Betydelsen av självprov
De senaste riktlinjerna för American Cancer Society (ACS) återspeglar att självexaminer inte har visat någon tydlig fördel, särskilt för kvinnor som också får screening mammogram, även när läkare genomför dessa examina. Fortfarande kommer vissa män och kvinnor att hitta bröstcancer och diagnostiseras med det som ett resultat av en klump upptäckt under en självundersökning.
Om du är en kvinna är det viktigt att du känner till hur dina bröst ser ut och kontrollerar dem regelbundet. Detta hjälper dig att bli medveten om eventuella förändringar eller avvikelser när de inträffar.
Alla bröstklumpar förtjänar läkare. Ovanliga klumpar eller bulor i bröstvävnad är något som bör undersökas av en läkare. De allra flesta klumpar är inte cancer.
Hur känns en klump ut?
Bröstcancerklumpar känner inte alla samma sak. Din läkare bör undersöka varje klump, oavsett om den uppfyller de vanligaste symtomen nedan.
Vanligtvis en cancerformig klump i bröstet:
- är en hård massa
- är smärtfri
- har oregelbundna kanter
- är orörlig (rör sig inte när den skjuts)
- visas i den övre yttre delen av ditt bröst
- växer med tiden
Inte alla cancerformiga klumpar kommer att uppfylla dessa kriterier, och en cancerformig klump som har alla dessa egenskaper är inte typisk. En cancerformig klump kan känna sig avrundad, mjuk och öm och kan förekomma var som helst i bröstet. I vissa fall kan klumpen till och med vara smärtsam.
Vissa kvinnor har också tät, fibrös bröstvävnad. Att känna klumpar eller förändringar i dina bröst kan vara svårare om detta är fallet.
Att ha täta bröst gör det också svårare att upptäcka bröstcancer på mammogram. Trots den tuffare vävnaden kanske du fortfarande kan identifiera när en förändring börjar i ditt bröst.
Vilka är de andra möjliga symptomen på bröstcancer?
Förutom en klump kan du uppleva ett eller flera av följande vanligaste bröstcancersymtom:
- svullnad på en del av eller hela ditt bröst
- nippelutflöde (annat än bröstmjölk, om amning)
- hudirritation eller skalning
- rodnad i huden på bröstet och bröstvårtorna
- en förtjockning av huden på bröstet och bröstvårtorna
- en bröstvårta som vänder inåt
- svullnad i armen
- svullnad under armhålan
- svullnad runt kragbenet
Du bör se din läkare om du upplever något av dessa symtom, med eller utan närvaro av en klump. I många fall orsakas inte dessa symtom av cancer. Ändå vill du och din läkare göra några tester för att ta reda på varför det händer.
När ska jag träffa min läkare?
Bröstcancer är den vanligaste cancer som diagnostiseras hos kvinnor i USA. De flesta bröstklumpar är dock inte cancer. Du bör besöka din läkare om du ser eller känner något nytt eller ovanligt i ditt bröst under en självundersökning.
Trots statistiken och ACS-riktlinjerna väljer många kvinnor fortfarande att fortsätta genomföra självtentamen. Oavsett om du väljer att göra självexamen, ska du prata med din läkare om lämplig ålder för att börja screena mammogram.
Att följa rekommenderade riktlinjer för screening av bröstcancer är det viktigaste du kan göra för att säkerställa bröstcancer tidig upptäckt. Ju tidigare bröstcancer upptäcks, desto snabbare kan behandlingen påbörjas och desto bättre blir dina synpunkter.
Vad kan jag förvänta mig vid min läkares möte?
Boka tid hos din primärvårdsläkare eller gynekolog. Berätta för din läkare om den nya platsen du har identifierat och de symtom du känner. Din läkare kommer sannolikt att genomföra en fullständig bröstundersökning och kan också kontrollera närliggande fläckar, inklusive ärben, nacken och armhålan.
Baserat på vad de känner kan din läkare beställa ytterligare tester, till exempel mammogram, ultraljud eller biopsi.
