Graviditet förändrar inte bara din kropp, det förändrar också hur du går. Ditt tyngdpunkt justeras, vilket kan göra att du har svårt att bibehålla din balans.
Med detta i åtanke är det inte konstigt att 27 procent av gravida kvinnor upplever ett fall under graviditeten. Lyckligtvis har din kropp flera skyddsåtgärder för att skydda mot skador. Detta inkluderar dämpande fostervatten och starka muskler i livmodern.
Att falla kan hända vem som helst. Men om det händer när du faller för två är här några viktiga saker att veta.
Möjliga komplikationer
Din livmodern kommer antagligen inte drabbas av någon permanent skada eller trauma från att falla lätt. Men om hösten är mycket hård eller träffar i en viss vinkel, är det möjligt att du kan uppleva några komplikationer.
Exempel på potentiella komplikationer relaterade till fall inkluderar:
- placentabbrott
- trasiga ben i en väntande mamma
- förändrad mental status
- fosterskalle skada
Cirka 10 procent av kvinnorna som faller under graviditet söker medicinsk vård.
När du ska träffa din läkare
För det mesta räcker inte en mindre nedgång för att orsaka problem med dig och / eller ditt barn. Men det finns vissa symptom som indikerar att du kan behöva söka läkare. Dessa inkluderar:
- Du fick ett fall som resulterade i ett direkt slag i magen.
- Du läcker fostervatten och / eller vaginal blödning.
- Du upplever svår smärta, särskilt i bäcken, magen eller livmodern.
- Du upplever snabbare sammandragningar eller börjar få sammandragningar.
- Du märker att ditt barn inte rör sig lika ofta.
Om du upplever dessa eller andra symtom som kan beröra dig, ring din läkare eller söka akut medicinsk behandling.
Testning för skada
Om du får ett fall, är det första din läkare gör att kontrollera dig för eventuella skador som kan kräva behandling. Detta kan inkludera ett trasigt eller förstuvat ben, eller skador på bröstet som kan påverka din andning.
Efter det kommer din läkare att bedöma ditt barn. Vissa tester de kan använda inkluderar mätning av fosterhjärttoner med hjälp av en Doppler eller ultraljud.
Din läkare kommer också att fråga om du har märkt några förändringar som kan indikera oro för ditt barn, såsom sammandragningar, blödning i livmodern eller ömhet i livmodern.
Din läkare kan använda kontinuerlig elektronisk fosterövervakning. Detta övervakar eventuella sammandragningar du har samt ditt barns hjärtfrekvens. Med den här informationen kan din läkare avgöra om du upplever några komplikationer som en placentabbrott eller långsam hjärtfrekvens.
Blodtestning, särskilt för blodantal och blodtyp, kan också rekommenderas. Detta beror på att kvinnor som har en Rh-negativ blodtyp kan riskera för inre blödningar som kan påverka deras barn. Ibland rekommenderar läkare att ge ett skott kallat Rho-GAM-skott för att minska risken för skador.
Förhindra framtida fall
Du kan inte alltid förhindra fall, men det finns några steg du kan vidta för att förhindra framtida fall. Ta dessa steg för att hålla dig själv på två fötter:
- Se noggrant på ytor för vatten eller andra vätskor för att undvika glidning.
- Bär skor med ett grepp eller en slät yta.
- Undvik höga klackar eller”kil” skor som är lätta att ta sig in när du bär.
- Använd säkerhetsåtgärder som att hålla fast i handskenorna när du går nerför trappan.
- Undvik att bära tunga laster som hindrar dig från att se dina fötter.
- Gå på jämna ytor när det är möjligt och undvik att gå på gräsytor.
Du borde inte behöva undvika fysisk aktivitet av rädsla för att falla. Försök istället aktiviteter på jämna ytor som ett löpband eller spår.
Takeaway
Under hela graviditeten kommer din läkare att fortsätta att övervaka placeringen av ditt barn såväl som morkakan. Att få regelbunden prenatal vård och hantera alla villkor som kan uppstå under hela graviditeten kan hjälpa dig att få ett friskt barn.
Om du är orolig för din hälsa efter ett fall, ring din läkare eller söka akut medicinsk behandling direkt.
Dela på Pinterest
