Under en astmaanfall sväller luftvägarna, blir inflammerade och ger extra slem. När musklerna runt luftvägarna dras samman smalnar dina bronkialrör. Du kan hosta eller andas och svårt att andas.
Astmaattacker kan vara mindre eller allvarliga. De flesta förbättras med användning av din räddningsinhalator. De som inte kan bli livshotande och bör behandlas som en nödsituation.
Det bästa sättet att stoppa en astmaattack är att känna igen symptomen och behandla det så snart som möjligt.
symtom
Astmaattackstecken och symtom varierar från person till person. Det är viktigt att prata med din läkare om de symtom som är specifika för dig. Din läkare kan också hjälpa dig att skapa en handlingsplan. Detta förklarar vad du ska göra om din astma förvärras.
Du kan märka milda symtom före en astmaattack. Dessa inkluderar:
- känner mig trött
- tröttnar lätt, särskilt med ansträngning
- tecken på allergier eller förkylning, såsom en rinnande näsa, kittling i halsen eller nässtoppning
Vanliga astmaattack symptom inkluderar:
- andnöd
- bröstspänning
- hosta eller andas
- svårt att prata
En mindre astmaattack kan snabbt bli allvarlig om den inte behandlas omgående. Följande tecken och symtom indikerar att din astmaanfall försämras:
- blåaktiga läppar
- tyst bröst, vilket innebär att attacken är så allvarlig att du inte har tillräckligt med luftflöde för att pipa
- lågt blodtryck
- långsam hjärtfrekvens
- förvirring
En svår astmaattack kan vara livshotande och kräver akut medicinsk behandling.
triggers
En astmaattack kan utlösas av ett antal saker, från allergier till sjukdomar. Triggers kan variera från person till person.
Vanliga triggers inkluderar:
- exponering för ett allergen, såsom pollen, damm kvalster eller djur dander
- luftburna irritationsmedel, som rök, kemiska ångor och stark lukt
- luftvägsinfektioner
- ansträngande träning, vilket kan leda till övningsinducerad astma
- kallt väder
- torr luft
- fuktighet
- gastroesofageal reflux (GERD)
- intensiva känslor eller stress
Hur vet du?
Ibland kan det vara svårt att säga om du har en astmaattack. Att känna till tecken och symtom och spåra dem kan hjälpa.
Handlingsplan för astma
Personer med astma bör ha en handlingsplan för astma som du utvecklar tillsammans med din läkare. Det kan hjälpa dig att identifiera en astmaattack och vad du ska göra baserat på dina symtom.
En astmahandlingsplan inkluderar:
- vilken typ av medicin du tar
- hur mycket medicin som ska tas baserat på dina symtom
- information som hjälper dig att identifiera försämrade symtom
- vad man ska göra vid en allvarlig astmaanfall
Åtgärdsprogram för astma kan hjälpa dig, din familj, vänner och kollegor att veta vad du ska göra om du får en attack. Det finns former tillgängliga för barn och vuxna som kan ges till en arbetsgivare eller en barns skola i en nödsituation.
Prover av elektroniska och utskrivbara handlingsplaner finns tillgängliga online via Centers for Disease Control and Prevention och Astma och Allergy Foundation of America.
Toppflödesmätare
En toppflödesmätare är en bärbar, handhållen enhet som används för att mäta hur väl du kan driva luft ut ur lungorna. Det kan användas för att hantera din astma och hjälpa din läkare att avgöra om din behandling fungerar.
Blås hårt in i enhetens munstycke för att få din maximala expiratoriska flödesavläsning (PEF). Enheten mäter luftens kraft.
Din normala PEF är baserad på din ålder, längd, kön och ras. Din läkare kommer att berätta vad som är normalt för dig. Helst bör din PEF-avläsning falla mellan 100 och 80 procent av din normala PEF.
Du kan märka minskad PEF-avläsning före och under en astmaanfall. Till exempel indikerar en PEF-läsning mellan 50 och 80 procent att du har en astmaattack. En läsning under 50 procent betraktas som en allvarlig astmaattack som kräver akut medicinsk behandling.
Maxflödesmätare rekommenderas inte för varje person med astma. De är mest användbara för personer med måttlig till svår astma som är på långvarig medicin mot astmakontroll. Tala med din läkare om en toppflödesmätare är rätt för dig.
Om din räddningsinhalator inte hjälper
Sök omedelbar medicinsk behandling om din snabbverkande inhalator inte ger lättnad under minst fyra timmar eller inte förbättrar dina symtom.
Behandling
Följ anvisningarna i din astmahandlingsplan vid det första tecknet på en astmaattack.
Behandlingen kan variera, men det inkluderar i allmänhet att ta två till sex puffar av en räddningsinhalator för att utöka dina luftvägar.
En nebulisator kan användas till små barn eller andra som har problem med att använda en inhalator. En nebulisator är en enhet som förvandlar flytande astmamedicin eller medicinen i din inhalator till en dimma. Denna dimma inandas sedan djupt in i lungorna.
Om dina symtom inte förbättras inom 20 minuter, upprepa behandlingen.
Om din läkare har ordinerat långvarig medicin mot astmakontroll, använd den enligt anvisningarna för att förhindra en framtida astmaattack. Att undvika kända triggers är också en viktig del av förebyggandet.
När du ska gå till ER
Gå till närmaste akutmottagning om du upplever något av följande:
- problem med att tala
- svår andning eller andnöd
- ingen befrielse från din räddningsinhalator
- en låg PEF-avläsning
På akutmottagningen får du mediciner för att kontrollera din astma. Dessa inkluderar:
- kortverkande beta-agonister genom en inhalator eller nebulisator
- orala eller IV kortikosteroider för att minska lunginflammation
- en bronkodilator
- intubation och mekanisk ventilation för att pumpa syre i lungorna
Återhämtning
Varaktigheten av en astmaattack kan variera. Återställningstiden beror på vad som utlöste attacken och hur länge luftvägarna har blivit inflammerade. Mindre attacker kan pågå bara några minuter. Allvarliga attacker kan pågå timmar eller dagar. Snabb behandling med en räddningsinhalator kan hjälpa dig att återhämta sig snabbare.
Om du använder din räddningsinhalator ofta, tala med din läkare om att ändra dina långvariga mediciner mot astmakontroll.
Poängen
Astmaattacker kan vara upprörande och avbryta ditt liv. Arbeta med din läkare för att utveckla en behandlingsplan som fungerar för dig. Var noga med att nämna eventuella förändringar i frekvensen eller svårighetsgraden av dina symtom.
Att känna till och undvika dina triggers och ta din medicin enligt anvisningarna kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och förhindra framtida astmaattacker.