Din läkare kan också föreslå en vakenhetsperiod. Under denna tid kommer du och din läkare att fortsätta att övervaka klumpen för eventuella förändringar eller tillväxt. Om det finns någon tillväxt, bör din läkare börja testa för att utesluta cancer.
Var ärlig med din läkare om dina problem. Om din personliga eller familjehistoria sätter dig en högre risk att få bröstcancer, kanske du vill gå vidare med lämplig diagnostisk testning så att du kan veta med säkerhet om din bröstklump är cancer eller något annat.
Riskfaktorer för bröstcancer
Vissa riskfaktorer kan öka dina chanser att utveckla bröstcancer. Vissa riskfaktorer kan inte ändras. andra kan reduceras eller till och med elimineras baserat på dina livsstilsval.
De viktigaste riskfaktorerna för bröstcancer inkluderar:
- Kön. Kvinnor är mer benägna att utveckla bröstcancer än män.
- Ålder. Invasiv bröstcancer är vanligare hos kvinnor över 55 år.
- Familjehistoria. Om en släkting från första graden, som en mor, syster eller dotter, har haft bröstcancer, fördubblas risken.
- Genetik. En liten andel bröstcancer kan orsakas av gener som överförs generation till generation.
- Lopp. Enligt National Cancer Institute är latinamerikanska / Latina och asiatiska kvinnor något mindre benägna att utveckla bröstcancer än vita och afroamerikanska kvinnor. Afroamerikanska kvinnor får mer troligt diagnos med trippelnativ bröstcancer, vilket är mycket aggressivt och mer troligt att utvecklas vid en yngre ålder. Afroamerikanska kvinnor är också mer benägna att dö av bröstcancer jämfört med vita kvinnor.
- Vikt. Att vara överviktig eller övervikt ökar din risk för bröstcancer.
- Godartade bröstförhållanden. Vissa godartade (icke-cancerösa) bröstförhållanden kan påverka din risk för senare utveckling av bröstcancer.
- Hormonanvändning. Om du använde eller för närvarande använder hormonersättningsterapi (HRT), är risken för bröstcancer troligen högre.
- Menstruationshistoria. En tidig menstruationsperiod (före 12 års ålder) kan öka din risk för bröstcancer.
- Sen menopausålder. Försenad klimakterium (efter 55 års ålder) kan utsätta dig för fler hormoner, vilket kan öka dina risker.
- Tät bröstvävnad. Studier tyder på att kvinnor med tät bröstvävnad är mer benägna att utveckla cancer. Vävnaden kan också göra detekteringen av cancer svårare.
- Stillasittande livsstil. Kvinnor som inte tränar regelbundet är mer benägna att utveckla bröstcancer än kvinnor som tränar ofta.
- Tobaksbruk. Rökning ökar risken för bröstcancer, särskilt hos yngre kvinnor som inte har gått igenom klimakteriet ännu.
- Alkoholkonsumtion. För varje drink du har kan risken för bröstcancer öka. Forskning tyder på att dricka lite alkohol kan vara OK, men tung alkoholanvändning är förknippad med en högre risk för bröstcancer.
Bröstcancer hos män
De flesta bröstcancer diagnostiseras hos kvinnor. Men män har bröstvävnad och kan utveckla bröstcancer. Fortfarande förekommer mindre än en procent av alla bröstcancer hos män.
Symtom på bröstcancer hos män är samma som symtomen på bröstcancer hos kvinnor. Dessa symtom inkluderar:
- en klump i ett bröst
- en bröstvårta som vänder inåt (inverterar)
- bröstvårtans smärta
- urladdning från bröstvårtan
- rodnad, dimling eller skalning på bröstets hud
- rodnad eller sår på bröstvårtan eller ring runt bröstvårtan
- svullna lymfkörtlar i armhålor
Liksom hos kvinnor kan bröstcancer hos män sprida eller metastasera till andra delar av kroppen. Att diagnostisera cancer i tidiga stadier är viktigt. På detta sätt kan du och din läkare snabbt börja behandla cancer.
