Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Det kanske inte är ett populärt diskussionsämne vid middagsbordet, men att leva med en kronisk eller obotlig sjukdom kan vara frustrerande och överväldigande ibland. Det kan också finnas säsonger med otrolig ensamhet, även om världen verkar surras runt omkring dig. Jag vet denna verklighet eftersom jag har levt den de senaste 16 åren.
Under de nedre perioderna av min kroniska sjukdomsresa med lupus, märkte jag att jag hade kontakt med andra som var på en liknande livsväg som vanligtvis förde mig ur min nedgång. Ibland skulle denna anslutning hända ansikte mot ansikte eller via en digital plattform. Andra gånger skulle anslutningen ske genom det skrivna ordet.
Att gå vilse i en bok som är knutad av någon som "får det" har faktiskt hjälpt mig att inspirera vid flera tillfällen. Ibland skulle en bok få mig ur sängen, plötsligt motiverad att möta dagen. Och då fanns det tillfällen då en bok gav mig ett slags grönt ljus, att vila, ta lite "mig" -tid och stänga världen ut bara ett ögonblick längre.
Många av följande böcker har fått mig att skratta högt och gråta glada tårar - tårar som representerar systerskap, empati, medkänsla eller en påminnelse om att även den här hårda säsongen ska gå. Så slå dig ner med en varm kopp te, mysig filt och vävnad eller två och hitta hopp, mod och skratt på följande sidor.
Fortsätt, krigare
Har du någon gång blivit frågad, "Om du fångades på en öde ö, vilken artikel skulle du ta med?" För mig skulle det vara "Fortsätt, krigare." Jag har läst boken femton gånger och köpt tio exemplar att ge till mina flickvänner. Besatt är en underdrift.
Glennon Doyle Melton tar med sig läsarna genom en mängd olika roliga och rörande livstillfällen när hon arbetar med att återhämta sig från alkoholberoende, moderskap, kronisk sjukdom och att vara hustru. Det som leder mig tillbaka till den här boken gång på gång är hennes relatabla och transparenta skrivande. Hon är kvinnan som du vill ta en kopp kaffe med och ha en rå, ärlig konversation - den typ där något ämne är på plats och ingen bedömning kastas i din riktning.
En dörr stängs: Att övervinna motgången genom att följa dina drömmar
Jag verkar alltid ha roten till underhunden, som är berättigad av berättelser där människor möter oöverstigliga odds och kommer ut på toppen. I "En dörr stängs", skriven av Tom Ingrassia och Jared Chrudimsky, kan du spendera tid med 16 inspirerande män och kvinnor som delar deras uppkomst från gropen. Från en välkänd sångare som övervann halscancer och narkotikamissbruk till en ung man som drabbats av en traumatisk hjärnskada efter att ha blivit träffad av en bil, belyser varje berättelse kraften och motståndskraften hos kropp, själ och ande. Inkluderat är en arbetsbokavsnitt som gör det möjligt för läsarna att reflektera över sina egna kämpar och drömmar, med åtgärder för att nå önskade mål.
Furious Happy: En rolig bok om hemska saker
Efter att jag skrattade igenom Jenny Lawsons första bok, "Låt oss låtsas som aldrig hänt", kunde jag inte vänta med att få tag på "Furious Happy." Medan vissa kanske tror att en memoar om fruktansvärd ångest och förkrossande depression inte kunde lyfta någons andar, bevisar hennes humor utanför muren och flurry av självnedskrivning dem fel. Hilariska berättelser om hennes liv och kämpar med kronisk sjukdom skickar oss alla ett meddelande om hur humor verkligen kan förändra sitt perspektiv.
Ljudet av att äta en vild snigel
Det lockande författandet av Elisabeth Tova Bailey kommer säkert att fånga läsarnas hjärtan överallt som lever med och utan kronisk sjukdom. Efter att ha återvänt från en semester i de schweiziska Alperna, utvecklar Bailey plötsligt en gåtfull sjukdom som förändrar hennes liv. Det går inte att ta hand om sig själv, hon är prisad av en vårdgivare och slumpmässiga besök från vänner och familj. På ett infall tar en av dessa vänner henne violer och en skogsnigel. Anslutningen som Bailey skapar med denna lilla varelse, som rör sig i en takt som liknar hennes egen, är anmärkningsvärd och sätter scenen i "The Sound of a Wild Snail Eating" för en unik och kraftfull bok.
