Översikt
Illamående är obehag i magen och känslan av att vilja kräkas. Illamående kan vara en föregångare till kräkningar av innehållet i magen. Tillståndet har många orsaker och kan ofta förebyggas.
Vad orsakar illamående?
Illamående kan komma från olika orsaker. Vissa människor är mycket känsliga för rörelse eller för vissa livsmedel, mediciner eller effekterna av vissa medicinska tillstånd. Alla dessa saker kan orsaka illamående. Vanliga orsaker till illamående beskrivs nedan.
Halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
Halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan få magens innehåll att röra sig upp i matstrupen när du äter. Detta skapar en brinnande känsla som orsakar illamående.
Infektion eller virus
Bakterier eller virus kan påverka magen och leda till illamående. Livsmedelsburna bakterier kan orsaka en sjukdom som kallas matförgiftning. Virala infektioner kan också orsaka illamående.
mediciner
Att ta vissa mediciner - till exempel cancerbehandlingar som kemoterapi - kan orra magen eller bidra till illamående. Var noga med att läsa läkemedelsinformationen för alla nya behandlingar du kan ta.
Om du läser den här informationen och pratar med din läkare om mediciner och behandlingar du får kan du hjälpa till att minimera medicinrelaterad illamående.
Rörelsesjuka och sjösjuka
Rörelsesjuka och sjösjuka kan vara resultatet av en ojämn körning på ett fordon. Denna rörelse kan orsaka att meddelandena som överförs till hjärnan inte synkroniseras med sinnena, vilket kan leda till illamående, yrsel eller kräkningar.
Diet
Att äta mycket eller äta vissa livsmedel, till exempel kryddig eller fettrik mat, kan störa magen och orsaka illamående. Att äta mat som du är allergisk mot kan också orsaka illamående.
Smärta
Intensiv smärta kan bidra till illamående. Detta gäller för smärtsamma tillstånd som pankreatit, gallblåsstenar eller njursten.
Ulcus
Sår eller sår i magen eller slemhinnan i tunntarmen kan bidra till illamående. När du äter kan ett magsår orsaka en brännande känsla och plötslig illamående.
Illamående är också ett symptom på flera andra medicinska tillstånd, inklusive:
- godartad paroxysmal positionell svimmelhet (BPPV)
- öroninfektion
- hjärtattack
- tarmstoppning
- leversvikt eller levercancer
- hjärnhinneinflammation
- migrän
När man ska söka medicinsk hjälp
Sök omedelbar medicinsk hjälp om din illamående åtföljs av hjärtinfarkt. Hjärtattack symptom inkluderar krossande bröstsmärta, en intensiv huvudvärk, käksmärta, svettning eller smärta i din vänstra arm.
Du bör också söka akut uppmärksamhet om du får illamående i kombination med svår huvudvärk, stel hals, andningssvårigheter eller förvirring. Sök medicinsk hjälp om du misstänker att du har fört in ett giftigt ämne eller om du är uttorkad.
Kontakta din läkare om illamående har lämnat dig oförmögen att äta eller dricka mer än 12 timmar. Du bör också träffa din läkare om din illamående inte avtar inom 24 timmar efter att du försökt utan disk-ingripanden.
Sök alltid läkare om du är orolig för att du kan drabbas av en medicinsk nödsituation.
Hur behandlas illamående?
Behandling av illamående beror på orsaken.
Om du sitter i bilens främre säte kan det till exempel lindra rörelsesjuka. Rörelsesjuka kan också hjälpa till med mediciner som dimenhydrinat (Dramamin), en antihistamin eller genom att applicera en scopolaminlapp för att lindra sjösjuka.
Att ta mediciner för att hantera illamående underliggande orsak kan också hjälpa. Exempel inkluderar magsyra reduktionsmedel för GERD eller smärtlindrande mediciner för intensiv huvudvärk.
Att hålla hydratiserat kan hjälpa till att minimera uttorkning efter att illamående sjunker. Detta inkluderar att ta små, ofta slurar av klara vätskor, såsom vatten eller en elektrolytinnehållande dryck.
När du börjar återinföra mat är det bra att hålla sig till BRAT-dieten (bananer, ris, äppelsås och toast) tills magen är mer avslappnad.
Hur förebyggs illamående?
Att undvika illamående triggers kan hjälpa till att förhindra illamående. Detta inkluderar att undvika:
- flimrande lampor, som kan utlösa migränattacker
- värme och luftfuktighet
- havsresor
- stark lukt, såsom parfym och kokande lukt
Att ta en illamående medicin (skopolamin) före en resa kan också förhindra rörelsesjuka.
Ändringar av dina matvanor, till exempel att äta små, ofta måltider, kan bidra till att minska illamående. Att undvika intensiv fysisk aktivitet efter måltiderna kan också minimera illamående. Att undvika kryddig, fetthaltig eller fet mat kan också hjälpa.
Exempel på livsmedel som är mindre benägna att orsaka illamående inkluderar spannmål, kex, rostat bröd, gelatin och buljong.