Även om bröstcancer är sällsynt hos män, är vissa vanliga riskfaktorer kända. Läs en lista över dessa riskfaktorer för manlig bröstcancer och ta reda på hur du kan minska din risk.
Hur man utför en självexamen
Screeningstekniker hjälper dig och din läkare att identifiera misstänkta fläckar i ditt bröst. Ett mammogram är ett vanligt screeningalternativ. En självundersökning av bröst är en annan.
Självkontrollen ansågs vara en viktig del av detektion av tidig bröstcancer under många decennier. I dag kan det dock leda till för många onödiga biopsier och kirurgiska ingrepp.
Ändå kan din läkare rekommendera dig självundersökning. Åtminstone kan undersökningen hjälpa dig att bekanta dig med dina brösts utseende, form, struktur och storlek. Att veta hur dina bröst ska känns kan hjälpa dig lättare att upptäcka ett potentiellt problem.
1) Välj ett datum. Hormoner påverkar hur dina bröst känns, så det är en bra idé att vänta några dagar efter att din menstruationscykel är slut. Om du inte har en period väljer du ett datum i kalendern som du lätt kommer ihåg, till exempel den första eller femtonde, och schemalägg din självexamen.
2) Ta en titt. Ta bort din topp och bh. Stå framför en spegel. Observera hur dina bröst ser ut och kontrollera dem för förändringar i symmetri, form, storlek eller färg. Lyft upp båda armarna och upprepa den visuella inspektionen och notera förändringarna i dina brösts form och storlek när dina armar är utsträckta.
3) Kontrollera varje bröst. När du har slutfört den visuella undersökningen, lägg dig på en säng eller soffa. Använd dina mjuka kuddar på fingrarna för att känna klumpar, cystor eller andra avvikelser. För att hålla inspektionen enhetlig, börja vid din bröstvårta och arbeta dig ut, till din bröstben och armhåla, i ett spiralmönster. Upprepa på andra sidan.
4) Pressa på bröstvårtan. Pressa försiktigt på varje bröstvårtor för att se om du har någon urladdning.
5) Upprepa i duschen. Gör en sista inspektion i duschen. Låt varmt vatten och tvål underlätta den manuella undersökningen genom att glida fingrarna över dina bröst. Börja vid din bröstvårta och arbeta dig ut i ett spiralmönster. Upprepa på det andra bröstet.
6) Förvara en dagbok. Subtila förändringar kan vara svåra att upptäcka, men en journal kan hjälpa dig att se utvecklingen när de inträffar. Skriv ner alla ovanliga fläckar och kontrollera dem igen om några veckor. Om du hittar några klumpar, se din läkare.
Vissa hälsoorganisationer rekommenderar inte längre kvinnor att genomföra regelbundna självexaminer. Lär dig mer om orsakerna till, vilka risker som är förknippade med självundersökningar för bröst och varför du kanske vill göra dem ändå.
Andra tillstånd som kan orsaka bröstklumpar
Bröstcancer är inte det enda tillstånd som kan orsaka ovanliga klumpar i dina bröst. Dessa andra villkor kan också vara ansvariga:
- svullna lymfkörtlar
- cystor
- bakteriell virusinfektion
- en hudreaktion på rakning eller vaxning
- allergiska reaktioner
- en icke-cancerös vävnadstillväxt (fibroadenom)
- en fet vävnadstillväxt (lipom)
- lymfom
- leukemi
- lupus
- svullna eller igensatta mjölkkörtlar
En klump i armhålan eller brösten är osannolikt bröstcancer, men du bör prata med din läkare om några ovanliga platser att hitta. Din läkare kommer sannolikt att utföra en fysisk undersökning och utesluta möjliga orsaker till ovanliga klumpar.
Avhämtningen
Din kropp är din egen, och den är den enda du har. Om du hittar en klump eller om du får några ovanliga symtom bör du söka din läkares vägledning.
Din läkare kan kanske från en fysisk undersökning avgöra om din klump sannolikt är cancer. Om du alls är orolig för de nya tecknen och symtomen bör du inte vara rädd för att begära ytterligare tester för att diagnostisera din klump.
