Vad ringer?
Om du hör ett ringande ljud i öronen kan det vara tinnitus. Tinnitus är inte en störning eller tillstånd. Det är ett symptom på ett större problem som Menières sjukdom, som vanligtvis är relaterat till insidan av ditt inre örat.
Mer än 45 miljoner amerikaner lever med tinnitus.
Tillskottet Lipo-Flavonoid har främjats för att behandla detta hälsoproblem. Ändå saknas bevis som visar att det hjälper, och vissa av dess ingredienser kan vara mer skadliga än användbara.
Läs vidare för att lära dig mer om Lipo-Flavonoid och andra behandlingar som har bättre resultat.
Sant eller falskt: Kan Lipo-Flavonoid hjälpa tinnitus?
Lipo-Flavonoid är ett receptfritt tillägg som innehåller ingredienser som vitaminer B-3, B-6, B-12 och C. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen är en egenutvecklad blandning som innehåller eriodictyolglykosid, som är det finaste ordet för en flavonoid (phytonutrient) som finns i citronskal.
Alla näringsämnen och vitaminer i tillskottet Lipo-Flavonoid tros fungera tillsammans för att förbättra cirkulationen i ditt inre örat. Problem med blodflödet är ibland skylden för tinnitus.
Hur användbart är detta tillägg egentligen? Det finns inte mycket vetenskaplig forskning att säga till oss, men de få studier som har gjorts var inte uppmuntrande.
En liten studie tilldelade slumpmässigt 40 personer med tinnitus att antingen ta en kombination av mangan och ett Lipo-Flavonoid-tillägg, eller Lipo-Flavonoid-tillskottet enbart.
Av detta lilla urval rapporterade två personer i den senare gruppen en minskning i höghet och en noterade en nedgång i irritation.
Men sammantaget kunde författarna inte hitta tillräckligt med bevis för att Lipo-Flavonoid hjälper till med tinnitussymtom.
Lipo-Flavonoid innehåller tillsatta ingredienser såsom matfärgämnen och soja som kan orsaka biverkningar för vissa personer som är känsliga för dessa ingredienser.
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery rekommenderar inte Lipo-Flavonoid att behandla tinnitus på grund av bristen på bevis för att det fungerar. Forskning har avslöjat andra behandlingar och kosttillskott som har bättre fördelar.
Orsaker till tinnitus
En huvudorsak till tinnitus är skador på håret i örat som överför ljud. Menières sjukdom är en annan vanlig orsak. Det är en störning i det inre örat som vanligtvis bara påverkar ett öra.
Menières sjukdom orsakar också svindel, en yr känsla som att rummet snurrar. Det kan också leda till periodisk hörselnedsättning och en känsla av starkt tryck mot insidan av örat.
Andra orsaker till tinnitus inkluderar:
- exponering för höga ljud
- åldersrelaterad hörselnedsättning
- uppbyggnad av öronvax
- skada på örat
- temporomandibular joint (TMJ) störningar
- blodkärlsstörningar
- nervskada
- biverkningar från läkemedel som NSAID, antibiotika eller antidepressiva
Din läkare kommer att kontrollera dina andra symtom och din medicinska historik för att korrekt diagnostisera orsaken till din tinnitus.
Andra åtgärder för tinnitus
Om ett medicinskt tillstånd som TMJ orsakar uppringningen bör behandlingen för problemet minska eller stoppa tinnitus. För tinnitus utan uppenbar orsak kan dessa behandlingar hjälpa:
- Borttagning av öronvax. Din läkare kan ta bort allt vax som blockerar örat.
- Behandling av blodkärlsförhållanden. Smala blodkärl kan behandlas med medicin eller kirurgi.
- Ändringar av medicinering. Att stoppa läkemedlet som orsakar din tinnitus bör avsluta ringen.
- Ljudterapi. Att lyssna på vitt brus genom en maskin eller en öronapparat kan hjälpa till att maskera ringningen.
- Kognitiv beteendeterapi (CBT). Den här typen av terapi lär dig hur du kan uppdatera negativa tankar relaterade till ditt tillstånd.
Andra kosttillskott för tinnitus
Andra kosttillskott har studerats för att behandla tinnitus, med blandade resultat.
Gingko biloba
Gingko biloba är det vanligaste tillskottet för tinnitus. Det kan fungera genom att minska öronskador orsakade av skadliga molekyler som kallas fria radikaler eller genom att öka blodflödet genom örat.
Enligt American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery har vissa studier funnit att detta tillägg hjälper tinnitus, men andra har varit mindre uppmuntrande. Huruvida det fungerar för dig kan bero på orsaken till din tinnitus och på vilken dos du tar.
Innan du tar gingko biloba, var försiktig med biverkningar som illamående, kräkningar och huvudvärk. Detta tillägg kan också orsaka svår blödning hos personer som tar blodförtunnare eller har blodproppar.
melatonin
Detta hormon hjälper till att reglera sömn-vakningscyklerna. Vissa människor tar det för att hjälpa dem att få en god natts vila.
För tinnitus kan melatonin ha positiva effekter på blodkärlen eller nerverna. Randomiserade kontrollerade studier har visat att tillskottet förbättrar tinnitussymtom, men många av studierna var dåligt utformade, så det är svårt att dra några slutsatser.
Melatonin kan vara mest effektivt för att hjälpa människor med detta tillstånd sova mer sundt.
Zink
Detta mineral är viktigt för ett friskt immunsystem, proteinproduktion och sårläkning. Zink kan också skydda strukturer i örat som är involverat i tinnitus.
En Cochrane-översikt 2016 tittade på tre studier som jämför zinktillskott med ett inaktivt piller (placebo) hos 209 vuxna med tinnitus. Författarna hittade inga bevis på att zink förbättrar tinnitussymtom.
Det kan dock finnas en del användning för tillskottet hos personer som saknar zink. Enligt vissa uppskattningar är det upp till 69 procent av människor med tinnitus.
B-vitaminer
Vitamin B-12-brist är vanligt bland personer med tinnitus. Mycket tidig forskning tyder på att komplettering av detta vitamin kan hjälpa till med symtom, men detta har ännu inte verifierats.
Säkerhet för tillskott
Är tillskott säkra? Food and Drug Administration (FDA) reglerar inte kosttillskott. Medan läkemedel anses vara osäkra tills de har visat sig säkra, med tillskott är det tvärtom.
Var försiktig när det gäller att ta kosttillskott. Dessa produkter kan orsaka biverkningar och kan interagera med andra läkemedel du tar. Det är alltid tillrådligt att prata med din läkare först, särskilt om du tar andra mediciner.
Syn
Lipo-Flavonoid marknadsförs som en tinnitusbehandling, men det finns inga verkliga bevis på att det fungerar. Och några av dess ingredienser kan orsaka biverkningar.
Några behandlingar med tinnitus - som öronvaxavlägsning och ljudterapi - har mer forskning för att stödja dem.
Om du planerar att testa Lipo-Flavonoid eller något annat tillskott, konsultera din läkare först för att se till att det är säkert för dig.
