Vagina tar över världen av skönhetsprodukter och hudvård.
En rapport förutspår att marknaden för "feminin hygien" - som inkluderar hygienunderlag, tamponger, trosskydd och sköldar, inre rengöringsmedel, sprayer och rakknivar - kommer att växa till 42,7 miljarder dollar år 2022.
Som Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, medicinsk rådgivare på Medzino, säger ett digitalt hälsoföretag baserat i Kalifornien, "Det verkar som om vi är mitt i en massiv våg av produkter för vaginor och vulvas."
Din vagina behöver inte speciella produkter, men din vulva kan dra nytta
Marknadsföring kan använda de två termerna utbytbart, men vagina och vulva är två separata delar av kroppen.
"Vagina behöver inte tvättas eftersom vagina är ett självrensande organ," förklarar Dr. Renjie Chang, OB-GYN och grundare av NeuEve, en kvinnlig produkt för sexuell hälsoprodukt. "En frisk vagina har en effektiv ekologi av bakterier som hjälper den att upprätthålla rätt pH."
Det skulle vara ett pH-värde av 3,5 till 4,5, vilket är svagt surt. Vid detta pH kan våra vaginor förhindra "dåliga" bakterier från att blomstra, förklarar Chang.
Tvätt inuti eller douching av vagina kan störa denna naturliga balans, vilket kan leda till irritation, bakteriell vaginos eller en jästinfektion. Vidare säger Langdon, "Douching ökar faktiskt risken för att skjuta STI uppåt mot äggledarna och kan orsaka bäckeninflammatorisk sjukdom (PID) som kan orsaka infertilitet."
Så behöver vulven tvättas? Ja.
"Rengöring av vulva bör vara en del av din dagliga hygienrutin," säger Sherry Ross, VD, OB-GYN och kvinnors hälsoekspert i Santa Monica, Kalifornien.
Varmt vatten är allt du behöver för att tillräckligt rengöra din vulva. Det finns dock produkter du kan använda om du verkligen vill rengöra, återfukta eller fräscha upp mellan duschar där nere.
Allt du använder på vulva kan enkelt komma in i den superkänsliga slidan, så vad som finns i produkten är viktigt. "Det är viktigt att minimera ingredienser som dofter som kan orsaka torrhet och förändra pH i slidan, vilket kan leda till irritation eller infektion," säger New York-baserad barnläkare och gynekolog Dr. Kameelah Phillips. Dessutom behöver du inte täcka den naturliga lukten av din vagina med parfymer.
Om du investerar i tvål, våtservetter eller andra produkter för dina nästa bitar, gå efter något som är så mildt som möjligt. Helst bör det vara hudläkstestat, allergivänligt och doftfritt.
Här är 5 gynekologgodkända produkter du kan prova:
1. Duvkänsliga hudbadstänger
I allmänhet vill du använda en produkt som är den minst giftiga och minst troligt att innehålla potentiellt allergiframkallande ingredienser runt vulva och vagina, säger Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN vid Yale-New Haven Hospital och klinisk professor i obstetrik, gynekologi, och reproduktionsvetenskap vid Yale School of Medicine.
"Jag uppmuntrar mina patienter att använda tvål utan tvål som Dove bar tvål och att använda minsta möjliga tvål så mycket," säger hon. Det är doftfritt.
Kostnad: $ 13,99 / 6 barer, tillgängliga på Amazon
Langdon rekommenderar andra doftfria, mjuka tvålar också:
- Eucerin
- Aveeno Fragrance-Free Bar Soap
- Baskänslig hudfält
- Ringa grunderna
- Neutrogena Liquid Cleanser
2. Rengöringsdukar för sommarkväll
"Jag är alla för kvinnliga hygiendukar och vissa företag gör det bättre än andra," säger Ross. "Jag är en stor fan av Summer's Eve eftersom de tenderar att vara formulerade specifikt för att inte störa pH-balansen i slidan."
Torkarna är också fria från färgämnen och parabener och testade gynekologer.
När ska du använda dessa? Enligt Ross, när du byter dynor eller tamponger.
