Kaffe har en lång lista med påstådda fördelar för kroppen, till exempel förmågan att göra håret friskare. Medan vissa människor inte har några problem att hälla kall brygg över håret (och få utmärkta resultat), kanske du undrar: Är det bra att använda kaffe på mitt hår?
Här är en titt på möjliga fördelar med att använda kaffe på håret, potentiella biverkningar och hur du applicerar.
Vad säger forskning?
Det finns inte mycket forskning som stöder användningen av kaffe på håret. Men enligt den tillgängliga forskningen kan kaffe - närmare bestämt koffeinet i kaffe - förbättra hårets utseende och struktur på några sätt.
1. Återställer hårväxt
Håravfall kan uppstå med åldern, vilket påverkar både män och kvinnor. Att applicera kaffe topiskt på hår och hårbotten kan stoppa håravfall och främja återväxt.
I fallet med manlig skallighet, uppstår hårtap typiskt när könshormonet dihydrotestosteron (DHT) skadar hårsäckarna. Kvinnor med för mycket DHT kan också uppleva håravfall.
Skador på hårsäckar uppstår gradvis, vilket så småningom leder till skallighet. Men enligt forskning kan koffeinet i kaffe bidra till att stimulera hårväxt och stoppa håravfall.
En laboratoriestudie från 2007 fann att koffein hjälpte till att blockera effekterna av DHT i manliga hårsäckar. Det stimulerade hårförlängningen, vilket resulterade i längre, bredare hårrötter. Det förlängde också anagen varaktighet, som är hårväxtstadiet.
Studien testade också effekterna av koffein på kvinnliga hårsäckar och fann att det också hade en tillväxtfrämjande effekt på hårsäckar hos kvinnor.
Eftersom koffein är ett stimulerande medel ökar det också blodcirkulationen till hårsäckarna. Även detta kan hjälpa håret att växa snabbare och bli starkare, vilket ger utseende som tjockare hår
2. Främjar mjukare och blankare hår
Om ditt hår verkar tråkigt, sprött och torrt kan läggning av fuktighetskräm återuppliva sitt utseende. Överraskande, men att skölja håret med kaffe kan också förbättra slöheten eftersom det innehåller flavonoider, som är antioxidanter som främjar förnyelse av hår.
Din håraxel kan bli jämnare. Detta kan lindra frushet, vilket resulterar i hår som är mjukare och lättare att försvinna.
Eftersom koffein har en diuretisk effekt på kroppen, kanske du tror att det kommer att ha en torkningseffekt när den appliceras på håret.
Men koffein ränder inte håret av oljor. Snarare kan det hjälpa dina lås att behålla fukt och skapa en naturlig glans. Ökad blodcirkulation hjälper till att flytta näringsämnen till hårrötterna, vilket resulterar i friskare, blankare hår.
3. Blir naturligtvis av med grå hårstrån
En kaffesköljning är också praktiskt om du vill färga grått hår eller göra din hårfärg mörkare naturligt. Kaffe är mörkt i färgen, så det fungerar som en fläck på håret. Detta är en snabb lösning för att gömma grå trådar om du har brunt eller svart hår. För bästa resultat, använd starkt kaffe som espresso.
Hur man gör en kaffeskölj
Oavsett om du vill stoppa håravfall, färga håret eller förbättra strukturen i dina lås är det enkelt att göra en kaffeskölj.
Vad du behöver:
- 2–4 koppar bryggt, helt kylt kaffe
- spray eller applikatorflaska
- plast duschlock
- Du behöver 2 till 4 koppar bryggt kaffe, beroende på hårets längd. Låt kaffet svalna helt och häll sedan brygget i en sprayflaska eller en applikatorflaska.
- Tvätta och konditionera håret som normalt. Medan håret fortfarande är blött, kan du spruta eller applicera det bryggda kaffet i håret och se till att du tappar dina strängar.
- Efter applicering, massera kaffet i håret och hårbotten i några minuter. Applicera en duschkappa och låt sköljningen sitta i håret och hårbotten i cirka 20 minuter.
- För ett extra fuktlager, blanda din favoritlarmbalsam med det bryggda kaffet innan du applicerar på håret.
- Skölj kaffet från håret efter 20 minuter med kallt eller ljummet vatten och sedan torka.
Om du använder en kaffeskölj för att färga håret, kan du behöva upprepa sköljningen för att få önskad färg.
Försiktighetsåtgärder vid användning av en kaffeskölj
Vänta alltid tills kaffet helt har svalnat innan det överförs till en sprayflaska och ditt hår. Använd aldrig varmt kaffe i håret för att undvika en bränd hårbotten.
Tänk på att om du har ljus färgat hår kan kaffe fläcka eller färgade håret.
Använd istället ett schampo och balsam som har koffein som ingrediens för att njuta av fördelarna med en kaffesköljning med ljust hår.
Varför applicera en kaffeskölj topiskt?
För en kaffesköljning för att hjälpa till med håravfall och återväxt hår måste det appliceras topiskt.
Om du dricker kaffe varje dag, kan du anta att din dagliga kopp räcker för att stimulera hårväxt eller förbättra strukturen och utseendet på ditt hår. Men för att få samma stimulerande effekter genom att dricka kaffe, måste du konsumera cirka 50 till 60 koppar kaffe om dagen!
Den genomsnittliga 8-ounce koppen kaffe innehåller mellan 80 och 100 mg koffein. Federal Drug Administration (FDA) rekommenderar att man bara konsumerar fyra till fem koppar vanligt kaffe om dagen - totalt cirka 400 mg.
Att konsumera 1 200 mg koffein räcker för att orsaka anfall - så 50 koppar är definitivt utanför bordet. Det säkraste sättet att använda kaffe för att stimulera hårväxt och förbättra hårets hälsa är att applicera lokalt och massage i håret och hårbotten.
Avhämtningen
Kaffe kan göra mer än att hålla dig vaken. Så om du har att göra med håravfall eller om du vill färga håret naturligt, kan en kaffesköljning ge önskvärda resultat. Se bara till att du låter kaffet svalna helt innan du applicerar på håret och använd inte en kaffeskölj om du har hår i ljus färg.
