Översikt
Om du vaknar upp med repor eller oförklarade skrapliknande märken på kroppen kan det finnas ett antal möjliga orsaker. Den mest troliga orsaken till att repor uppträder är att du ovetande eller av misstag kliar dig själv i din sömn.
Det finns emellertid ett antal utslag och hudförhållanden som ibland kan se ut som repmärken.
Skrapa dig själv i din sömn
Om skrapmärken på din kropp verkar ha gjorts av naglar är den mest troliga förklaringen att du ovetande skrapade dig själv i din sömn. Självgjorda repor kommer troligen att dyka upp på lättillgängliga platser som din:
- ansikte
- axlar
- bröst
Det är mer troligt att du kliar dig själv om du har ett tidigare befintligt hudtillstånd som orsakar klåda. Men klåda när du sover kan ibland vara sin egen parasomnia (ovanligt beteende i nervsystemet medan du sover).
Denna fråga om att skrapa sig medan man sover kan förvärras genom att ha skarpa eller långa naglar. Lyckligtvis bör de flesta ytre repor inte orsaka permanent skada på huden.
Repor från ett husdjur eller en annan person
Det är också möjligt att någon som delar din säng eller ett husdjur kliar dig. Om du delar en säng med en person, hund eller katt, kan du få repmärken från dem under natten. Eller så kan du bli repad under dagen och inte märka märkena förrän på morgonen.
Om du vaknar upp med repor på ryggen eller andra svåråtkomliga kroppsplatser, kan ett husdjur eller någon annan vara den skyldige.
Repor från husdjur, särskilt katter, kan orsaka sjukdom. Katter kan orsaka kattfeber och leda till:
- svidande
- Trötthet
- feber
Dermatographia
Ibland kan olika hudtillstånd och irritationer se ut som repor, med två, tre eller mer parallella röda linjer som löper över din hud.
Människor som har dermatografi eller hudskrivning, upplever detta fenomen ofta. I detta tillstånd, som drabbar cirka 2 till 5 procent av befolkningen, kommer till och med en mycket lätt repa att huden blir röd och upphöjd.
Dessa upphöjda, skrapliknande märken försvinner vanligtvis på egen hand inom 30 minuter eller så.
Flagellat erytem
Flagellat erytem är ett annat hudtillstånd som ibland kan se ut som repmärken. Det är ett utslag som ofta följer kemoterapi men kan också orsakas av andra faktorer, som att äta Shiitake-svamp.
Utslag från flagellat erytem kommer ofta:
- ser ut som skrapmärken
- vara mycket kliande
- visas på ryggen (i de flesta fall)
Utslag
Det finns ett antal andra hudförhållanden och utslag som kan misstas för repor, beroende på deras form.
Utslag orsakas vanligtvis av hudkontakt med någon form av irriterande eller allergen eller från att ta vissa mediciner. Huden kan också bryta ut i nässelfeber som en allergisk reaktion mot att äta vissa typer av mat.
Bikuporna är höjda bulor eller fläckar men ett klunga bikupor kan misstas för repor.
Om du vaknar upp med kliande skrapmärken kan de vara ett utslag, eftersom de flesta utslag är kliande.
Paranormala orsaker
Även om vissa människor hävdar att oförklarade utslag är bevis på paranormal aktivitet, finns det ingen vetenskaplig forskning som stöder detta.
Vakna upp med allvarliga eller djupa repor
Om du vaknar upp med djupa eller blödande repor kan det finnas några förklaringar.
Dermatografier (eller normal repor under natten) lämnar vanligtvis inte långvariga eller djupa repor, och de flesta hudutslag liknar inte en djup repa.
Allvarliga repmärken när du vaknar kan orsakas av:
- skador från sömnpromenader
- intensiv klåda från ett hudtillstånd
- mycket långa eller otrimmade naglar
- djupa repor från ett husdjur
Hur man behandlar och förhindrar oförklarade repor
Behandlingen eller förebyggandet av oförklarade repor beror på orsaken.
Förhindra självskrapning i sömnen
Försök ha mjuka bomullshandskar för att sova eller arkivera de vassa kanterna från naglarna. Om skrapmärken slutar att dyka upp när du vaknar, repade du troligen dig själv.
Om att skrapa dig själv i din sömn är ett återkommande problem, överväg att se en sömnspecialist för att diagnostisera en potentiell parasomni.
Leta efter skäl bortom självskrapa
Om reporna fortfarande visas (efter att ha uteslutit självskrapning) kan de komma från ett husdjur eller en person som delar din säng. Försök sova ensamt tillfälligt eller förändra din sömnmiljö för att förhindra oavsiktliga repor.
Bestäm svårighetsgraden på reporna
Om du vaknar upp med repmärken och de försvinner snabbt på egen hand kan de helt enkelt komma från dermatografier eller bara lätta repor medan du sover. I det här fallet kanske de inte behöver behandling.
Det kan dock finnas ett underliggande hudtillstånd att skylla på. Se en hudläkare om repan markerar:
- ta lång tid att läka
- ser smittad ut
- blöda
- klia
- ont
Skrapliknande utslag från flagellat erytem, till exempel, försvinner vanligtvis på egen hand i tid. Men i svåra fall kan din läkare förskriva steroider.
Hämtmat
Repor i ansiktet, händerna eller kroppen när du vaknar orsakas vanligtvis genom att skrapa dig själv medan du sover. Du kan ha ett hudtillstånd som orsakar intensiv klåda på natten, eller så kan du ha dermatografier, vilket gör att även mycket lätta repor ger röda märken.
En annan möjlighet är att du har ett hudtillstånd eller utslag som ser ut som en repa. Flagellat erytem är en möjlighet, men många utslag kan ibland ge upphov till repor.
Om skrapmärken orsakar smärta, irritation eller klåda, besök din läkare eller hudläkare för en specifik diagnos och behandlingsplan.
