Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
De är läckra som ett hälsosamt mellanmål eller i en sallad, men du behöver inte äta gurkor för att skörda sina fördelar. Denna närande veggie är också ett bra sätt att behandla din hud.
Gurkor har antiinflammatoriska egenskaper, plus de är belastade med antioxidanter och näringsämnen som vitamin C och folsyra, vilket gör dem till en utmärkt ingrediens för en ansiktsmask av DIY.
I den här artikeln tittar vi närmare på hur gurkor kan gynna din hud, och om du vill veta hur du gör en hemmagjord ansiktsmask för gurka har vi några recept att dela med dig också.
Hur kan gurkor gynna din hud?
Det är lätt att spendera stora pengar på produkter som lovar att förbättra din huds struktur, ton och generella utseende. Medan vissa av dem kan leverera, behöver du inte nödvändigtvis sluta med mycket kontanter för att få en hälsosam, glödande hud.
Naturligtvis hjälper bra gener. Men ibland handlar det också om att använda enkla, närande ingredienser som har förmågan att öka din hud på många olika sätt.
Förpackade med vitaminer, mineraler och andra näringsämnen är gurkor en av de naturliga ingredienserna som kan hjälpa din hud på flera fronter. Här är en titt på några av dessa fördelar.
1. Minskar svullnad och puffiness
Studier har visat att gurkor har förmågan att minska svullnad och svullnad i huden. Detta kan vara särskilt användbart om du har haft lite sömn och tycker att du har mörka, puffiga cirklar under ögonen.
Kylda gurka skivor eller gurka juice kan hjälpa till att minska puffiness och samtidigt "vakna upp" trött utseende hud.
2. Hjälper akne benägen hud
Fet hud och döda hudceller kan täppa till porerna och utlösa akneutbrott. Gurkor - som är lätt sammandragande - kan hjälpa till att rensa huden och dra åt porerna. Detta kan bidra till att minska utbrott.
3. Hjälper till att bekämpa för tidigt åldrande
Enligt en studie från 2011 kan antioxidantkomponenterna i gurkor göra det till en potentiellt användbar ingrediens mot rynkor.
Dessutom innehåller gurkor både C-vitamin och folsyra. C-vitamin har förmågan att stimulera ny celltillväxt, medan folsyra hjälper till att bekämpa miljögift som kan få din hud att se trött ut eller för tidigt åldras. Kombinerat kan dessa komponenter hjälpa din hud att se fastare och friskare ut.
4. Luknar irritation
Gurkas kylning och antiinflammatoriska effekt kan hjälpa till att lindra smärta, rodnad och irritation orsakad av solbränna, insektsbett och utslag.
5. Ger en bas för hydrering
Gurkor är 96 procent vatten. Även om vatten ensam inte är tillräckligt för att fukta huden, kan juicen från en gurka lätt blandas med andra fuktgivande ingredienser som honung eller aloe vera för att hydrera och lugna huden.
Vad behöver du för att göra en gurka ansiktsmask?
Att ta din egen gurka ansiktsmask tar inte mycket tid, och det är ganska enkelt. För att komma igång behöver du följande:
- 1 gurka
- bunke
- blandningssked
- mätskedar
- mixer eller matprocessor
- sil
Tänk på att specifika recept kan kräva andra ingredienser också, såsom aloe vera, havregryn eller honung.
Hur man gör en gurka ansiktsmask
Här är tre alternativ för ansiktsmasker från DIY gurka, börjar med det mest grundläggande receptet:
1. Grundläggande ansiktsmask för gurka
Detta recept kan vara ett bra alternativ om du letar efter ett snabbt och enkelt sätt att uppdatera eller föryngra din hud.
- Blanda eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matprocessor tills det är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera juicen från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Applicera gurkajuicen på ditt ny tvättade ansikte. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Tvätta masken med kallt eller ljummet vatten och klappa ansiktet torrt med en mjuk trasa.
2. Gurka och aloe vera ansiktsmask
Denna mask kan vara särskilt fördelaktig om du har torr hud på grund av aloe vera som kan öka hydratiseringen.
- Blanda eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matprocessor tills det är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera juicen från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 2 matskedar aloe vera gel till blandningen. Blanda tills den är jämn.
