Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Vad är klorofyll och är det användbart?
Klorofyll är kemoproteinet som ger växter deras gröna färg. Människor får det från bladgröna grönsaker, som broccoli, sallad, kål och spenat. Det finns påståenden om att klorofyll blir av med akne, hjälper leverfunktionen och till och med förhindrar cancer.
Vad säger forskningen?
Ett annat påstående är att klorofylen i ett skott av vetegräs kan avverka dålig andedräkt och kroppslukt.
Finns det några vetenskapliga bevis som stöder detta? Får du verkligen det du betalar för när du köper ett klorofylltillskott eller ett skott av vetegräs i hälsokostbutiken?
"Det gjordes en studie som gjordes på 1950-talet av Dr. F. Howard Westcott, som visade att klorofyll kan hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt och kroppslukt, men resultaten av den forskningen har i grund och botten debunkats," säger Dr. David Dragoo, en Colorado läkare.
Det har inte gjorts någon forskning sedan för att stödja att klorofyll har någon effekt på kroppslukten, även om vissa fortsätter att använda den.
"National Council Against Health Fraud säger att eftersom klorofyll inte kan absorberas av människokroppen kan det därför inte ha några positiva effekter på personer med halitos eller kroppslukt," förklarar Dragoo.
Hjälper det med andra sjukdomar?
Andra utbredda påståenden är att klorofyll kan lindra symtom relaterade till artrit, cystisk fibros och herpes. Men igen köper Dragoo det inte. "När det gäller faktiskt verifierbar forskning, finns det ingen sanning till det faktum att klorofyll effektivt kan användas för att behandla dessa sjukdomar," säger han.
Grönsaker som är rika på klorofyll, såsom bladgrönsaker, har många hälsofördelar på egen hand. Elizabeth Somer, MA, RD, och författaren till "Ät din väg till sexig", säger att luteinet som finns i exempelvis gröna gröna gröna ögon.
Även utan vetenskapliga bevis, säger Somer att det är bra för människor att tro klorofyll är bra om det får dem att äta mer grönsaker.
Somer bekräftar också att det inte finns några vetenskapliga bevis för att stödja klorofylls deodoriserande egenskaper. Förslaget om att det minskar andetag, kropp och sårlukt stöds inte. Det är uppenbarligen fortfarande en övertygad tro, konstaterar hon, med tanke på den persilja efter måltid som restauranger använder för att garnera tallrikar.
En god andedräkt för Fido
De hälsofördelar som klorofyll har för människor är omtvistade. Klorofyll kan dock bara vara det som läkaren (eller veterinären) beställde för våra fyrbenta vänner.
Dr. Liz Hanson är veterinär i badstaden Corona del Mar, Kalifornien. Hon säger att klorofyll erbjuder hälsofördelar, särskilt för hundar.
”Det finns många hälsofördelar med klorofyll. Det hjälper till att rensa alla kroppens celler, bekämpar infektion, läker sår, hjälper till att bygga immunförsvaret och fylla på röda blodkroppar och avgiftar levern och matsmältningssystemet, säger hon.
Hanson sa att klorofyll definitivt också hjälper till med dålig andedräkt hos hundar, som inte tenderar att äta grönsaker. "Ett av de viktigaste sätten som våra husdjur drar nytta av klorofyll är att det både behandlar och förhindrar dålig andedräkt inifrån och ut", säger hon. "Det förbättrar också matsmältningen, som är den mest troliga orsaken till dålig andedräkt, även hos hundar med friska tänder och tandkött."
Du kan köpa smaksatta tuggfoder som innehåller klorofyll i djuraffärer eller online. Kanske borde du hålla dig till minta om det är ditt eget andetag du vill hålla dig fräsch.
