Översikt
Letar du efter sätt att hjälpa andra med MS? Du har mycket att erbjuda. Oavsett om det är din tid och energi, insikter och erfarenhet eller engagemang för att göra förändringar, kan dina bidrag göra en positiv skillnad i livet för andra som klarar av villkoret.
Frivilligarbete kan också ha positiva effekter på ditt liv. Enligt Greater Good Science Center vid UC Berkeley kan hjälpa andra hjälpa till att öka din lycka, bygga sociala kontakter och till och med förbättra din fysiska hälsa. Att engagera sig i ditt samhälle är ett bra sätt att träffa andra människor medan du ger tillbaka.
Här är fem sätt du kan engagera dig i.
Volontär i en ideell organisation eller grupp
Det finns många organisationer och grupper över hela landet som ger information och andra former av stöd till personer med MS. Många av dem litar på frivilliga för att uppnå sitt uppdrag och upprätthålla sin dagliga verksamhet.
Överväg att kontakta en lokal, statlig eller nationell organisation för att lära sig om volontärmöjligheter. Låt dem veta om dina färdigheter och intressen. Beroende på dina förmågor, din tillgänglighet och deras behov kan du kanske hjälpa till:
- kör en speciell händelse eller insamling
- kör ett veckoprogram eller månadsprogram
- förbereda pedagogiskt eller uppsökande material
- uppdatera deras webbplats eller sociala medieplattformar
- utför reparationer eller utför rengörings- och underhållsaktiviteter på deras kontor
- tillhandahålla PR, marknadsföring, redovisning eller juridisk rådgivning
- uppdatera sina datorsystem eller databaser
- saker kuvert eller dela ut reklamblad
- fungera som en talesman för patienten
Det finns många andra sätt du kan hjälpa till. Om du vill lära dig hur du kan använda dina kunskaper kan du kontakta en organisation som du är intressant att arbeta med.
Hjälp med att driva en supportgrupp
Om du är intresserad av att göra ett regelbundet och fortlöpande åtagande förlitar många stödgrupper sig frivilliga ledare för att hålla sig flytande. Vissa stödgrupper fokuserar på individer med MS, medan andra är öppna för familjemedlemmar.
Om det redan finns en supportgrupp i ditt område kan du överväga att kontakta ledarna för att lära sig om det finns möjligheter att engagera sig. Om det inte finns några supportgrupper nära dig kan det vara en bra tid att starta en. Du kan också gå med eller starta en supportgrupp online. Exempelvis är National Multiple Sclerosis Society värd för flera stödgrupper online.
Agera som en grupprådgivare
Om du föredrar att få kontakt med människor en-mot-en, kan du göra en bra grupprådgivare. Jämställdhetsrådgivare utnyttjar sina erfarenheter av MS för att hjälpa andra att lära sig att hantera tillståndet. De erbjuder ett sympatiskt örat och känslomässigt stöd till människor som känner sig överväldigade, isolerade eller förlorade.
Om du är intresserad av att bli en grupprådgivare kan du överväga att kontakta en medicinsk klinik eller en ideell organisation för att lära sig om de driver peer-rådgivningstjänster för personer med MS. Exempelvis skärmar och utbildar National Multiple Sclerosis Society volontärer att ge kamratstöd via telefon och e-post.
Insamla pengar för en god sak
Om du inte är redo att göra ett långsiktigt åtagande finns det många sätt du kan hjälpa till på kort sikt. Till exempel kräver insamlingskampanjer ofta bara några timmar av din tid.
Välgörenhetspromenader och andra sportevenemang är ett populärt sätt att samla in pengar för medicinska orsaker och ideella organisationer. Varje vår kör National Multiple Sclerosis Society flera MS-promenader. Det är också värd för en mängd andra insamlingsevenemang.
Lokala kliniker, sjukhus och samhällsgrupper kan också driva insamlingar. I vissa fall kan de samla in pengar för MS-relaterade tjänster. I andra fall kan de samla in pengar till program som hjälper människor med olika hälsotillstånd. Oavsett om du hjälper till att köra evenemanget eller insamlingen eller samla in löften som deltagare kan det vara ett roligt sätt att slå in.
Bli engagerad i forskning
Många forskare genomför fokusgrupper, intervjuer och andra typer av studier bland personer som lever med MS. Detta kan hjälpa dem att lära sig hur tillståndet påverkar människor. Det kan också hjälpa dem att identifiera förändringar i medlemmarnas erfarenheter och behov.
Om du är intresserad av att hjälpa till att främja MS-vetenskapen, kanske du tycker det är tillfredsställande att delta i en forskningsstudie. För att lära dig mer om forskningsstudier i ditt område, fundera på att kontakta en lokal klinik eller forskningsinstitut. I vissa fall kan du också delta i undersökningar eller andra studier online.
Avhämtningen
Oavsett din kompetensuppsättning eller erfarenheter, har du något värdefullt att erbjuda ditt samhälle. Genom att bidra med din tid, energi och insikter kan du hjälpa till att göra en skillnad.
