Vad är terapi med rött ljus?
Rött ljus terapi (RLT) är en kontroversiell terapeutisk teknik som använder röda låg nivå våglängder för att behandla hudproblem, såsom rynkor, ärr och ihållande sår, bland andra tillstånd.
I början av 1990-talet användes RLT av forskare för att växa växter i rymden. Forskarna fann att det intensiva ljuset från röda ljusemitterande dioder (LED) hjälpte till att främja tillväxt och fotosyntes av växtceller.
Rött ljus studerades sedan för dess potentiella tillämpning inom medicin, mer specifikt för att ta reda på om RLT kunde öka energi i mänskliga celler. Forskarna hoppades att RLT skulle kunna vara ett effektivt sätt att behandla muskelatrofi, långsam sårläkning och bentäthetsproblem orsakade av viktlöshet under rymden.
Du kanske har hört talas om rött ljus terapi (RLT) med dess andra namn, som inkluderar:
- fotobiomodulation (PBM)
- ljusbehandling med låg nivå (LLLT)
- mjuk laserterapi
- kall laserterapi
- biostimulation
- fotonisk stimulering
- låg effekt laserterapi (LPLT)
När RLT används med fotosensibiliserande mediciner, kallas det fotodynamisk terapi. I denna typ av terapi fungerar ljuset endast som ett aktiverande medel för medicinen.
Det finns många olika typer av rött ljus terapi. Sängar med rött ljus som finns på salonger sägs hjälpa till att minska problem med kosmetiska hudar, som stretchmärken och rynkor Röd ljus terapi som används i en medicinsk kontor miljö kan användas för att behandla mer allvarliga tillstånd, som psoriasis, långsamma läkande sår och till och med biverkningarna av kemoterapi.
Även om det finns en hel del bevis som visar att RLT kan vara en lovande behandling för vissa villkor, finns det fortfarande mycket att lära sig om hur det fungerar också.
Hur fungerar rött ljus terapi?
Rött ljus tros fungera genom att producera en biokemisk effekt i celler som stärker mitokondrierna. Mitokondrierna är cellens kraftverk - det är där cellens energi skapas. Den energibärande molekylen som finns i cellerna i alla levande saker kallas ATP (adenosintrifosfat).
Genom att öka mitokondriernas funktion med hjälp av RLT kan en cell göra mer ATP. Med mer energi kan celler fungera mer effektivt, föryngra sig själva och reparera skador.
RLT skiljer sig från laser eller IPL-behandlingar eftersom det inte orsakar skada på hudytan. Laser- och pulserande ljusbehandlingar fungerar genom att orsaka kontrollerad skada på det yttre skiktet i huden, vilket sedan orsakar vävnadsreparation. RLT kringgår detta hårda steg genom att direkt stimulera regenerering av huden. Ljuset som släpps ut av RLT penetrerar ungefär 5 millimeter under hudens yta.
Hur används rött ljus terapi?
Helt sedan de första experimenten i rymden har det genomförts hundratals kliniska studier och tusentals laboratoriestudier för att avgöra om RLT har medicinska fördelar.
Många studier har haft lovande resultat, men fördelarna med terapi med rött ljus är fortfarande en källa till kontroverser. Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) har till exempel fastställt att det inte finns tillräckligt med bevis för att dessa enheter är bättre än nuvarande behandlingar för att behandla sår, sår och smärta.
Ytterligare klinisk forskning behövs för att bevisa att RLT är effektivt. För närvarande finns det dock några bevis som tyder på att RLT kan ha följande fördelar:
- främjar sårläkning och vävnadsreparation
- förbättrar hårtillväxten hos personer med androgen alopeci
- hjälp för kortvarig behandling av karpaltunnelsyndrom
- stimulerar läkning av långsamma läkande sår, som sår i diabetiker
- minskar psoriasisskador
- hjälpmedel med kortvarig lindring av smärta och morgonstyvhet hos personer med reumatoid artrit
- minskar några av biverkningarna av cancerbehandlingar, inklusive munslemhinnan
- förbättrar hudens hud och bygger kollagen för att minska rynkor
- hjälper till att reparera solskador
- förhindrar återkommande förkylningssår från herpes simplex-virusinfektioner
- förbättrar hälsan i lederna hos personer med degenerativ artros i knäet
- hjälper till att minska ärr
- lindrar smärta och inflammation hos personer med smärta i akillessena
För närvarande är RLT inte godkänt eller täckt av försäkringsbolag för dessa villkor på grund av brist på tillräcklig bevisning. Även om några försäkringsbolag nu täcker användningen av RLT för att förhindra oral slemhinnor under cancerbehandling.