”Att bära sanitära kuddar varje dag kan föra oönskade bakterier till detta mycket känsliga och känsliga område. Dessa våtservetter kan användas för att rengöra blodet från vulven oavsett om du är hemma eller ute. Du kan också använda dem efter ett träningspass för att torka bort ljumenssvett.
Kostnad: $ 3,60 / paket, tillgängligt på Amazon
Obs: Summer's Eve har också doftande versioner av denna produkt, men doften kan vara irriterande för vulkanens fina hud. "Det finns inget fel med den naturliga doften av en frisk vagina eller vulva," säger Dr. Jessica Shepherd, MD.”Om du upplever en stark eller obehaglig lukt, vill du inte täcka det. Du vill faktiskt ta itu med problemet.”
Hon föreslår ett besök hos gynekologen eller din vårdgivare som du väljer.
3. Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash
"Vagisil har en rad intima tvättar specifikt för labia som är formulerade utan ingredienser för att störa den normala pH-balansen i slidan," säger Ross. Hon föreslår att man bara använder detta för att rengöra labia.
Det är pH-balanserat, allergivänligt samt hudtest- och gynekologtestat. Kom ihåg att den här produkten innehåller en doft som kan vara irriterande för människor som är särskilt känsliga eller benägna för jästinfektioner.
Kostnad: $ 10,00 / flaska, tillgänglig på Amazon
4. Pälsolja
Hur du väljer att groom ditt pubhår är ditt val. Om du bestämmer dig för att behålla en del av eller allt ditt könshår, erbjuder Fur en fantastisk fuktgivande olja.
Behöver ditt könshår pubeolja? Nej.”Dina pubar är inte utsatta för element som hår på vårt huvud. Det betyder att det får mycket fukt och talg för att hålla det friskt, säger Langdon.
Ändå kanske du är intresserad av att hålla området fuktigt. "Pälsolja har testats både dermatolog och gynekolog, vilket hjälper en köpare att veta att det är ett säkert köp," säger Ross. För att använda den, applicera en till två droppar på fingrarna och kör sedan genom pubarna. Den har också E-vitamin för att ge näring till torr hud, frön salvia fröolja för inflammation, och den är fri från parabener och doft.
Vänlig varning:”Oljan inkluderar tea tree-olja och pepparmynta, som båda [har] sammandragande egenskaper. Så om det finns trasig hud eller en rakkniv kan det leda till brännande och irritation, säger Phillips.
Ett sätt att testa hur din hud kan reagera är att lägga en droppe på din inre armbåge, täck med ett bandage och hålla den där över natten för att se till att det inte finns någon reaktion innan du använder den.
Kostnad: $ 46,00 / 2 gram, tillgängligt på Ulta
5. Lola Cleansing Wipes
"Dessa våtservetter ser lovande ut", säger Phillips. "Ingredienserna är milda och inkluderar inte vanliga vaginalirritanter."
Vad är de gjorda av? 100 procent bambu blötläggs i en enkel, ren vattenlösning. Produkten är alkoholfri och det finns inga parabener, sulfater, syntetiska konserveringsmedel, färgämnen eller dofter.
Kostnad: $ 10,00 / låda, tillgängligt på mylola.com
Kom ihåg att alltid testa produkten först och sluta använda om den orsakar problem
Frågor att ställa innan du köper något för din vulva:
- Är det doftfritt?
- Är detta hudläkare- och gynekologtestat?
- Använder den här produkten eller dess marknadsföring skam för att få dig att köpa den?
- Finns det några ingredienser jag inte kan uttala?
Om du är intresserad av att prova en ny produkt, se till att göra ett lapptest på armen först för att se till att du inte har en allergi eller reaktion på några ingredienser.
Om du börjar uppleva irritation, rodnad eller överdriven torrhet i vulva eller vagina efter användning av en produkt, ska du omedelbart sluta använda det. Prata alltid med din gynekolog om du har några problem.
Gabrielle Kassel är en New York-baserad wellnessförfattare och CrossFit Level 1 Trainer. Hon har blivit morgonperson, provat Whole30-utmaningen och ätit, druckit, borstat med, skrubbet med och badat med kol - allt i journalistikens namn. På sin fritid kan hon hitta läsning av självhjälpsböcker, bänkpressning eller stångdans. Följ henne på Instagram.
