder den och vilka biverkningar du bör vara medveten om.
Hur är teträdolja gynnsam för personer med eksem?
Teträdolja har läkande komponenter som kan hjälpa till att lindra symtomen och svårighetsgraden hos eksembränn. Dessa kan inkludera:
- antiinflammatoriska egenskaper som minskar irritationen
- svampdödande egenskaper som kan bidra till att minska klåda
- antimikrobiella egenskaper som hjälper till att bekämpa smittor som orsakar bakterier
- antibakteriella egenskaper som kan minska infektionen och hindra den från att spridas
- antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att lugna huden
- antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att skydda huden mot fria radikaler
Förutom att hjälpa till att behandla eksem, kan teträdolja hjälpa:
- bota mjäll
- minska bakterier i mun och hud
- behandla idrottsman fot och svamp
- behandla mindre hudirritationer och sår
- behandla akne
Vad forskningen säger om teträdolja och eksem
Teträdolja tros vara den bästa eteriska oljan för eksem. Dess helande egenskaper har studerats genom åren. Enligt International Journal of Dermatology har tea tree-olja antivirala och antibakteriella egenskaper såväl som sårläkning.
Till exempel observerade forskare i en djurstudie från 2004 effekterna av en 10-procentig teträdoljekräm på hundar med eksem. Hundar som behandlats med tea tree oil cream i 10 dagar upplevde betydligt mindre klåda än hundar som behandlats med en kommersiell hudvårdskräm. De upplevde också lättnad snabbare.
Resultaten från en studie från 2011 visade att topiskt applicerad tea tree-olja var signifikant effektivare än zinkoxid och clobetasonbutyrat-krämer för att minska eksemsymtomen.
Hur man förbereder en behandling av teträdolja
Innan du behandlar ditt eksem med teträdolja, ta dig lite tid för att se till att du gör det ordentligt så att du får bästa resultat. Så här förbereder du dig.
Välj en bra olja
Om du vill använda tea tree olja för att behandla ditt eksem, är en högkvalitativ olja avgörande. Högkvalitativa oljor är mindre benägna att förorenas av andra ingredienser. Här är några saker du bör tänka på under din sökning:
- Om du kan, välj en organisk olja.
- Se till att oljan du köper är 100 procent ren.
- Undersök alltid märket för att se till att det är ansedd.
Du kan vanligtvis hitta teträdolja i din lokala hedbutik eller online. US Food and Drug Administration reglerar inte eteriska oljor, så det är viktigt att köpa från en leverantör du litar på.
Även om de flesta tea tree-oljorna härrör från det australiska Melaleuca alternifolia-trädet, kan andra produceras från en annan typ av Melaleuca-trädet. Växtens och ursprungslandets latinska namn bör anges på flaskan.
Det spelar ingen roll vilket Melaleuca-träd oljan kommer från, men oljan måste vara 100% teträdolja.
Vissa flaskor med teträdolja kan innehålla sina terpinkoncentrationer. Terpinen är det viktigaste antiseptiska medlet i teträdolja. För att få mesta fördelarna, välj en produkt med en koncentration på 10 till 40 procent.
Om du kan, gör en del research online och läs produktrecensioner för att avgöra vilken olja du ska köpa. Ställ gärna säljaren frågor om kvaliteten för att få en känsla för företagets praxis och standarder. Du bör bara köpa från en leverantör vars integritet du litar på.
När du har köpt oljan, förvara den på svalt, mörkt ställe för att hålla oljan intakt. Exponering för ljus och luft kan förändra kvaliteten på teträdoljan och öka dess styrka. Om tea tree-oljan oxiderar kan det orsaka en starkare allergisk reaktion.
Blanda den med en bärarolja
Du bör aldrig applicera outspädd teträdolja på huden. Teträdolja torkar alltid när den används ensam. Outspädd tea tree-olja är potent och kan göra ditt eksem värre.
Bäraroljor används för att späda eteriska oljor innan de appliceras på huden. Detta minskar risken för irritation och inflammation. Följande bäraroljor kan hjälpa till att fukta:
- olivolja
- kokosolja
- solrosolja
- jojoba olja
- Mandelolja
- avokado olja
Tillsätt cirka 12 droppar bärolja till varje 1 till 2 droppar tea tree-olja innan du använder den.
Gör ett lapptest
När du har fått din olja bör du göra ett hudplåstest:
- Späd ut oljan. Tillsätt 12 droppar en bärarolja för varje 1 till 2 droppar tea tree-olja.
