Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Tändernas hälsa är nyckeln till din allmänna hälsa. Att förhindra tandrott eller hålrum är ett av de viktigaste sätten att hålla tänderna i gott skick och för att förhindra andra komplikationer.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention har nära 30 procent av amerikanska vuxna obehandlade tandhålor. Håligheter som lämnas obehandlade kan förstöra dina tänder och eventuellt skapa mer allvarliga problem.
Det är därför det hjälper till att känna tecknen på en tandhålighet och att se din tandläkare så snart som möjligt om du tror att du har en.
Vad är ett hålrum?
När mat och bakterier byggs upp i tänderna kan det bilda plack. Bakterierna i plack producerar syror som har förmågan att erodera emaljen på ytan av dina tänder.
Om du borstar och tandtrådar regelbundet kan du bli av med den klibbiga placken. Om plattan får byggas upp kan den fortsätta äta bort vid dina tänder och skapa håligheter.
Ett hålrum bildar ett hål i din tand. Om den inte behandlas kan en kavitet så småningom förstöra din tand. En obehandlad hålighet kan också skapa mer allvarliga komplikationer, som en tandabcess eller en infektion som kommer in i din blodomlopp, vilket kan vara livshotande.
Områden i munnen som kan ha en högre risk för att utveckla plack inkluderar:
- tugga ytor på dina molar där matbitar kan samlas i spår och sprickor
- mellan dina tänder
- botten av tänderna nära tandköttet
Om du ofta äter mat som tenderar att hålla fast vid dina tänder kan det också öka risken för ett hålrum. Några exempel på dessa livsmedel inkluderar:
- torkad frukt
- glass
- hårt godis
- soda
- fruktjuice
- pommes frites
- sockerhaltiga livsmedel som kakor, kakor och gummy godis
Även om hålrum är vanligare bland barn, är vuxna fortfarande i riskzonen - särskilt när tandkött börjar försvinna bort från tänderna, vilket utsätter rötterna för plack.
5 möjliga tecken på en kavitet
Det finns flera tecken som kan indikera början på ett hålrum. Det finns också ett antal röda flaggor som ett befintligt hålighet blir större.
Här är några av de vanligaste tecken som du kan ha en hålighet.
1. Varm och kall känslighet
Känslan som kvarstår efter att ha ätit varm eller kall mat kan vara ett tecken på att du har ett hålrum.
När emaljen på din tand börjar slitna kan det påverka dentinet, som är det hårda vävnadsskiktet under emaljen. Dentin innehåller massor av mikroskopiska små ihåliga rör.
När det inte finns tillräckligt med emalj för att skydda dentinet, kan livsmedel som är varma, kalla, klibbiga eller sura stimulera cellerna och nerven i din tand. Det är detta som skapar den känslighet du känner.
2. Slingande känslighet för godis
Trots att varmt och kallt är de vanligaste känsligheterna när du har en hålighet, säger Dr. Inna Chern, DDS, grundare av New York General Dentistry, att en långvarig känslighet för godis och sockerhaltiga drycker kan också peka på tandröta.
I likhet med temperaturkänsligheten är ett långvarigt obehag från godis ofta ett resultat av skador på emaljen och närmare bestämt början av ett hålrum.
3. Tandvärk
En pågående värk i en eller flera av dina tänder kan indikera en hålighet. Faktum är att smärta är ett av de vanligaste symtomen på en kavitet.
Ibland kan värkningen plötsligt komma på, eller så kan det hända till följd av något du äter. Detta inkluderar smärta och obehag i eller runt munnen. Du kan också känna smärta och tryck när du biter på maten.
4. Färgning på tand
Fläckar på din tand kan först visas som vita fläckar. När tandbotten blir mer avancerad kan fläcken bli mörkare.
Färgning orsakad av ett hålrum kan vara brunt, svart eller vitt och förekommer vanligtvis på tandens yta.
5. Ett hål eller grop i tanden
Om den vita fläcken på din tand (som indikerar början av en kavitet) förvärras, kommer du att hamna med ett hål eller grop i din tand som du kanske kan se när du tittar i spegeln eller känner när du tappar tungan ytan på dina tänder.
Vissa hål, särskilt de mellan dina tänder eller i sprickor, kan inte ses eller kännas. Men du kan fortfarande känna smärta eller känslighet i kaviteten.
Om du märker ett hål eller grop i tanden, boka tid för att träffa din tandläkare. Detta är ett tydligt tecken på att du har tandröta.
När man ska träffa en tandläkare
Om du är orolig för ett eventuellt hålrum, är det dags att boka tid för att träffa din tandläkare.
"Om du känner temperatur eller söt känslighet som kvarstår, boka en tid med din tandvårdsleverantör för att utvärdera området, särskilt om problemet varar mer än 24 till 48 timmar," föreslår Chern.
En tandvärk som inte försvinner eller fläckar på dina tänder är också skäl att se din tandläkare.
Att se tandläkaren rutinmässigt var sjätte månad och få röntgenstrålar regelbundet är ett av de bästa sätten att förhindra hålrum eller hindra befintliga hålrum från att växa till större problem, till exempel rotkanaler och sprickor där tanden inte kan repareras.
Vad kan du göra för att förhindra en hålighet
Att öva bra tandhygien är det första steget i kampen mot hålrum.
Här är några av de bästa sätten att skydda dig mot håligheter och mer allvarliga tandrottningsfrågor:
- Besök din tandläkare var sjätte månad för regelbundna rengöringar och undersökningar.
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen med en tandkräm som innehåller fluor.
- Upprätta en regelbunden tandtrådrutin, rengör mellan dina tänder minst en gång om dagen med tandtråd eller en vattentråd.
- Drick vatten under dagen för att skölja tänderna och öka salivflödet. Att ha en torr mun kan öka din risk för håligheter.
- Försök att inte smutta på sockerliga sodavatten eller juicer regelbundet och försök att skära ner på sockerhaltiga livsmedel.
- Be din tandläkare om förebyggande produkter. Chern säger att om du är mycket känslig för hålighet, be din tandläkare om ett recept för högfluorid förebygga tandkräm eller skölj med ett fluor munskölj som ACT, vilket är bra för barn och vuxna.
Handla fluortandkräm, tandtråd, vattentrådar och ACT-munvatten online.
Poängen
Kaviteter börjar små, men kan orsaka tandröta och andra allvarliga problem om de får bli större.
Om du märker någon tandkänslighet, smärta, obehag, missfärgning eller hål i tänderna, tveka inte att ringa din tandläkare. Ju tidigare du får en hålighet kontrollerad, desto mindre invasiv och mer framgångsrik kommer behandlingen sannolikt att bli.