Men fungerar verkligen rött ljus?
Internet är ofta överraskat med nyheter om mirakelbehandlingar för nästan alla hälsotillstånd, men rött ljus terapi är verkligen inte ett botemedel för allt. RLT anses vara experimentellt för de flesta förhållanden.
Det finns begränsade till inga bevis som visar att terapi med rött ljus gör följande:
- behandlar depression, säsongsmässig affektiv störning och postpartumdepression
- aktiverar lymfsystemet för att hjälpa till att "avgifta" kroppen
- ökar immunsystemet
- minskar celluliter
- hjälper till i viktminskning
- behandlar rygg- eller nacksmärta
- kämpar mot parodontit och tandinfektioner
- botar akne
- behandlar cancer
Det är viktigt att notera att när RLT används vid cancerbehandlingar används ljuset bara för att aktivera en annan medicinering. Andra ljusterapier har använts för att hjälpa till med några av ovanstående tillstånd. Exempelvis har studier funnit att vitt ljussterapi är mer effektivt vid behandling av symtom på depression än rött ljus. Blå ljusterapi används oftare för akne, med begränsad effektivitet.
Finns det liknande behandlingsalternativ?
Våglängder med rött ljus är inte de enda våglängderna som studeras för medicinska ändamål. Blått ljus, grönt ljus och en blandning av olika våglängder har också varit föremål för liknande experiment på människor.
Det finns andra typer av ljusbaserade terapier tillgängliga. Du kan fråga din läkare om:
- laserbehandlingar
- naturligt solljus
- blå eller grönt ljus terapi
- bastu ljus terapi
- ultraviolett ljus B (UVB)
- psoralen och ultraviolett ljus A (PUVA)
Att välja en leverantör
Många garvsalonger, gym och lokala spa erbjuder RLT för kosmetiska applikationer. Du kan också hitta FDA-godkända enheter online som du kan köpa och använda hemma. Priserna kommer att variera. Du kan försöka använda dessa enheter för att bekämpa åldrande tecken, som åldersfläckar, fina linjer och rynkor, men se till att du läser instruktionerna noggrant. Kolla in vissa enheter online.
För mer riktad RLT måste du träffa en hudläkare först. Du kan behöva flera behandlingar innan du märker någon skillnad.
För att behandla allvarliga medicinska tillstånd, som cancer, artrit och psoriasis, bör du boka tid med din läkare för att diskutera dina alternativ.
Bieffekter
Terapi med rött ljus anses säkert och smärtfritt. Det har emellertid rapporterats om brännskador och blåsor från användning av RLT-enheter. Några personer utvecklade brännskador efter att ha somnat med enheten på plats, medan andra upplevde brännskador på grund av trasiga ledningar eller korrosionsenhet.
Det finns också en potentiell risk för ögonskador. Även om det är säkrare på ögonen än traditionella lasrar, kan korrekt ögonskydd vara nödvändigt när man genomgår rött ljussterapi.
Hämtmat
RLT har visat lovande resultat när det gäller att behandla vissa hudtillstånd, men inom det vetenskapliga samfundet finns det inte mycket samförstånd om behandlingens fördelar. Baserat på den aktuella forskningen kan du upptäcka att RLT är ett bra verktyg för att lägga till din hudvård. Kontrollera alltid med din läkare eller hudläkare innan du försöker något nytt.
Du kan enkelt köpa enheter med rött ljus online, men det är bäst att få en läkares åsikt om symptom innan du försöker självbehandla. Tänk på att RLT inte är FDA-godkänd för de flesta villkor eller täcks av försäkringsbolag. Varje allvarligt tillstånd, som psoriasis, artrit, sår med läkning och läkare bör kontrolleras av en läkare.
