Allt Om Armbågsflexion: Funktion, Skada, Diagnos, Behandling Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Din armbåge är viktig eftersom den låter dig flytta handen till nästan vilken position som helst så att du kan utföra olika aktiviteter.

När din underarm rör sig mot kroppen genom att böja dig vid din armbåge kallas det armbågsflektion. Den motsatta rörelsen kallas armbågsförlängning.

De tre benen som är involverade i armbågsflexion är:

humerus, i din överarm
ulna, på lillfingersidan av underarmen
radie, på tummen på underarmen

Det är tre muskler som är involverade i att böja armbågen. De ansluter överarmen till underarmen. När de går ihop blir de kortare och drar din underarm mot din överarm. Musklerna är:

brachialis, som fäster vid din humerus och din ulna
brachioradialis, som fäster vid din humerus och din radie
biceps brachii, som fästs vid ett utskott av axelbladet och din radie

Armbågsflektion anses vara nedsatt när du inte kan böja armbågen så mycket du vill. Du kanske inte kan böja det tillräckligt för att utföra en aktivitet som att kamma håret eller ta mat till munnen. Ibland kan du inte flexa det alls.

Hur diagnostiseras armbågsflexionsproblem?

Det vanligaste sättet att utvärdera armbågsflexion är att någon försiktigt förflyttar din underarm mot din överarm så mycket som möjligt. Detta kallas passiv rörelse.

Du kan också flytta underarmen själv, som kallas aktiv rörelse. Detta görs vanligtvis med handflatan mot dig.

Vinkeln mellan din övre och nedre arm, känd som flexionsgraden, mäts sedan med ett verktyg som kallas en goniometer.

Om din läkare fastställer att det finns ett problem med armbågsflexion kan andra test utföras för att ta reda på varför. Olika test används baserat på om din läkare tror att dina ben, nerver eller andra strukturer är inblandade.

Röntgen. Dessa bilder används för att identifiera skador som t.ex. ett brott eller förflyttning.
MRI. Den här genomsökningen ger detaljerade bilder av strukturerna i din armbåge.
Elektromyografi. Detta test används för att bedöma elektrisk aktivitet i en muskel.
Studie av nervledningar. Det här testet används för att bestämma hastigheten på signaler i nerverna.
Ultraljud. Detta test använder ljudvågor för att producera bilder och hjälper till att utvärdera armbågsstrukturer och funktion och kan också användas för att underlätta behandlingen.

Vilka är symtomen på en armbågsflexionsskada?

Det normala rörelsesområdet för din armbåge från full förlängning till full flexion är 0 grader till cirka 140 grader. För de flesta aktiviteter behöver du ett rörelseområde från 30 till 130 grader.

Beroende på orsaken kan symtom du har ha inkludera:

smärta som stör din förmåga att använda din arm för dagliga aktiviteter som att klä sig och laga mat
domningar, stickningar eller brännande känsla från ett nervinträngningssyndrom
svaghet i din arm och hand
svullnad i armbågen

Vad orsakar begränsad armbågsflektion?

Inflammation

När något i armbågen är inflammerad kan du undvika att böja armbågen på grund av smärtan. Inflammation kan uppstå i en:

led, såsom med reumatoid artrit
vätskefylld säck (bursa) som dämpar lederna
sena
nerv

Skada

Vissa tillstånd skadar en struktur i din armbåge som stör din förmåga att flexa. De kan också orsaka smärta. Dessa inkluderar:

frakturera eller dislokera ett ben
sträcka eller riva ett ligament (förstuvad armbåge)
sträcka eller riva en muskel (ansträngd armbåge)

Två villkor gör det fysiskt omöjligt för dig att böja armbågen.

Armbågen

En kontraktur är när muskler, ligament, senor eller hud förlorar sin förmåga att sträcka. Utan denna förmåga blir den permanent styv och tät. När detta händer i din armbåge blir din rörelse mycket begränsad. Du kommer att ha begränsad förmåga att flexa eller förlänga armbågen.

Orsakerna inkluderar:

immobilisering eller brist på användning
ärrvävnad som bildas under läkning från en skada eller brännskada eller från inflammation
nervsystemets tillstånd, såsom cerebral pares och stroke
genetiska tillstånd, såsom muskeldystrofi
nervskada

Erbs pares

Skada på nervnätet (brachial plexus) som löper från din nacke till axeln kan orsaka förlamning av din arm. Detta kallas Erbs pares.

Det orsakas ofta när en baby's hals är sträckt för långt när den är född. Hos vuxna orsakas det vanligtvis av en skada som sträcker nerverna i din brachiala plexus. Detta händer när din hals tvingas sträcka sig upp medan axeln skjuts ner. Orsaker till denna typ av skada inkluderar:

kontakta sport som fotboll
motorcykel eller bilolyckor
faller från en stor höjd

Andra sätt som din brachiala plexus kan skadas inkluderar:

skottskada
massan växer runt den
strålning till bröstet för att behandla cancer

Hur behandlas armbågsflexionsskador?

Behandling av ett armbågeflexionsproblem beror på orsaken.

Tendonit, bursit och nervinfångning behandlas nästan alltid konservativt med:

is eller varm komprimering
sjukgymnastik
resten
anti-inflammatoriska diskmedel
stoppa eller ändra den repetitiva rörelsen som orsakar problemet
en armbågsstång
kortikosteroidinjektion

Ibland behandlas nervinfångning kirurgiskt.

Behandlingar av andra orsaker till problem med armbågsflexion inkluderar:

sprains och stammar: isförpackningar och vila
frakturer: kirurgisk reparation eller gjutning
dislokation: manipulation tillbaka på plats eller operation
kontraktur: stretching, splints, gjutning eller operation kan användas för att förbättra armbågsflektion men ibland kan det inte fixas
Erbs pares: Milda nervskador läker ofta på egen hand men allvarliga skador kan vara permanenta

Sträckor och övningar kan vara till hjälp efter att smärta från inflammation eller trasiga ben har läkt. Sträckor hjälper till att upprätthålla flexibilitet och undvik styvhet. Övningar hjälper till att stärka dina muskler.

Många av orsakerna till nedsatt armbågsflexion svarar bra på fysisk och arbetsterapi. Detta kan göras före, tillsammans med eller efter annan behandling som tappning och operation.

Poängen

De flesta armbågsflexionsproblem är tillfälliga och blir bättre med konservativ behandling.

Problem orsakade av överanvändning eller repetitiv rörelse kan ofta åtgärdas genom att minska tiden du spenderar på aktiviteten eller ändra din hand- eller armposition.

Att ta ofta pauser från aktiviteten och sträcka ibland kan också vara till hjälp. Fysioterapi, arbetsterapi, stretch och övningar kan hjälpa dig att skydda eller förbättra din armbågsflexion.