- Applicera en mellanstor mängd av den utspädda oljan på underarmen.
- Om du inte upplever någon irritation inom 24 timmar bör det vara säkert att applicera någon annanstans.
Denna blandning kan appliceras topiskt var som helst på kroppen, även om du bör undvika att använda den nära ögonen.
Exembehandlingsalternativ med teträdolja
Det finns några olika sätt att använda tea tree oil på dina händer och hårbotten. Du kan applicera den utspädda oljan ensam eller söka efter produkter som innehåller den.
Hur man använder teträdolja på händerna
Tappa en dime-stor mängd utspädd tea tree olja på baksidan av din hand och gnugga blandningen i din hud. Du behöver inte tvätta bort det. Låt det bara absorberas i din hud som en lotion.
Du kan också integrera handkrämer eller tvålar som innehåller teträdolja i din rutin. Om du kan välja en helt naturlig formel.
Kontrollera etiketten för att se till att grädden inte innehåller några dofter, alkohol eller andra ingredienser som kan irritera ditt eksem.
Hur man använder teträdolja i hårbotten
Teträdolja kan också hjälpa till att lindra mild till måttlig mjäll, ett vanligt symptom på eksem. En studie från 2002 visade att ett schampo med 5 procent te-trädolja fungerade bra för att rensa upp mjäll och inte orsakade några negativa effekter. Förutom att rensa upp irriterande hudflingor kan tea tree-olja:
- otrevliga hårsäckar
- nära dina rötter
- minska håravfall
När du väljer ditt schampo, se till att produkten innehåller minst 5 procent teträdolja och har en helt naturlig formel. Hårda kemikalier kan irritera hårbotten.
Du kan också göra dina egna. Tillsätt 2 till 3 droppar outspädd teträdolja till en kvarts stor mängd av ditt vanliga schampo. Schampot fungerar som bärare för tea tree-oljan, så det finns inget behov av att späda det ytterligare.
Skölj och skölj efter schamponering som normalt. Du kan använda tea tree oil shampoo så ofta du vill. Om du upptäcker att det orsakar oväntad irritation kan du försöka använda det varannan gång du tvättar håret. Om symptomen kvarstår, avbryt användningen.
Risker och varningar
Teträdolja anses allmänt säkert att använda. Om outspädd teträdolja appliceras på huden kan det orsaka mindre irritation och inflammation.
Du bör aldrig äta teträdolja. Teträdolja är giftig för människor och kan orsaka dåsighet, förvirring, diarré och utslag.
Om du är gravid eller ammar, använd teträdolja med försiktighet och endast under din läkares övervakning.
Teträdolja kan vanligtvis användas tillsammans med andra behandlingsalternativ. Det finns inga kända risker för interaktion.
Är teträdolja säker att använda för spädbarn eller småbarn?
Hittills finns det ingen forskning om säkerheten eller effekten av att använda teträdolja för att behandla spädbarnseksem. Det är bäst att prata med ditt barns läkare eller barnläkare före användning.
Om du använder det bör det aldrig vara på ett barn som är yngre än 6 månader. Du bör också späda ut oljan med två gånger den vanliga hastigheten och blanda 12 droppar bärarolja för varje droppe teträdolja. Applicera aldrig blandningen nära spädbarns mun eller händer, där de kan äta den.
Pojkar som inte har gått igenom puberteten ännu bör inte använda teträdolja. En del forskning har kopplat tea tree oil till prepubertal gynecomastia. Detta sällsynta tillstånd kan resultera i förstorad bröstvävnad.
Avhämtningen
Teträdolja är känd för sina läkande egenskaper och anses vara den bästa eteriska oljan för eksem.
Resultaten kan variera från person till person. Var försiktig och tålmodig med dig själv när du vidtar åtgärder för att läka din hud. Kom ihåg att huden tar 30 dagar att regenerera och att du kan fortsätta ha uppblåsningar längs vägen.
Du kanske tycker att det är bra att spåra dina uppblåsningar i en dagbok för att se om de orsakas av några tydliga miljö-, kost- eller emotionella utlösare.
Kom ihåg att eteriska oljor inte regleras av regeringen på något sätt, så det kan vara svårt att veta om du köper ren, okontaminerad olja. Köp alltid din olja från en licensierad aromaterapeut, en naturläkare eller en ansedd hälsobutik.
Kontakta din läkare innan du använder teträdolja. Och kom ihåg att utföra ett allergipapptest på din hud innan du applicerar oljan på något stort område på kroppen, eftersom allergiska reaktioner är möjliga.