Våga mycket
Även om Dr. Brené Brown har skrivit många livsförändrade böcker, talade "Daring Greatly" till mig på grund av dess specifika budskap - hur att vara sårbar kan förändra ditt liv. På min egen resa med kronisk sjukdom fanns det en önskan att se ut som om jag hade allt tillsammans och att sjukdomen inte påverkade mitt liv. Att dölja verkligheten om hur sjukdom påverkade mig så länge fysiskt och psykiskt orsakade skam och ensamhet.
I den här boken bryter Brown upp idén att att vara sårbar inte är svag. Och hur omfattande sårbarhet kan leda till ett liv fullt av glädje och ökad anknytning till andra. Medan”Daring Greatly” inte var specifikt skrivet för den kroniska sjukdomssamhället, anser jag att den har viktig information om samhällets kollektiva kamp för att vara sårbar, särskilt inför de utan hälsoproblem.
Shake, Rattle & Roll With It: Att leva och skratta med Parkinson
Vikki Claflin, en humorist och författare som är känd för sin blogg Laugh-Lines.net, ger läsarna ett roligt men ändå gripande inblick i sitt liv efter att ha diagnostiserats med Parkinson vid 50 års ålder. Efter många mörka dagar vänder Claflin sig till sin optimistiska sida för att bära henne genom. Hon tror att genom att få läsarna att skratta av sina bisarra upplevelser och missöden med sjukdom, kan de hitta humor och hopp på egen hand. Hämta en kopia av boken här.
När andetag blir luft
Även om författaren Paul Kalanithi "When Breath Become Air" dödades i mars 2015 lämnar hans bok ett inspirerande och reflekterande budskap som är evigt. När slutet av sin decenniumslång utbildning som neurokirurg diagnostiseras Kalanithi oväntat med steg 4 metastaserad lungcancer. Diagnosen omvänder sin roll från livräddande läkare till en patient som står inför döden och åstadkommer sin strävan att svara, "Vad gör livet värt att leva?" Denna känslomässiga memoar är lika spektakulär som den är bittersöt, att veta att han lämnade sin fru och sitt barn för tidigt. Det är säkert att uppmana läsare i alla åldrar (och alla hälsotillstånd) att fundera över de saker i deras liv som verkligen betyder, att veta att döden är oundviklig.
Jag är: En 60-dagars resa med att veta vem du är på grund av vem han är
För läsare som letar efter en uppmuntrande bok med en trobaserad grund, skulle mitt omedelbara förslag vara”Jag är” av Michele Cushatt. Efter en utmattande kamp med cancer förändrade hur hon pratade, såg och levde sitt dagliga liv, åkte Cushatt på en resa för att avslöja vem hon var. Hon upptäckte hur hon skulle sluta köpa sig till det ständiga trycket att mäta upp och lärde sig att sluta besätta över tanken, "Är jag nog?"
Genom öppna personliga konton, med stöd av solida bibelske sanningar, hjälper "Jag är" oss att se skadan i negativt självprat och hitta fred i hur Gud ser oss snarare än hur andra ser oss (våra hälsoproblem, livsstil etc.). För mig var boken en påminnelse om att mitt värde inte är i min karriär, hur mycket jag åstadkommer, eller om jag uppnår mina mål trots inte lupus. Det hjälpte till att förändra min längtan efter att bli accepterad och älskad av världens normer för att istället bli älskad av den som gjorde mig exakt hur jag ska vara.
Hämtmat
Dessa böcker är idealiska alternativ att ta med på din sommarlov, oavsett om det är en resa till stranden eller en lat dag tillbringad vid sjön. De är också mina val när jag är för sjuk för att komma ur sängen eller behöver hänge mig själv med stödjande ord från någon som förstår min resa. För mig har böcker blivit en behaglig flykt, en vän när sjukdom verkar överväldigande och en uppmuntran att jag kan fortsätta oavsett de svårigheter jag står inför. Vad finns det på din sommarläselista som jag borde läsa? Låt mig veta i kommentarerna!
Vi väljer dessa artiklar utifrån produkternas kvalitet och listar fördelar och nackdelar med var och en för att hjälpa dig avgöra vilket som passar bäst för dig. Vi samarbetar med några av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med hjälp av länkarna ovan.
Marisa Zeppieri är hälso- och matjournalist, kock, författare och grundare av LupusChick.com och LupusChick 501c3. Hon är bosatt i New York med sin man och räddade råtta terrier. Hitta henne på Facebook och följ henne på Instagram @LupusChickOfficial.
