Översikt
När du inte kan ta dig till din lokala CrossFit Box kan du fortfarande krossa dagens träning (WOD). Dessa CrossFit-appar gör det enkelt att hitta träningsövningar med hög intensitet, spåra din statistik och ställa in dessa personliga rekord (PR). Healthline sökte efter årets bästa CrossFit-appar, och dessa vinnare sticker ut för sitt kvalitetsinnehåll, tillförlitlighet och utmärkta användarrecensioner.
WodLog
iPhone-betyg: 4,6 stjärnor
Android-betyg: 4,2 stjärnor
Pris: Gratis
WodLog är den enda CrossFit-appen som är utformad för att spela in och logga dina träningspass medan du tränar. Appen har alla verktyg du behöver - timer, tryckräknare, rep-räknare, enhetsomvandlare och mer. Välj din WOD, börja träna och använda appens verktyg för att spåra dina resultat när du går. Då kan du spara din statistik och dela dina resultat.
WOD Roulette
iPhone-betyg: 4,8 stjärnor
Android-betyg: 4,4 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Slösa inte tid på att besluta med WOD att ta itu med - låt WOD Roulette välja en för dig. Klicka på roulette-knappen för att generera en slumpmässig WOD från appens samling av klassiska benchmark-WOD, CrossFit Open-träning och nya metaboliska konditionsträning. WOD Roulette har också resor och hotellvänliga träningspass så att du kan träna vart du än går.
WODster
Android-betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Krossa din träning på dagen med hundratals WOD-riktmärken i WODster. Du kan skapa och spara dina egna träningspass eller klicka på ett foto av whiteboardtavlan i din CrossFit Box för att använda senare. Appen inkluderar nedräknings-, Tabata- och stoppurstimrar. Kan du inte bestämma dig för ett träningspass? WODster väljer en slumpmässig så att du kan börja arbeta.
WODs CrossFit
Android-betyg: 4,1 stjärnor
Pris: Gratis
Tänk på WODs CrossFit som din egen personliga tränare. Appen är utformad för att vägleda dig genom CrossFit-strategin för fitness, med mer än 100 övningar med illustrativa bilder och förklarande videor, plus olika rutiner så att du kan skapa ett schema som fungerar för dig. Prova en av de inkluderade utmaningarna och övervaka dina framsteg genom att spåra personlig statistik och personliga poster.
30 dagars fitnessutmaning
iPhone-betyg: 4,9 stjärnor
Android-betyg: 4,8 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
30 Day Fitness Challenge designades av en professionell tränare för att hjälpa dig att förbättra din styrka och hälsa gradvis, så att du har en bättre chans att hålla fast vid den. Träningsintensiteten ökar gradvis, så följ bara de detaljerade videoguiderna och följ dina framsteg. Välj mellan tre separata svårighetsnivåer i 30-dagars abs-utmaning, fullkroppsutmaning eller rumpautmaning.
SugarWOD
iPhone-betyg: 4,9 stjärnor
Android-betyg: 4,7 stjärnor
Pris: Gratis
SugarWOD hjälper dig att skapa en bättre WOD-upplevelse med funktioner i appen som prestationsspårning, förhandsvisningsfilmer och virtuella knytande knytnävar för dessa imponerande PR. Mer än 500 000 anslutna idrottare använder appen, som skickar pushmeddelanden när din ruta publicerar sin WOD. Spåra dina framsteg, kolla det dagliga topplistan och till och med spela träning utanför gymmet - appen har tusentals inbyggda träningspass.
CrossFit Beyond the Whiteboard
iPhone-betyg: 4,2 stjärnor
Android-betyg: 4,3 stjärnor
Pris: Gratis
Den officiella appen för CrossFit-spårning, detta är världens största CrossFit-logg. Lägg upp resultat för alla dina träningspass, gör trupper för att se hur dina vänner har det, kontrollera dina resultat mot globala topplistor och spåra kroppsfett, riktmärken och till och med makron. Appens robusta näringskomponent har tusentals livsmedelsbutiker, restauranger och vanliga matvaror, plus en streckkodsscanner så att du kan spåra vad du äter för maximal vinst.
WODBook
Android-betyg: 4,4 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Spåra och logga dina dagliga träningspass med WODBook, vilket ger dig tillgång till din lokala ruta så att du kan jämföra resultat med andra medlemmar. Uppgradera till pro-versionen för att komma åt WOD Machine, en helt anpassningsbar och dynamisk träningsgenerator som tar ledtrådar från dina loggar för att generera WODs just för dig. Testa en rep max-kalkylatorn, tre olika tidtagare, dagliga WOD-whiteboards och mycket mer i denna omfattande och intuitiva app.
Trifecta
iPhone-betyg: 4 stjärnor
Android-betyg: 3,9 stjärnor
Pris: Gratis med köp i appen
Hantera all din fitness- och näringsinformation med denna kraftfulla innehållsmotor. Trifecta designades för att vara den ultimata allt-i-ett spårnings-appen, med en gigantisk matdatabas, näringsdiagram och föreslagna makron för att hjälpa dig slå in din näring. Välj ett träningspass från biblioteket, titta på videodemonstrationer utförda av CrossFit Games-idrottsman Brooke Ence och spåra dina framsteg med appens diagram, grafer och framstegsfoto.
Om du vill nominera en app till den här listan, maila oss på [email protected]
Jessica Timmons har varit författare och redaktör i mer än tio år. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp ständiga och växande klienter som en mamma till fyra som arbetar hemma.