- Applicera masken på ansiktet och massera försiktigt. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Skölj av masken med kallt vatten. Klappa ansiktet torrt med en mjuk trasa.
3. Ansiktsmask för gurka, havregryn och honung
Detta recept kan vara ett bra alternativ för akneutsatt hud. Tillsammans med gurkans sammandragande egenskaper kan havremjöl hjälpa till att exfoliera och ta bort döda hudceller, medan honung kan arbeta för att balansera bakterierna på din hud.
- Blanda eller puré en halv oskalad gurka i en mixer eller matprocessor tills det är konsistensen av en vattnig pasta.
- Separera juicen från fasta bitar genom att hälla blandningen genom en sil.
- Tillsätt 1 matsked havregryn till blandningen. Rör om havregryn och gurksaft tills den är jämn.
- Tillsätt 1 matsked honung till blandningen och rör om tills den är väl blandad.
- Applicera blandningen över ansiktet och halsen och massera försiktigt med fingertopparna. Låt masken sitta på huden i 15 minuter.
- Skölj av masken med ljummet vatten. Klappa ansiktet torrt med en mjuk trasa.
Hur man ansöker
För bästa resultat, rengör alltid huden noggrant innan du applicerar en mask och se till att du har tagit bort all smink.
När du applicerar en ansiktsmask för gurka, massera försiktigt masken in i huden i små cirkulära rörelser. Detta hjälper ingredienserna att tränga igenom dina porer. Det stimulerar också blodflödet på ytan av din hud.
Låt masken sitta på huden i 10 till 15 minuter och skölj sedan av med ljummet eller kallt vatten. Använd inte varmt vatten. Detta kan irritera och torka ut din hud.
Använd inte en ansiktsmask mer än två eller tre gånger i veckan. Överanvändning kan irritera din hud eller störa den naturliga balansen i oljor.
Vad man ska leta efter i en butiksköpad mask
Om du inte har tid att skapa din egen mask kan du köpa en gurmask i din lokala apotek, skönhetsbutik eller online.
Innan du köper ska du alltid kontrollera etiketten för att se till att du inte är allergisk eller känslig för en ingrediens i masken. Leta också efter en mask som tillgodoser dina specifika hudvårdsbehov.
Om du har torr hud, leta efter en produkt som är formulerad med ingredienser som kan lägga till fukt, såsom hyaluronsyra, glycerin eller aloe vera. Om du har en akne benägen hud, välj en mask som är oljefri, vilket gör det mindre troligt att täppa dina porer.
Vissa masker som kan fungera bra, beroende på din hudtyp, inkluderar:
- RAYA gurka Ice Sorbet Masque. Tillverkad med extrakt av gurka, kamomill och aloe vera. Denna kylande gelmask fungerar bra för att minska rodnad och inflammation och för att lugna huden. Hitta det online.
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask. Denna mask är väl lämpad för torr hud och fungerar för att lugna, hydrera och avgifta med extrakt av gurka, papaya, kamomill, ananas, sockerlönn och aloe vera. Handla efter det online.
- Freeman Cucumber Facial Peel-Off Mask. Bäst lämpad för normal och kombinerad hud. Den här skal-bortmasken hjälper till att avlägsna föroreningar medan den fuktar huden. Hitta det online.
Poängen
Gurkor kan hjälpa dig att må bra både på insidan och utsidan. De är inte bara ett bra, kalorifattigt mellanmål. Gurkor kan också lugna din hud, minska svullnad och rodnad och hjälpa till att bekämpa åldrande tecken.
Gurkor har antiinflammatoriska egenskaper, såväl som antioxidanter och näringsämnen som vitamin C och folsyra, och gurkor utgör en närande ingrediens för en ansiktsmask och en bra bas för att lägga till andra ingredienser som kan gynna din hud, som honung, aloe vera eller gröt.
Du kan skapa din egen gurka-ansiktsmask genom att följa ett enkelt DIY-recept, eller så kan du köpa en ansiktsmask online eller i en apotek.
Om du inte är säker på om en ansiktsmask för gurka passar din hud, ska du prata med din sjukvårdspersonal eller hudläkare.
